Как избежать причин воспаления предстательной железы?

Пожалуй, нет такого мужчины, который не боялся бы простатита. Между тем бояться не надо – лучше заняться профилактикой. Тем более.

Наш эксперт – уролог урологического отделения поликлиники № 3 Управления делами Президента РФ, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Сурен Терещенко.

Долой инфекции. Одна из важнейших причин простатита – заболевания, передающиеся половым путем. Замечено: мужчины, у которых нет подобных инфекций, воспалением предстательной железы почти никогда не страдают. Лучший способ защиты от ЗППП – использование презерватива, особенно если у мужчины пока нет постоянной партнерши. Если же этого правила вы не придерживались, обязательно обратитесь к врачу, сдайте анализы и в случае необходимости пройдите лечение. Со многими половыми инфекциями сейчас можно справиться.

Избегайте холода. Сильно замерзли и простудились – ситуация, знакомая многим. Так происходит потому, что переохлаждение ослабляет иммунную защиту организма и дает инфекциям возможность активизироваться. Более агрессивными болезнетворные бактерии и вирусы в результате холодового воздействия становятся и в простате. Вот почему мужчинам ни в коем случае нельзя сидеть на холодном или мокром, а также одеваться не по сезону. Особенно опасно резкое охлаждение, например, когда распаренный в сауне человек ныряет в ледяную купель. Если уж вы любите попариться, лучше обливайтесь холодной водой сверху – для половой сферы это менее опасно.

Больше двигайтесь. Воспаление простаты может иметь и неинфекционный характер. В этом случае оно обусловлено застойными явлениями в предстательной железе. Такой простатит встречается чаще, чем инфекционный, особенно в последние годы. Виной тому – малоподвижный образ жизни, который ведут современные мужчины. Чтобы улучшить циркуляцию крови в малом тазу в целом и простате в частности, старайтесь заниматься фитнесом, особенно полезны аэробные нагрузки – легкий бег, ходьба, занятия на эллипсоидных тренажерах. Если же времени на фитwнес-клуб не хватает, по крайней мере выполняйте простые упражнения, которые стимулируют кровообращение в малом тазу. Вот примеры некоторых из них:

1. Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, сомкните ладони над головой. Плавно выдыхая, совершайте медленные полуприседания, разводя в стороны колени так, чтобы угол в них достиг 90°. Руки при этом тоже следует опускать и сгибать – чтобы в локтях также был прямой угол. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 3–7 раз.

2. Встаньте, держась одной рукой за стол. Отставьте одну ногу далеко назад, другую – вперед, слегка согните колени. Согните еще сильнее переднюю ногу, одновременно отклонив назад верхнюю часть туловища. Задержитесь на 10–20 секунд, затем постарайтесь еще сильнее согнуть ногу и отклониться. Вернитесь в исходное положение, повторите 5–10 раз и поменяйте ноги.

3. Лягте на живот, подложив под него небольшой резиновый мяч. Опираясь на руки, катайте мячик по животу в течение 3–4 минут.

4. Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела, согните колени и положите между ними упругий мяч. Сжимайте его с усилием 5–7 секунд, расслабьтесь, а затем повторите 5–10 раз.

5. Помните, как в школе делали упражнение «березка»? Пришла пора его повторить. Медленно поднимайте прямые ноги, затем туловище. Задержитесь в вертикальном положении на 10 секунд, поддерживая спину руками как можно ближе к лопаткам. С каждым днем постепенно увеличивайте время, пока не сможете простоять 200 секунд.

Ведите регулярную половую жизнь. Каждые четыре дня предстательная железа вырабатывает сок, который является составляющей спермы. Чтобы в простате не возникало застойных явлений, он должен своевременно выходить естественным путем во время эякуляции. Вот почему заниматься любовью желательно не реже двух раз в неделю. А лучше – три-четыре раза.

Заботьтесь о питании. В нем должно быть достаточно цинка и селена. Эти вещества, накапливаясь в простате, защищают ее от воспаления. Необходимые микроэлементы можно черпать из морепродуктов, тыквы, ягод, курицы, кролика, отрубного хлеба.

Посещайте врача. После 40 лет ходить к специалисту надо раз в год. До наступления этого возраста так часто наносить визит необязательно.

Как предотвратить воспаление простаты хронической формы

Мужчины часто подвержены заболеваниям предстательной железы вследствие образа жизни, условий работы и инфекции. Возрастных отличий не существует – сегодня по статистике отмечено большой процент среди молодых и пожилых людей, имеющих хроническое воспаление простаты. Что же следует всем знать о данной мужской болезни, её выявлении, методах лечения и мерах профилактики.

Описание и диагностика

Гипертрофированная простата сдавливает каналы мочеполовой системы, по которым происходит отток жидкостей, вызывая их дисфункцию. Хроническая форма воспаления протекает длительный период, но в большинстве случаев – симптомы слабо выражены либо отсутствуют. Признаки также мало соответствуют классическим симптомам болезни предстательной железы, поэтому часто мужчины не догадываются о наличии, что приводит к лечению других патологий.

Следует сразу выявить причины и устранить провокатор болезни, чтобы она не прогрессировала, не вызвала осложнений в виде импотенции, бесплодия, воспаления уретры или семенных пузырьков, абсцесса либо склероза простаты, прочих патологий. Длительно отсутствующие симптомы заболевания предстательной железы говорят об успешном лечении.

Для подтверждения диагноза специалист направляет на УЗИ и уретрографию. Мужчине необходимо сдать общий и 4-стаканный анализ мочи, сперму, кровь, пройти пальцевое обследование простаты. Лаборанты исследуют пробы на наличие бактерий, лейкоцитов, признаков венерических и онкозаболеваний. При подозрении на рак делают биопсию.

Классификация хронического простатита:

  • бактериальный – при наличии инфекционных возбудителей;
  • синдром тазовой боли – если длиться свыше 2 месяцев;
  • латентный – явные признаки болезни отсутствуют;
  • не бактериальный – отсутствие в анализе микроорганизмов.

Доктор проводит опрос пациента с воспалением простаты, идентифицирует симптомы, направляет на лабораторное, инструментальное обследование, чтобы выявить причины, определить его класс, стадию.

При диагностике следует учесть несколько факторов одновременно:

  • место и условия работы;
  • рацион;
  • образ жизни;
  • регулярность половых отношений;
  • наличие бактерий, вирусов в анализах;
  • возможные механические травмы промежности;
  • нарушения работы иммунитета.
Это интересно:  Пупырышки на головке члена появляются при герпесе и приносят множество неприятных ощущений

Болезнь может развиться вследствие нескольких факторов, что усложняет её лечение. Каждый из них провоцирует воспаление ткани предстательной железы, не говоря о риске комплексного влияния на простату.

Причины воспаления и симптомы простатита

Камни, песок в почках, очаги воспаления в мочеполовой системе и/или других органах создают благоприятную среду для развития множества болезнетворных микробов. Бактерии попадают в простату с мочой путём её заброса, через лимфатическую или кровяную жидкость собственного тела. Проникать в железу микробы способны извне при несоблюдении правил личной гигиены, не защищённом презервативом анальном виде секса, введении не стерильного предмета в мочеточный канал.

Медицинские исследования показали основные причины простатита: заражение инфекцией, травма, гиподинамия (малоактивная физическая подвижность), нерациональное питание, непланомерный секс.

Выяснилось, что воспаление, сбой функций простаты вызывает застой крови в органах малого таза. Он может быть вследствие неактивного времяпрепровождения, отсутствия гимнастики или через рабочие условия: человек длительно сидит, постоянно вынужден находиться в неудобной позе. Проанализировав питание оказалось, что острая или жирная пища, а также алкоголь, являются провокаторами воспаления.

Механическое повреждение простаты бывает при некоторых видах обследования, когда в канал вводят инородные предметы (инструменты либо часть медицинской аппаратуры), при ушибах (разрыв капилляров, ткани), систематические микротравмы в связи с активным отдыхом (верховая езда или длительное катание на велосипеде). Нерегулярные половые акты, при которых мужчина бурно ведёт сексуальную жизнь либо часто воздерживается – увеличивают риск патологии, воспаления.

  • боль в любой зоне мочеполовой системы;
  • нехарактерная мочевая струя при испускании (прерывистая, вялая, подобное);
  • слабая или отсутствующая эрекция;
  • половая дисфункция.

Болевые ощущения при воспалении бывают сильные, слабовыраженные, приступообразные, постоянные, возникать только при семяизвержении или мочеиспускании. В семенной жидкости встречается кровь или уменьшается объём семени, снижается либидо. При любом дискомфорте рекомендуется пройти обследование простаты у андролога, уролога.

Госпитализация в лечебное учреждение для терапии хронического воспаления тканей предстательной железы требуется в крайних случаях. После диагностирования проблемы назначается оптимальное лечение, учитывая причины возникновения, симптомы и течение болезни. Иногда требуется операция (резекция трансуретрально, простатэктомия, другие).

Направленное действие лекарств:

  • обезболивание – анальгетики, спазмолитики;
  • облегчение вывода мочи, оттока секрета простаты – релаксанты мышц, блокаторы рецепторов;
  • витаминотерапия;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация кровоснабжения;
  • очищение крови;
  • уничтожение инфекции тетрациклин, фторхинолоны;
  • устранения воспалений простаты негормональные средства;
  • другие препараты для сопутствующих заболеваний.

Применяют физиопроцедуры (электро-, фонофорез) для воспалённой предстательной железы, массаж. Они призваны улучшить ток крови и секрета простаты, снять спазмы, уменьшить отёк ткани. Используют лазерное, озоновое и другое оборудование. Хирургическое вмешательство проводят при наличии серьёзных осложнений, поэтому мужчинам рекомендуется своевременно проходить плановые обследования.

Самолечение простаты вызывает осложнения из-за неправильно проведённой терапии или употребления дозировок.

Профилактика

Избежать рецидива воспаления предстательной железы помогут предупредительные меры.

  1. Физическая активность: мужчинам рекомендуют подобрать упражнения, при которых задействованы мышцы промежности, чаще ходить пешком, совершать общую утреннюю гимнастику.
  2. Интимная сфера: коррекция частоты близости, оконченный половой акт без задержки семени, правильная личная и сексуальная гигиена.
  3. Питание: полноценный рацион придерживаться ежедневных норм потребления белков, жиров, углеводов. Обязательное наличие продуктов, содержащих элемент цинк и витамины группы В.

Мужчинам с воспалённой простатой надо употреблять морепродукты, мясо, овощи растительные жиры, молочные изделия, орехи, свежие фрукты. Нельзя есть сало, консервы, слишком солёную или перчёную пищу, редьку, редиску, пить спиртные напитки, крепкий кофе и чай.

Заключение

Схожие симптомы с воспалением предстательной железы возникают при других острых или хронических патологиях простаты. Чтобы избежать осложнений, настоятельно рекомендуется проводить диагностику и терапию в медицинских учреждениях под наблюдением квалифицированных специалистов. Народные способы лечения воспаления применяют как вспомогательное средство, с разрешения врача.

Открываем секреты о причинах воспаления предстательной железы

Воспаление предстательной железы относится к тем заболеваниям, которые могут причинить много дискомфорта в жизни мужчины. Диагностировать и провести необходимое лечение вовремя очень важно. В противном случае есть опасность получить осложнения, которые сильно помешают трудовой деятельности и сексуальной жизни. Даже с повседневными делами справляться будет не так просто.

Воспаление предстательной железы – это урологическое заболевание, представляющее собой воспалительный процесс в простате. Для обозначения этого недуга также используется мед. термин «простатит». Страдают этой болезнью мужчины старше 25 лет. Процент подверженных недугу мужчин составляет от 30% до 85%. Сегодня благодаря современным технологиям поражение простаты можно вылечить. Для максимальной эффективности такого лечения очень важно знать первые признаки появления заболевания.

К основным симптомам болезни относятся следующие признаки:

  • сильные болевые ощущения и рези во время мочеиспускания;
  • боль в яичках;
  • отсутствие утренней эрекции;
  • ослабление или полное отсутствие потенции.

Важно помнить, что начинаться заболевание может по-разному. В одних случаях с незначительных болевых ощущений и дискомфорта, в других – с сильной боли. Последний случай является свидетельством острой формы заболевания. Независимо от того, какие симптомы появились первыми, к врачу следует обратиться сразу же. Чем раньше будет выявлена болезнь, тем проще и легче для пациента будет проходить мед. лечение.

Причины развития воспаления простаты

Выделяют различные причины и симптомы воспаления предстательной железы. К основным факторам, которые могут поспособствовать этому процессу, относятся как влияния внешней среды, так и внутренняя предрасположенность. Но если говорить о возбудителе заболевания, то им является инфекция, которая попадает в простату с кровью или лимфой из других внутренних органов. Таким образом, простатит является бактериальным заболеванием и имеет две формы своего развития: острую и хроническую.

Одной из причин развития воспалительного процессам считается отсутствие регулярных половых контактов. Основной из функций простаты является выделение специального секрета, который выступает в качестве составной части семенной жидкости. В случае регулярной половой жизни эта жидкость выделяется регулярно и застойных процессов не происходит. Но если половые контакты отсутствуют, и выделения семенной жидкости не происходит, то возникает застойный процесс. Это явление выступает благоприятным фактором для размножения бактерий.

Если половая жизнь отсутствует на протяжении длительного срока, то состояние может значительно усугубиться. Секрет предстательной железы, который не имеет возможность выделения, начинает загустевать и может превратиться в камень. Постепенно он накапливает соли и начинает травмировать слизистую оболочку простаты. Такая форма заболевания очень опасна и требует лечения в специальных мед. учреждениях.

Это интересно:  Гель ПРОВОКАЦИЯ - ОТЗЫВЫ отрицательные и положительные

В то же время повлиять на развитие недуга может и чрезмерно активная сексуальная жизнь, а также частая смена партнеров. Если при этом половые контакты происходят без надлежащей «защиты», то высока вероятность заражения различными заболеваниями, передающимися половым путем. Наличие таких недугов само по себе опасно. Но оно также может повести за собой последствия в виде сопутствующих болезней. Одной из них выступает как раз простатит.

Причиной болезни также может стать снижение иммунитета мужчины и ненадлежащий образ жизни. Частое употребление алкоголя, курение, отсутствие физической активности заметно ухудшают состояние человека и приводят к развитию заболеваний внутренних органов. У мужчины снижается иммунитет, после чего организм не может бороться даже с малейшими инфекциями. Попав в кровь, микроорганизмы в короткий срок попадают в разные органы и вызывают воспалительный процесс. Поражение простаты также может стать следствием сниженного иммунитета.

Помимо инфекционного заражения, сам по себе пассивный образ жизни может стать причиной простатита. Отсутствие регулярной физической активности и проведение большей части времени в сидячей или лежачей позе может привести к застойным процессам в малом тазу. Эти причины создают предрасположенность к развитию воспалительного процесса.

Повлиять на возникновение поражения предстательной железы могут и внутренние факторы. Заболевание может быть вызвано снижением количества половых гормонов. Опаснее всего в этом случае уменьшение количества тестостерона. Другим внутренним фактором является наличие различных сердечно-сосудистых заболеваний, а также патологий крови. Вызвать поражение простаты могут и хронические инфекционные и воспалительные заболевания, бактерии которых могут поражать другие органы, в том числе предстательную железу.

Большинства из этих негативно влияющих факторов можно легко избежать и предотвратить развитие болезни. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и регулярного употребления алкоголя, а также позаботиться о своем иммунитете. Однако если простатит все же появился в жизни мужчины, он должен как можно скорее провести все необходимые лечебные мед. мероприятия и избавиться от заболевания.

Лечение простатита и профилактические меры

Приступая к лечению воспаления простаты необходимо определить форму заболевания, а также стадию, в которой находится болезнь. Также важно знать, что стало ее причиной. В таком случае будет возможность определить, нужно ли дополнительно проводить лечение других органов и систем, врач сможет назначить необходимые профилактические меры.

Одним из наиболее популярных и действенных методов борьбы с патологией является массаж простаты. Его проведение благоприятно влияет на кровообращение в области железы, устраняет венозный застой в предстательной железе, ускоряет обменные процессы в месте локализации воспалительного процесса. Такой массаж качественно снимает отек и болезненные ощущения, помогает вернуть функциональные возможности органа. Однако применение данного метода имеет противопоказания. К ним относятся наличие камней в мочевом пузыре, трещины заднего прохода и повышение температуры.

Необходимо понимать, что массаж предстательной железы не даст желаемого результата, если использовать его самостоятельно без других терапевтических мер. К основным способам лечения воспаления предстательной железы относятся следующие:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • медикаментозное лечение;
  • народная медицина.

Использовать эти методы следует всегда комплексно и только с назначения врача.

Важной мерой в терапии является выявление всех очагов воспаления в организме мужчины. Для этого проводится комплексное обследование внутренних органов и систем, и в случае выявление инфекционных или воспалительных процессов они сразу же должны быть устранены. Если лечение простатита будет проходить без таких мер, то болезнь будет быстро возвращаться после прохождения терапии.

В случае предрасположенности организма к воспалению предстательной железы чрезвычайно важными являются методы предупреждения болезни и ее предотвращения. С целью профилактики всем мужчинам старше 40 лет настоятельно рекомендуется систематически посещать мед. учреждения и проходить диагностику и консультироваться с врачом по возникшим дискомфортным ситуациям и недугам.

Очень важно побеспокоиться о своем образе жизни, регулярно заниматься спортом и наладить рацион. Полезным является употребление кисломолочных продуктов и цельнозернового хлеба. Рекомендуется сократить или полностью прекратить употребление крепкого чая, кофе, пива, а также соленых, острых и жирных блюд.

Поддержание полового здоровья является очень важным для мужчины любого возраста. Чтобы всегда чувствовать свою мужественность и быть уверенным в себе и своих силах, необходимо следить за своим самочувствием и при появлении первых симптомов, обращаться к специалисту.

Воспаление предстательной железы: симптомы и лечение

Причины воспаления предстательной железы

Воспалительный процесс внутри предстательной железы может занять длительное время. Ему обычно сопутствуют боль, зуд и чувство дискомфорта.
Воспаление предстательной железы чаще всего вызвано бактериальной инфекцией. Бактерией, вызывающей простатит, является чаще всего (80% случаев) палочка толстой кишки (кишечная палочка). В таких случаях это бактериальный простатит. Бактерии толстой кишки могут передаваться половым путем или через кровь, из кишечника. Иногда бактериальный простатит возникает в результате вторичного инфицирования бактериями, очаг которых расположен в мочевой системе.

Если причина болезни неясна и возбудитель не установлен, тогда говорят о небактериальном простатите или, как его по новому называют, синдроме хронической тазовой боли (СХТБ).

Помимо бактерий, воспаление предстательной железы, вызвать может также и множество других факторов:

  • сидячий образ жизни;
  • переохлаждение;
  • стресс;
  • очень активная половая жизнь мужчины, которая сопровождается частой сменой сексуальных партнерш;
  • нерегулярная половая жизнь.

Часто очень важной сопровождающей причиной является и ослабление иммунитета. (Узнайте, как улучшить иммунитете здесь ).

Симптомы воспаления предстательной железы

Если симптомы, характерные для воспаления предстательной железы появляются внезапно – тогда мы имеем дело с острым простатитом. А если они развиваются постепенно и продолжаются длительное время – это хронический простатит либо.

Симптомы острого простатита:

  • высокая температура, озноб;
  • сильные боли в области промежности и внизу живота;
  • трудности в мочеиспускании или уменьшения интенсивности;
  • болезненные и частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение жжения во время мочеиспускания;
  • увеличенная предстательная железы;
  • боль и отек предстательной железы;
  • задержка мочи (редко).

Признаки хронического простатита похожи на те, что и при острой форме этого заболевания. Но основными симптомами, которыми чаще всего сопровождается хроническая форма, являются:

  • выраженные болевые симптомы в области промежности и внизу живота.
  • трудности в мочеиспускании (в т.ч. ослабление силы потока мочи).

Кроме этих симптомов при хроническом простатите может наблюдаться:

  • проблема в виде преждевременной или болезненной эякуляции;
  • «стертый оргазм» – мужчина испытывает намного меньше удовольствия на пике занятий любовью;
  • другие проявления сексуальной дисфункции, вызванные в основном психологическим влиянием (снижение либидо, пропадание желания заниматься сексом и др.).
Это интересно:  Почему сперма желтого цвета?

Хроническое воспаление предстательной железы приводит к уменьшению качества спермы или приобретению ей цвета крови.

Простатодония

Существует еще одна, хотя и более редкая, разновидность болезней простаты – это простатодония, которая характеризуется очень интенсивным протеканием. Ее симптомы включают:

  • сильные боли простаты, в области промежности и нижней части живота;
  • расстройства мочеиспускания (задержки и ослабление силы потока мочи); психологические симптомы: раздражительность, уныние, подавленность и тревога, невроз;
  • нарушение половой функции (обычно на психологической почве).

Болезнь характеризуется периодами ремиссии и обострения. Простадония близка по симптомам к хроническому простатиту, но вызвана не воспалительным процессом, а нейровегетативными расстройствами функции предстательной железы. Хотя согласно американской классификации простатита, эта болезнь является его разновидностью.

Лечение воспаление предстательной железы

Лечение воспаления предстательной железы зависит от типа воспаления, однако наиболее часто применяемыми методами лечения являются:

  • терапия антибиотиками;
  • правильное питание – отказ от алкоголя, острых блюд, прием достаточного количества жидкости;
  • гигиена интимных мест;
  • ограничение сексуальных контактов;
  • массаж простаты и другие методы физиотерапии;
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Цель лечения – избавиться от инфекции и предотвратить осложнения. Во время лечения, кроме антибиотиков, применяются также и жаропонижающие, болеутоляющее и смягчающее каловые массы препараты. Процесс лечения может длиться до нескольких недель.

В случае нарушения мочеиспускания используются антихолинергические препараты, а также альфа-адреноблокаторы – препараты блокирующие адренергические рецепторы. Также при этом рекомендуется много отдыхать.

Не следует избегать визита к врачу, так как промедление может привести к неприятным последствиям, таким как сепсис осложнение воспаления или абсцесс простаты. В таких случаях необходима операция. Чтобы избежать этого, мужчины в возрасте 40 лет и выше должны поддаваться периодическим исследованиям в области прямой кишки, во время которых проверяется предстательная железа.

Рекомендуется снижение уровня холестерина в крови, улучшение кровообращения в районе простаты, а также устранении таких вредных факторов, как табак, алкоголь, кофеин, острая и нездоровая пища. В лечении простатодонии, кроме медикаментозного лечения также используется психотерапия.

Воспаление предстательной железы – некоторые фотографии:

Кишечная палочка, которая у 80% случаев выступает причиной бактериального простатита Как выглядит больная воспаленная простата (увеличенная в размерах) Воспаление и инфекция от простатита может привести к макрогематурие ( кровь в моче )

Как избежать проблем с простатой? О профилактике простатита

К счастью, серьезные заболевания предстательной железы, в частности, рак простаты, очень редко появляются у представителей сильного пола моложе 40 лет. Но даже молодым людям простата может доставить немало неприятных сюрпризов. Например, нередко уже у 20-ти и 30-ти летних можно встретить воспаление простаты — простатит. Как избежать проблем с простатой и можно ли избежать простатита?

Причины возникновения простатита

Достаточно часто встречается простатит инфекционного происхождения. Он вызывается стрептококками или стафилококками. Надо отметить, что данные бактерии обычно присутствуют и в здоровой простате. Наука еще не определила, почему у одних мужчин стафилококки и стрептококки вызывают инфекцию, а у других — нет.

Острая инфекционная форма простатита, пожалуй, самая неприятная по характеру протекания. Потому что боль бывает довольно-таки сильной, примерно как при гонорее. Сопровождают инфекционную форму простатита выделения и общие симптомы воспаления. Такая форма простатита обычно лечится антибиотиками.

Уролог из техасского университета Дж. Макконел считает, что воспаление простаты вполне может возникать из-за обычного стресса.

Механизм возникновения неприятностей подобного рода заключается в том, что стресс вызывает излишнее напряжение мышечной ткани. Это, в свою очередь, частично блокирует мочеиспускательный и семенной каналы. Ведь простата имеет большое количество симпатических нервных волокон. Таким образом, стресс прямым образом влияет на сокращение её гладкой мускулатуры.

Можно ли вылечить хронический простатит?

К сожалению, борьба с простатитом не всегда заканчивается победой. Но врачи предлагают несколько общих рекомендаций, которые могут значительно облегчить жизнь больного.

Например, доктор Найберг дает следующие советы больным простатитом:

И то, и другое способствует обострению симптомов простатита.

2. По-возможности, избегайте стрессов.

Медитация или 1 час, проведенный в теплой ванне, помогут расслаблению гладкой мускулатуры простаты — это ослабит неприятные симптомы простатита.

3. Ведите активную половую жизнь.

Регулярная половая жизнь служит лучшей профилактикой уплотнения простаты, которое вызывается скоплением в ней секрета.

Бывает, что снижение стресса и прием антибиотиков не оказывают желаемого воздействия. Тогда уролог может назначить массаж простаты.

Встречаются ситуации, когда больному оказываются полезны так называемые «альфа-блокаторы». Альфа-блокаторы — это вещества, которые способствуют расслаблению мышечного слоя.

Широко известные упражнения по системе Кегеля тоже рекомендуются специалистами в качестве меры по укреплению мышц, отвечающих за мочеиспускание.

Профилактика простатита

И, наконец, о самом важном. Как мужчинам избежать проблем с простатой и защитить себя от появления простатита? Как избежать простатита?

Если следовать следующим рекомендациям по профилактике простатита, риск возникновения этого неприятного заболевания значительно снижается.

1) Регулярно проходите обследование у уролога.

2) Принимайте мультивитамины.

В частности, существуют научные эксперименты, которые указывают, что витамин Е может снизить риск заболевания раком простаты на 35%.

3) Воздерживайтесь от употребления жирной пищи.

Результаты многолетнего исследования Гарвардской медицинской школы показали, что мужчины, которые ели жирную говядину или баранину более 5 раз в неделю, чаще других заболевали раком простаты.

4) Сохраняйте хорошую физическую форму.

Доказано, что малоподвижный образ жизни и появление проблем с простатой имеет прямую связь. Те, кто страдает избыточным весом, больше других подвержены опасности появления у них рака простаты.

Поэтому, чтобы оставаться здоровыми и избежать простатита, двигайтесь, занимайтесь йогой, оздоровительным бегом, просто почаще ходите пешком!

Статья написана по материалам сайтов: www.aif.ru, provospalenie.ru, kaklechitprostatit.ru, zdorovko.info, vse-o-zdorovye.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector