Почему нельзя часто заниматься сексом, узнайте правду

Несмотря на обилие информации из разных источников, по сей день остаются вопросы, не выясненные до конца даже образованными людьми. Во-первых, не всегда статьи в Интернете и прессе являются достоверными. Во-вторых, многие исследования невозможно проводить довольно длительный период времени. Кроме того, современная наука едва ли не каждый день опровергает идеи, которые еще лет десять-двадцать назад казались непреложной истиной.

Один из таких вопросов, интересующих многих половозрелых людей, – можно ли заниматься сексом каждый день? Не вредно ли это? Как сказывается на здоровье и общем состоянии организма частая половая жизнь? На эти важные и достаточно интимные вопросы будут даны ответы в данной статье.

Содержание

Учат в школе, учат в школе.

Отсутствие элементарных знаний о сексуальной жизни даже у взрослых и самостоятельных людей зачастую связано с тем, что в нашем обществе есть некое табу на подобную тему. Подумайте сами.

Начав в порядке планового медосмотра посещать гинеколога, девочки могут столкнуться с довольно бескомпромиссным заявлением от врача женской консультации: дескать, регулярная половая жизнь – это не совсем полезно в их возрасте. Родители не всегда могут тактично раскрыть данный вопрос для подростков – не рано ли? Да и о чем собственно говорить, ведь все есть в Интернете!

А в Сети достаточно много видео, которые носят развлекательный характер, но в плане просвещения не являются полезными. Друзья же больше фантазируют на данную тему, чем делятся подробностями из собственной жизни. В итоге взрослые мужчины и женщины могут не знать многих прописных истин о самом естественном процессе на планете.

Одним из таких важных вопросов, на который не знают ответа девять из десяти человек, является: «Можно ли заниматься сексом каждый день?»

Польза для мужчин и женщин

Молодым людям опасаются говорить, что секс полезен для здоровья и иммунитета, чтобы те не вверглись в пучину беспорядочных связей. В итоге человек и в сорок лет может считать, что секс – дело едва ли не греховное. Но на самом деле все с точностью наоборот. Кроме удовольствия, которое получают партнеры от любовного соития, есть масса других преимуществ от ежедневного секса.

  1. Психологическая польза. Если задаваться вопросом, можно ли заниматься сексом каждый день, то с точки зрения укрепления отношений, безусловно, да! Партнеры сближаются, начинают чувствовать друг друга лучше, становятся ближе в плане духовности. Разделенная совместно радость от близости позволяет ощущать любовь физически. Как считают партнёры, наиболее частая причина измен – это недостаток сексуальных отношений в жизни. Поэтому регулярное соитие станет лучшей профилактикой от неверности.
  2. Польза для мышц. Большинство современных людей пять дней в неделю проводят, сидя в офисе, а выходные и того лучше – лежа на диване. Зал и спортивные секции посещают единицы, а активный отдых по нраву совсем немногим. В этом случае секс будет необходимой физической нагрузкой. Врачи рекомендуют менять позы, чтобы были задействованы разные группы мышц.
  3. Крепкий сон. Энергия, затраченная во время секса, несколько отличается от энергии, расходуемой в зале. Вы можете «тягать железо» не меньше часа, в то время как десять минут близости с любимым человеком подарят вам аналогичную по степени удовлетворенности разрядку. После секса сон приходит гораздо быстрее, спать вы будете крепче, а наутро почувствуете себя отдохнувшим.
  4. Улучшение мозговой деятельности. Разрядка от негативных переживаний и улучшение кровообращения способствуют улучшению концентрации внимания и усидчивости.

Польза регулярного секса для женщин

Отметим положительные моменты для представительниц прекрасного пола.

  1. Стабильный цикл у девушек. Во время секса организм выделяет гормоны, которые не только благоприятно влияют на иммунную систему, но и на здоровье половых органов. Врачи-гинекологи говорят, что в нашей стране нерегулярный цикл – это проблема не только девочек-подростков, но и женщин старше 30 лет. Секс с любимым человеком способен «выровнять» цикл, а также решить проблему с акне, чрезмерной жирностью кожи лица и головы.
  2. Отдаление климакса. Секрет женщин, которые отлично и молодо выглядят, кроется не только в чудодейственных кремах, но и в регулярном сексе. Увеличение скорости кровотока питает клетки кожи, в результате чего происходит обновление внутренних и внешних тканей организма.
  3. Можно ли заниматься сексом ежедневно при наличии воспалительных заболеваний? Врачи утверждают, что да. За счет улучшения кровообращения организму будет проще побороть процессы воспаления в тканях.

Можно ли мужчине заниматься сексом каждый день?

В 2000 году группа ученых из американского университета исследовала, как ежедневный секс влияет на количество сперматозоидов в сперме. За отрезок времени была взята неделя. Результаты показали негативную динамику в количестве сперматозоидов. К седьмому дню эксперимента их количество сократилось больше, чем в два раза: со 180–200 млн до 70–90 млн.

Врач из Австралии Дэвид Грининг продолжил это исследование. Он выяснил, что, несмотря на то что количество сперматозоидов и впрямь уменьшилось, почти в полтора раза возросла их подвижность. Кроме того, происходит снижение дефекта ДНК у мужчин, которые занимаются сексом ежедневно. Таким образом, ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом каждый день мужчинам, положительный.

Регулярный секс и беременность

Для многих важен вопрос репродуктивного здоровья. Можно ли забеременеть, занимаясь сексом каждый день? Может, стоит «запастись силами» перед овуляцией? Тот же Дэвид Грининг рекомендует регулярный секс для тех, кто планирует зачатие. Качество спермы улучшается в результате частых совокуплений (раз в два–три дня), а перед овуляцией в течение недели стоит заниматься сексом каждый день. Таким образом, свободные радикалы, находящиеся в семенных каналах яичек, в большей степени воздействуют на ДНК спермы. Врач считает: даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы, регулярный секс полезен для здоровья мочеполовой системы и иммунитета в целом.

Это интересно:  Как избежать причин воспаления предстательной железы?

Можно ли заниматься анальным сексом каждый день?

Анальный секс нравится гетеросексуальным мужчинам, но женщины опасаются, что такой нетрадиционный вид секса может быть вреден, к тому же сопровождаться болезненными ощущениями. Прежде всего, если вам больно, после полового акта вы испытываете жжение в заднем проходе, чувствуете, что на сфинктере появились трещины, то однозначно не стоит жертвовать своим здоровьем ради отношений. Кроме того, такой секс противопоказан тем, у кого есть воспаления сфинктера или геморрой.

Вреден ли ежедневный секс для мышц ануса? Врачи склонны считать, что он может ослабить сфинктер, вследствие чего в будущем может случаться недержание кала. Для того чтобы мышцы не растянулись, урологи рекомендуют заниматься анальным сексом не чаще 2–3 раз в месяц.

Регулярная половая жизнь – это залог крепких отношений и хорошего самочувствия. Ежедневный секс улучшает гормональный фон, что влечет положительные изменения во внешнем виде и психологическом мироощущении. Частые сексуальные ощущения способствуют также скорому зачатию ребенка и улучшению качества спермы.

Полезно ли заниматься сексом? Все самые важные причины.

Получение удовольствия и продолжение рода, это более чем веские причины заняться любовью, вместо просмотра сериала… Но не удовольствием единым прекрасен секс…

Много исследование проведено, на тему полезностей взаимных любовных утех. Сейчас мы опишем все самые главные. Все они влияют, и это главное, на оздоровление вашего организма. Ниже мы представляем научно доказанные преимущества здорового секса.

Важное отступление — все что будет написано ниже работает, при занятии сексом не реже 2-3 раз в неделю. Если вы лежите раз в месяц «бревнышком», с закрытыми глазами и ждете когда он (она) закончит, то дальше можно не читать… и так:

Секс повышает иммунитет, соответственно повышается устойчивость, ко всем видам заболеваний. Ученые вычеслили что при занятии сексом количество антител в организме увеличивается на 30-35% . А именно с их помощью организм сопротивляется инфекциям.

Любые физические нагрузки полезны для сердца. Половой акт это тоже серьезная физическая нагрузка. В разы увеличивается частота сердцебиения, пик приходится на на оргазм.

Что особенно прекрасно, по убеждению ученых у мужчин старше 50-ти, имеющих половые контакты не реже 2 раз в неделю, риск инфаркта или инсульта снижается до 50%.

Американские ученые считают что даже заболевания сердца не должны влиять на занятия сексуальную жизнь человека, при условии если состояние стабилизировано и лечение прошло в положительной динамике.

Сердце реагирует на секс как на средние физические нагрузки. Если вы без одышки и болей в сердце можете зайти на 3 этаж, то секс вам ни чем не грозит.

Высокое давление не является противопоказанием к сексу. Если проблемы с давление вовремя акта – обратитесь к врачу. Это не самый безобидный симптом.

Мужчины у которых регулярная эякуляция, практически защищены от рака простаты, одно из самых частых онкологических заболеваний у мужчин. Числа такие: 20 раз и более получилось – на 30% меньше шанс, заболеть раком предстательной железы, чем те, кто это делает 4-5 раз.

Частая эякуляция позволяет не застаиваться и очищать организм от канцерогенов. Плюс останавливается процесс возрастной кальцификации, а он непосредственно связан с заболеванием простаты.

Девушки часто как предлог отказа от секса используют головную боль. Мужчины не спешите «отказываться от задуманного». Секс это прекрасное болеутоляющее средство. Если девушка не симулирует, то головная боль точно пройдет после вашей близости. Главное условие это ее оргазм, и оральный секс здесь даже эффективнее помогает.

Причин много, главная – секс способствует выработке эндорфинов (болеутоляющее вырабатываемое мозгом). Числа: у 60% людей с кластерными головными болями и мигренью, улучшается состояние после секса.

Вам не придется считать овечек прыгающих через забор. Бессонница не проблема если был хороший оргазм. Многие химические вещества, окситоцин, дофамин, + большое количество эндорфинов, вырабатывающиеся во время полового акта. действуют как снотворное на мозг, плюс легкая физическая усталость, короче — у вас нет шансов не уснуть.

Научно доказано, что физическая близость с партнером резко снижает уровень стресса. У тех кто воздерживается от секса, очень высокий уровень артериального давления, вызванный стрессом. Ученые предположили что такой эффект вызывается гормоном окситоцина, высвобождающийся при сексе.

Жизнь без достойного секса пуста и уныла. Хотите жить долго и в здравом уме – занимайтесь любовью не реже 2 раз в неделю. Секс защищает наш организм от жизненных выпадов и резонансов. Он сглаживает и успокаивает организм от возникающих внешних раздражителей. Числа: у мужчин от 40 до 60 лет, риск смерти ниже на 50% у людей часто испытывающих оргазм.

Организм не дает вам умирать. если вы еще на что-то способны.

Вредно ли часто заниматься сексом? (3раза в день например)

Несмотря на то что секс требует меньших затрат чем аэробика, он может обеспечить определенную физическую нагрузку, степень которой которой зависит от Вашего темперамента. Прежде всего секс, и в особенности оргазм, предполагает сокращение мышц ног, рук и живота. Вы дышите столь же часто и Ваше сердце бьется в том же ритме, что и во время посещения спортзала. Другим вознаграждением является великолепный глубокий сон.

Учитывая что секс требует определенной физической подготовки, физически здоровые люди испытывают больше удовольствия от секса, чем люди которые мигрируют от стула к дивану. Регулярные упражнения могут сделать секс лучше, потому что это хорошо влияет на мышечный тонус, сердечно-сосудистую систему и психическое здоровье.

Британские исследователи, осмотревшие около 900 человек среднего возраста, обнаружили, что люди, у которых был секс дважды в неделю и чаще, снижают риск сердечного приступа в течение 10 лет, по сравнению с людьми, имевшими секс реже. Данное исследование опубликовано в 2002 году в Журнале Эпидемиологии и Общественного Здоровья (Journal of Epidemiology and Community Health).

Это интересно:  Анализ на бесплодие у мужчин: как проверить мужчину и как провести тест на бесплодие

Кардиоваскулярный подъем может быть от секса самого по себе, а может быть и потому, что человек, находящийся в лучшем психологическом состоянии, имеет регулярный секс, и таким образом риск сердечного приступа уже снижается.

Одно из исследований предполагает, что сексуальная активность может предотвращать эндометриоз, общее гинекологическое заболевание, которое наступает, когда ткани, покрывающие полость матки, врастают в другие органы, такие как яичники или фаллопиевы трубы. Это врастание может быть причиной болей в промежности и иногда бесплодия. Исследование, опубликованное в 2002 году в Журнале Гинекологических и Акушерских Исследований (Journal Gynecologic and Obstetric Investigation), выявило, что женщины, которые были сексуально активны в течение менструации, в полтора раза снижали вероятность развития эндометриоза, чем женщины, которые не имели секса в эти периоды. Исследователи также нашли, что оргазм во время менструации также снижает риск.

Согласно данным Harvey J. Kliman, MD, PhD, ученого-исследователя из Yale University School of Medicine in New Haven, все, что способствует возвращению менструального «мусора» в промежность, может усиливать риск эндометриоза. Сокращения мочеточника, которые наблюдаются во время секса и в особенности во время оргазма могут помочь изгнать менструальный «мусор» из мочеточника – поясняет доктор Kliman.

Несмотря на то, что существует мнение о том, сексуальная активность повышает риск рака простаты, более новые исследования опубликованные в апрельском номере Журнала Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association -JAMA), показали что частая эякуляция может помочь предотвратить рак простаты.

Эти данные совпадают с Австралийским исследованием 2003 года в ходе которого выявлено, что двадцатилетние мужчины, у которых происходит семяизвержение более пяти раз в неделю на треть реже заболевали раком предстательной железы, чем мужчины у которых эякуляция наблюдалась от четырех до шести раз в месяц. Можно предположить, что регулярные эякуляции удаляют из семенных желез вещества вызывающие рак.

Удовлетворение в результате сексуальной активности повышает настроение. Секс помогает сблизиться с партнером, снять напряжение в отношениях и почувствовать себя более расслабленным. Сексуальные ощущения в результате секса с партнером или мастурбации и оргастические ощущения помогают снять напряжения.

Увеличением продукции гормона окситоцина, который выделяется во время оргазма можно объяснить более сильную эмоциональную связь и уменьшение напряжения. Окситоцин по видимому регулирует кровяное давление и температуру, облегчает боль и даже способствует заживлению ран.

Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом?

Красота Здоровье

Содержание

Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.

Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели — в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.

Снижается иммунитет

Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.

Повышается уровень стресса

Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.

Возникают проблемы с возбуждением

Мужчины страдают от эректильной дисфункции. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.

Изменяется содержание снов

В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны — лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.

Снижается либидо

Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция организма в периоды затишья.

Появляется отчуждённость между партнёрами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.

Снижается самооценка

Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма — своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения. Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать. Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.

Возрастает риск развития рака простаты

Исследования, проведённые Американской урологической ассоциацией, доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.

Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний

Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.

Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

Возникают гормональные сбои

Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.

В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена, который делает кожу эластичной. Нет секса — привет, преждевременное старение!

Это интересно:  Болит внизу живота слева у женщин: причины данного явления

У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессии и появление навязчивых мыслей.

Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.

Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?

Что будет, если долго не заниматься сексом?

Польза секса для здоровья неоспорима. Если вы переживаете период сексуального воздержания, возможно, уже успели начитаться разных страшилок, но не спешите в них верить. Большинство из этого никогда не случится. Конечно, существуют физические последствия, связанные с отсутствием интимной жизни, но многие из них преувеличены.

Пожизненный обет безбрачия (целибат) – это уже совсем другая история, которая сильно отличается от временного отсутствия секса в вашей жизни. Кстати, ученые изучают людей, придерживающихся целибата. Например, в The Nun Study ученые следят за здоровьем 600 американских монахинь с 1986 года. Чем закончится эксперимент, скоро узнаем.

Как показало исследование 2001 года, люди с активной сексуальной жизнью более склонны к разочарованию и депрессии в ее отсутствие. Но последствия такого отказа выходят за пределы умственного раздражения и тоски. Целибат оказывает влияние на ваше тело, но он вряд ли опасен для жизни, и определенно не повлияет на ваше следующее сексуальное приключение.

Что произойдет с вами после длительного воздержания от секса. Большинство перемен незначительны и для здоровья безвредны, так что не беспокойтесь.

Отказ от секса никак не влияет на тонус мышц влагалища

Воздержание от секса никак не сказывается на тонусе мышц влагалища. Это городской миф. Ощущение тонуса во влагалище не зависит от количества сексуальных партнеров, поэтому временный перерыв не способен вернуть девственность. Тем не менее, ткани влагалища могут выйти из привычки расслабляться в ответ на возбуждение или проникновение, поэтому, возможно, в следующий раз придется приложить небольшие усилия для этого. Однако, не волнуйтесь. Этот процесс быстро восстанавливается.

Есть вероятность развития эректильной дисфункции у мужчин

Это довольно интересное открытие, но только не для мужчин, у которых длительное время не было сексуального контакта. Воздержание, по-видимому, увеличивает вероятность эректильной дисфункции у мужчин. Исследования по этому вопросу, как правило, сосредоточены на пожилых мужчинах, но все они объединены в заключение, что регулярная сексуальная активность оказывает положительное влияние на эрекцию. Существует также вероятность того, что регулярные эякуляции помогают мужчинам избежать рака предстательной железы (хотя для этого не обязательно иметь полового партнера).

Иммунная система становится более уязвимой

Оказывается, сексуальная активность на самом деле способствует положительному эффекту иммунной функции вашего организма. У женщин эти изменения, похоже, направлены на то, чтобы увеличить шансы забеременеть. Таким образом, если вы регулярно не занимаетесь сексом, то не получаете преимущества для здоровья от этого процесса, а также повышается склонность к болезням и инфекциям, которые ваша иммунная система в противном случае блокировала бы.

Ваше либидо может понизится

Это еще не доказано, но некоторые эксперты являются сторонниками регулярной сексуальной активности как способа «разжигания огня» вашего либидо, полагая, что период воздержания уменьшает сексуальное желание с течением времени, а гормональная реакция организма на возбуждение слабеет. Однако, другие с этим не согласны, так что, по-видимому, здесь все зависит от личного сексуального опыта человека.

Накапливается эмоциональное напряжение

Это тот самый случай, когда позитивная связь между двумя событиями (регулярный секс и отсутствие стресса) становится резко отрицательной (отсутствие секса и высокий уровень стресса). Небольшие исследования показали, что у людей, которые не имели регулярного полового акта, было более высокое кровяное давление в ответ на стресс, чем у людей, регулярно занимающихся сексом. В частности, если вы привыкли к «стрессовым плюсам» секса, то его отсутствие может отразиться на вашей общей способности справляться с тревожными моментами не самым лучшим образом.

Сердечно-сосудистое здоровье может пострадать

Хорошая сексуальная жизнь тесно связана с сердечно-сосудистым здоровьем, поэтому длительное воздержание может ухудшить влияние этого гормонального и аэробного стимула. Однако существует не так уж много исследований, направленных на изучение этой взаимосвязи. Вполне возможно, что если вы попробуете заменить отказ от секса беговой дорожкой, ваше сердце станет здоровее, чем было до того, как вы от него отказались.

Вам может потребоваться больше времени для возбуждения

Оказывается, что регулярный секс – это, в какой-то мере, способ настройки ваших половых органов, и что отказ от секса на какое-то время означает, что вам потребуется больше времени для их правильной работы. Эксперты по сексуальному здоровью отмечают, что процесс выделения смазки во время возбуждения ускоряется при регулярном сексе, поэтому если вы остановитесь на некоторое время, вам может понадобиться дополнительная помощь, когда вы возобновите свою интимную жизнь.

Резко снижается риск заражения ИМП и ЗППП

Наконец, хорошие новости. Часть ЗППП может не стать неожиданностью, но ИМП (инфекции мочевыводящих путей) часто вызваны переносом бактерий в мочевые пути во время секса (особенно из ануса). Таким образом, жизнь без секса защитит вас от этой проблемы. Тем не менее, вы можете заразиться этими заболеваниями не только через половой контакт, поэтому риск все равно присутствует.

Могут ухудшиться умственные способности

Существует легенда, что воздержание делает вас более интеллектуально продвинутым, но на самом деле все наоборот. Ученые доказали, что сексуальная активность повышает рост нейронов в гиппокампе мозга. Так что, к сожалению, без секса вам будет трудно заниматься наукой. Наверное.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, news.mnogonado.net, otvet.mail.ru, kto-chto-gde.ru, www.likar.info.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector