Эрекция у женщин: особенности, виды, как усилить

О том, как происходит эрекция, мало кто задумывается. Главное, что она есть. Вопросы начинают возникать у мужчин и у женщин, когда появляются первые проблемы. Это очень тонкая и уязвимая сфера, на которую могут повлиять разные неблагоприятные факторы. Например, некачественное питание, стрессы, плохая экология, вредные привычки, хронические болезни, приобретённые с возрастом. Чтобы противостоять негативным воздействиям и надолго сохранить полноценную интимную жизнь, надо знать основы и механизмы физиологических и патологических процессов, происходящих в этой деликатной области.

Содержание

Что такое эрекция

Физиологический аспект таков: эрекция представляет собой взаимосвязь сосудистых, неврологических и гормональных процессов, итогом их становится наполнение кровью кавернозных (пещеристых) сплетений, увеличение объёма полового члена. Анатомически пенис можно рассматривать как губку, состоящую из множества ячеек. В расслабленном состоянии они почти не содержат крови. Если же мужчина видит либо слышит объект сексуального желания, может, думает о нём, тогда в определённых структурах головного мозга формируется очаг полового возбуждения. По периферическим нервам импульс оттуда проходит в спинной мозг, а потом к кровеносным сосудам пениса.

Под воздействием центрального сигнала расслабляется гладкая мускулатура пещеристых тел, их диаметр увеличивается. В результате притока крови давление в сосудах повышается в десятки раз, заполняются все ячейки, поэтому пенис выпрямляется, удлиняется и затвердевает. Вены, по которым обычно происходит отток крови, при этом сжимаются. Таков механизм эрекции. В нём принимают участие и мускульные волокна. В частности, мышца, которая начинается от луковицы губчатого тела полового члена и прикрепляется на тыле пениса, при сокращении сдавливает пещеристые тела, что способствует наступлению полового возбуждения.

Специфика эрекции у молодых парней и зрелых мужчин одинакова, а вот размеры и степень твёрдости полового члена связаны с индивидуальными особенностями организма.

0 из 17 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

  1. Нет рубрики 0%

Все отлично!

Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.

У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.

Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.

Необходимо обратиться к специалисту.

Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Ухудшение самочувствия и общего состояния (общее состояние здоровья, субъективные ощущения)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Боли в суставах и мышечные боли (боли в нижней части спины, боли в суставах, боли в пояснице, боли по всей спине)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Повышенная потливость (неожиданные / внезапные периоды повышенного потоотделения, приливы жара, независимые от степени напряжения)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Проблемы со сном (трудности с засыпанием, на протяжении сна, с ранним пробуждением, чувство усталости, плохой сон, бессоница)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Повышенная потребность во сне, частое ощущение усталости

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Раздражительность (ощущение агрессивности, раздражения по пустякам, уныние)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Нервозность (внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Тревожность (приступы паники)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Физическое истощение / упадок жизненных сил (общее снижение работоспособности, пониженная активность, сниженная самооценка)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Снижение мышечной силы

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Депрессия (чувство подавленности, грусти, слезливость, отсутствие стимулов, колебания настроения, чувство бесполезности)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Ощущение, что жизненный пик пройден

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Опустошенность, ощущение «дошел до ручки»

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Уменьшение роста бороды

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Снижение способности и частоты сексуальных отношений

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Снижение количества утренних эрекций

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Снижение сексуального желания / либидо (отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)

  • Нет
  • Слабые
  • Умеренные
  • Выраженные
  • Очень выраженные

Типы полового возбуждения

Мужская эрекция может возникать как спонтанно, так и вследствие определённых рефлексов или психогенных реакций. В каждом случае участие принимает нервная система. Пенис не живёт своей отдельной жизнью, как заблуждаются некоторые мужчины. Виды эрекции бывают разные.

Спонтанное либидо

Внезапное неожиданное увеличение пениса впервые может случиться у мальчика в возрасте 7-12 лет. У мужчин репродуктивного возраста оно возникает на рассвете и ночью. Длительность такой эрекции может варьироваться от 3-5 до 30 минут. Возбуждение стихает самопроизвольно. Чем моложе мужчина, тем больше число спонтанных ночных эрекций. У пожилых людей они могут отсутствовать. Этот вид полового возбуждения считается своеобразным «барометром» мужского здоровья. Плохое состояние сосудистой или нервной системы, гормональные нарушения, проблемы с яичками или простатой приводят к снижению напряжения. Поэтому прекращение и отсутствие спонтанной эрекции у молодого мужчины на протяжении 2 или 3 недель является поводом для обращения к врачу и выяснения причины.

Рефлекторное возбуждение

Эта реакция автоматического характера. В ответ на тактильную стимуляцию рецепторов нервных окончаний, расположенных в области половых органов и эрогенных зон мужчины, появляются импульсы, которые передаются через спинномозговые центры в кровеносные сосуды пениса. Для наступления возбуждения в крови должна присутствовать необходимая концентрация андрогенных гормонов. Рефлекторная дуга с возрастом приобретает всё большее значение для наступления эрекции. У пожилых мужчин другие виды возбуждения утрачивают свою роль, обычно требуется дополнительное стимулирование половых органов.

Адекватное реагирование

Чаще всего это происходит летом, особенно в курортных местах, где много полуобнажённых женщин. Однако сильный пол в состоянии контролировать себя. Труднее тем, кто находится в состоянии длительного воздержания. В некоторых случаях этот вид возбуждения может отсутствовать, что связано с неполадками в организме. Имеет значение психологический статус человека, недавние стрессы, депрессия. Они могут привести к полному отсутствию или к неожиданному падению эрекции во время коитуса. Слишком продолжительное возбуждение также может способствовать внезапной самоликвидации желания.

Психогенное либидо

Мужское либидо просыпается от виртуальных эротических образов или внешних факторов, к которым относятся:

  • слуховые ассоциации – звуки голоса, музыки, дыхания;
  • вкусовые чувства – от некоторых блюд, губной помады;
  • зрительные образы – вид обнажённой фигуры или отдельных частей тела;
  • обонятельные раздражители – аромат духов, волос;
  • сексуальные воспоминания из прошлого.

Такие факторы очень быстро провоцируют возбуждение у молодых мужчин.

Управление механизмом наступления эрекции осуществляют центры головного мозга, непосредственно на место нервные импульсы проводятся через спинной мозг. При наличии повреждений или заболеваний в этих системах возбуждения достичь не удаётся.

Фазы эрекции

В своём развитии эрекция проходит 4 основные стадии:

  1. Фаза покоя или отсутствия возбуждения. В расслабленном состоянии преобладающим является влияние симпатического отдела нервной системы, поэтому диаметр сосудов минимален, мышцы пещеристых тел находятся в состоянии сокращения. Кровоток через артерии пениса слабый, он доставляет к органу только питательные вещества. Отток венозной крови происходит свободно.
  2. Фаза заполнения. Повышается тонус парасимпатического отдела нервной системы. Происходит расслабление тонуса гладкой мускулатуры пещеристых тел. В результате отмечается падение сосудистого сопротивления и возрастание кровотока без изменений системного артериального давления. Пенис начинает удлиняться, но давление внутри пещеристых тел остаётся ещё на прежнем уровне.
  3. Стадия набухания (тумесценции). Кровоток по сравнению с предыдущей фазой возрастает в 30–50 раз, быстро растёт давление внутри пещеристых тел. Пенис наполняется кровью, что вызывает эрекцию. В конце этой фазы приток артериальной крови сокращается.
  4. Фаза полноценной эрекции. Уменьшается венозный отток из-за сдавления их расширенными пещеристыми сплетениями, повышается внутрикавернозное давление (примерно до 80-90 мм рт. ст.). Скорость кровотока в артериях максимальная. Самый большой объём полового члена.
  5. Фаза ригидности. Размеры пениса не меняются. Диаметр кавернозных сосудов и кровоток на самом минимальном уровне. Приток артериальной крови, как и венозный отток, отсутствуют.
  6. Стадия перехода. Начинает происходить повышение активности симпатической нервной системы. Восстанавливается тонус артерий пениса и гладких мышц. Отток крови пока не происходит.
  7. Начало детумесценции. Постепенно снижается давление внутри кавернозных тел, что приводит к возобновлению венозного оттока и снижению артериального притока.
  8. Детумесценция. Давление внутри сосудистых сплетений пениса быстро падает и венозный отток происходит. Половой член возвращается в сонное состояние.

После семяизвержения наступает рефрактерный период, в это время мужчина не может возбудиться. Длительность существенно варьируется, зависит от возраста и половой конституции человека.

Причины снижения эрекции

Потенция считается своеобразным индикатором физического состояния и психоэмоционального благополучия мужчины. Некоторые причины могут прервать поступление нервных импульсов и нарушить всю систему полового возбуждения, тогда развивается эректильная дисфункция.

Это интересно:  Аналоги Тадалафила позволяют усилить и продлить на определенное время эрекцию у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией

К первым относятся:

  1. Нарушение кровоснабжения половых органов мужчины, связанное с наличием системной хронической патологии, – тяжёлая степень артериальной гипертонии, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов.
  2. Вредные привычки, приводящие к нарушению кровообращения, – злоупотребление спиртосодержащими напитками, многолетнее курение, наркотическая зависимость.
  3. Заболевания нервной системы – рассеянный склероз, энцефалопатии, инсульты, болезнь Паркинсона.
  4. Венерические болезни, инфекции, которые передаются половым путём.
  5. Декомпенсированный сахарный диабет – для этой патологии характерно поражение мелких сосудов и нарушения кровоснабжения.
  6. Патологические состояния, приводящие к недостаточной выработке или полному прекращению синтеза тестостерона, – воспаление яичек, опухоли, травмы, операции.
  7. Заболевания мужской урогенитальной сферы – простатит, доброкачественная гиперплазия или рак простаты.
  8. Механические повреждения спинного мозга.
  9. Длительное лечение некоторыми медикаментами, которые негативно влияют на потенцию, – группа антидепрессантов, транквилизаторов, седативных веществ, мочегонных и гипотензивных медпрепаратов.
  10. Постоянная езда на велосипеде, скутере, мотоцикле иногда вызывает компрессию нервов, что идут к половому органу.

Психогенными причинами эректильной дисфункции являются:

  • напряжённый ритм жизни, частые стрессовые ситуации;
  • тревожные расстройства и депрессии;
  • семейные конфликты;
  • повышенная усталость, постоянные переутомления;
  • психологические комплексы;
  • фиаско с женщинами в прошлом.

В большинстве случаев эректильная дисфункция успешно лечится. Мужчина не должен оставаться наедине с проблемой, а обратиться за помощью к специалисту. При тяжёлых заболеваниях вопрос решается комплексно врачами разных профилей.

Методы лечения

Общие рекомендации решения проблемы таковы:

  1. Обратиться за помощью к урологу либо андрологу, пройти обследование и выяснить причину. При необходимости получить консультацию других врачей (кардиолога, нефролога, эндокринолога, психиатра, невролога).
  2. Больше отдыхать, спать ночью по 7-8 часов.
  3. Стараться избегать стрессов.
  4. Заниматься физической культурой и спортом, заменить пассивный отдых у компьютера либо телевизора активными занятиями в свободное время.
  5. Обращать внимание на рацион. В нём должны быть морепродукты, мясо, яйца, творог. Обязательно включают фрукты, орехи, зелень, имбирь, помидоры.
  6. Отказаться от пагубных пристрастий к алкоголю и табаку.
  7. Бороться с излишним весом, в том числе с помощью специалистов.
  8. Периодически следить за уровнем артериального давления, сахара, холестерина в крови, проходить медицинские осмотры.
  9. Лечить все имеющиеся хронические болезни.
  10. Освоить комплекс специальных упражнений для усиления эрекции, например, комплекс по Кегелю.

При обнаружении у мужчины серьёзного заболевания терапия проводится согласно диагнозу по назначениям врачей. Эндокринные нарушения лечат гормонами. При психогенных проблемах усиления эрекции у мужчин можно добиться медикаментами, что увеличивают кровоток в половом члене (Левитра, Сиалис, Виагра), препаратами, что повышают устойчивость к стрессам, разрушают неправильные психические стереотипы.

Назначение препаратов для улучшения эректильной функции делает лечащий врач. Не стоит доверять рекламе и приобретать лекарства самостоятельно. Помните о возможных противопоказаниях и побочных эффектах.

Как увеличить время эрекции

Медицина считает нормальным половой акт, который длится от 5 минут до получаса. У молодых дебютантов секса эякуляция обычно происходит быстро. У пожилых людей всё наоборот. Замедляет наступление семяизвержения алкоголь, поскольку он подавляет торможение всех основных инстинктов. Несколько часов эрекция может продолжаться под действием специальных препаратов. Некоторые лекарства дают такой побочный эффект.

Иногда слишком долгое половое возбуждение является симптомом заболеваний, например:

  • патологии эндокринных органов (диабет);
  • онкологии;
  • болезней крови;
  • эпилепсии;
  • шизофрении;
  • интоксикаций и отравлений;
  • травм спинного мозга.

Как усилить эрекцию у мужчин

Мужская сила — это ранимая и деликатная сфера, на которую влияют особенности питания, экологическая обстановка, стрессовые ситуации, вредные привычки и другие отрицательные факторы, а также хронические болезни, приобретенные мужчиной с возрастом. Нарушения эрекции часто носят непостоянный характер, если вовремя обратить на них внимание и посетить специалиста по мужским болезням.

К сожалению, с прямым вопросом, как усилить эрекцию, к врачу обращается не более 2% мужчин, большинство предпочитает решать проблему самостоятельно, руководствуясь сведениями из интернета, а также советами друзей и знакомых. Лечение в каждом конкретном случае будет зависеть от результата проведенного обследования.

Что надо знать об эрекции

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции — это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО.

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий — это Предстанол . Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт .

Что такое эрекция и для чего она нужна — знает каждый мужчина, начиная с подросткового возраста. Каков механизм этого процесса? Во время эрекции происходит выпрямление, увеличение объема и отвердение пениса, связанное с половым возбуждением мужчины. Половой член состоит из венозных каверн, которые в спокойном состоянии почти не содержат крови. При возбуждении они наполняются кровью, а мышечные волокна в основании пениса сокращаются и перекрывают обратный отток.

Эректильное возбуждение бывает нескольких видов:

  • рефлекторного типа — возникает при тактильной стимуляции половых органов, импульсы передаются в центры спинного мозга, потом автоматически наступает эрекция;
  • спонтанного типа — эрекция случается у мужчины ночью во время сна или утром после пробуждения;
  • психогенное возбуждение — эрекция возникает от виртуальных образов или при наличии раздражителей органов чувств (звуки музыки, аромат духов, запах волос, вид красивого тела).

Эректильная дисфункция выражается следующими симптомами:

  • отсутствие утренней и ночной спонтанной эрекции;
  • увеличение члена и поддержание его нормального кровенаполнения достигается с большими сложностями;
  • реальное снижение сексуального желания у мужчины.

Какие неблагоприятные факторы могут снизить эрекцию:

  • вредные привычки — алкоголь, курение, наркотики;
  • венерические заболевания и другие инфекции, передающиеся половым путем;
  • болезни мужской урогенитальной сферы (простатит, аденома);
  • атеросклероз;
  • хроническая патология сердца и сосудов — ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет;
  • гормональные причины (низкий уровень тестостерона) — особенности конституции мужчины, влияние хронической патологии, приводящей к снижению концентрации окиси азота в половом члене;
  • повреждения нервной системы (травмы спинного мозга, рассеянный склероз);
  • длительный прием мужчинами некоторых медикаментов (антидепрессанты, транквилизаторы, гипотензивные средства);
  • психологические причины — комплексы, фиаско мужчины в прошлом, депрессия, переутомления, стрессовые состояния.

Общие рекомендации

Ослабление полового влечения не происходит на пустом месте, восстановление и усиление эрекции у мужчин требует индивидуального подхода.

При возникновении проблемы следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Обратиться за медицинской помощью — к андрологу или урологу для проведения обследования, по результатам которого будет выставлен диагноз. Возможно, потребуется консультация других специалистов (кардиолога, эндокринолога, психиатра, невролога) для решения вопроса о том, как усилить эрекцию.
  2. Избегать стрессовых ситуаций на работе и дома, не переутомляться, больше отдыхать. Для усиления эрекции необходим здоровый ночной сон не менее 7 — 8 часов в сутки.
  3. Заниматься спортом или физическими упражнениями, пассивный отдых мужчин у телевизора или компьютера заменить активным времяпровождением.
  4. Полноценно питаться — рацион мужчины должен содержать достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов. Для усиления эрекции полезны морепродукты (морская рыба, кальмары, мидии). Нужно есть нежирное мясо (куриная грудка), яйца, орехи. Имбирь, лук, чеснок, помидоры и зелень также рекомендуются в ежедневном питании мужчин.
  5. Отказаться от вредных привычек — бросить курить, сократить количество алкоголя.
  6. Ежедневно измерять уровень артериального давления, при необходимости проводить коррекцию показателей с помощью специалиста.
  7. Освоить комплекс специальных упражнений, позволяющих усилить эрекцию на продолжительное время.
  8. Бороться с лишним весом — с помощью диеты, физической нагрузки и других методов, которые посоветует мужчине доктор (эндокринолог, диетолог).
  9. Лечить сопутствующие хронические заболевания внутренних органов.
  10. Общаться с противоположным полом, не думая о возможных неудачах. Усилить эрекцию мужчине помогут доверительные отношения с близким человеком (женой, постоянной подругой), регулярный секс любыми возможными способами.

Время, проведенное с человеком, который всегда поддержит и поможет поднять статус мужчины — бесценно, это особенно важно при психогенной природе эректильной дисфункции.

Медикаментозное лечение

После установления причины, повлекшей нарушение эрекции, мужчине назначается соответствующее лечение. Если обнаружено соматическое заболевание, то вопрос, как увеличить эрекцию, решается достаточно просто — проводится терапия согласно диагнозу (сахарный диабет, гипертония, атеросклероз). Эндокринные нарушения лечатся с помощью заместительной терапии гормонами.

При психогенной природе недуга положительный эффект усиления эрекции у мужчин достигается от медикаментов, увеличивающих кровоток в половом члене, а также препаратов, которые восстанавливают либидо, повышают устойчивость к стрессовым ситуациям, разрушают неправильные психические установки у мужчины.

Эти лекарства появились на рынке уже давно, пользуются популярностью, позволяют значительно улучшить качество жизни и повысить эрекцию у мужчин с неустановленной причиной дисфункции:

  1. Виагра (Силденафил) — расширяет артерии, расположенные у входа в половой член, при отсутствии сексуальной стимуляции эрекция не происходит.
  2. Сиалис — имеет такой же принцип действия с большей продолжительностью до полутора суток.
  3. Левитра — улучшенная формула Виагры и Сиалиса.

Все эти препараты имеют относительную безопасность при правильном соблюдении инструкции, редко у мужчин могут наблюдаться побочные реакции в виде головной боли, нарушения координации или диареи.

В аптечных сетях продается достаточно большое количество биологических добавок для усиления эрекции и улучшения качества жизни мужчин, они созданы на основе лекарственных трав и позиционируются производителями как «растительная Виагра», например Сеалекс форте, Виардо, Йохимбин, Вука-вука, Эректин, Али капс, Верона.

Действие этих средств основано на биостимуляции внутренних резервов организма мужчины с помощью оленьих рогов, женьшеня, имбиря, чеснока, зеленого чая. БАДы неплохо могут помочь в ситуациях, связанных с хронической усталостью, стрессами, психологическими проблемами в коллективе или семейной жизни.

При серьезных нарушениях кровообращения в сосудах малого таза или тяжелых внутренних болезнях, которые привели к проблемам с потенцией, вопрос о том, как усилить эрекцию у мужчин и поднять его самооценку, должен решаться комплексно.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне.

Это интересно:  Быстрая эрекция: причины появления и способы решения проблемы

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Predstanol . Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Женская эрекция: признаки и особенности этого явления

Принято считать, что существует только мужская эрекция. Распознать ее довольно просто – происходит увеличение мужского полового органа в размерах и затвердевание члена. Но тогда возникает другой вопрос: существует ли женская эрекция? И если да, то чем она отличается от мужской, какие имеет признаки и особенности. Почему-то об этом явлении говорят настолько мало, что действительно сложилось общее мнение о том, что его не существует, хотя на самом деле из данной статьи предстоит узнать много интересных и полезных фактов.

Что такое женская эрекция?

Если с мужчинами все понятно, поскольку эрекция видна внешне, то как быть с прекрасной половиной человечества? Стоит отметить, что в этом плане мужчины и женщины кардинально отличаются.

Мужчина достигает мощной и стойкой эрекции за счет того, что он видит своими глазами или включает воображение. Другими словами, ему нужны определенные визуальные стимулы, благодаря которым он сможет возбудиться. Упрекать его за это не стоит, поскольку так устроен организм.

Однако организм женщин устроен иначе, для достижения настоящего сексуального возбуждения им нужны ласки, комплименты, интимный разговор, романтическая обстановка, прелюдии.

Это и есть женская эрекция, когда девушка возбуждается и подготавливается к половому акту.

Признаки женской эрекции

Не всегда можно увидеть, когда женщина действительно возбуждена, хотя следующие признаки и внешние проявления помогут определить это состояние:

  • Женщина находится в возбужденно-напряженном состоянии, перестает замечать все, что находится вокруг нее, кроме главного сексуального объекта.
  • В глазах появляется томный блеск, а щеки резко покрываются румянцем.
  • Губы становятся красными, девушка начинает чаще их прикусывать без видимой на то причины.
  • Женщина подсознательно выставляет грудь немного вперед.
  • Слегка набухают соски на груди.

Кроме того, есть и некоторые признаки, которые не заметны окружающим, зато любая женщина может сразу их почувствовать на себе:

  • Происходит прилив крови к половым органам.
  • Усиливаются выделения из влагалища.
  • Клитор увеличивается в размерах, может даже менять свой цвет.
  • Слегка повышается температура внутри влагалища.

Все это говорит о наступлении эрекции, которая также важна для каждой женщины, ведь это явление позволит улучшить качество секса и укрепить взаимные отношения между любящими друг друга людьми.

Как добиться женской эрекции?

Как правило, для достижения необходимой эрекции женщине нужно от нескольких минут до нескольких часов времени. Именно поэтому так важна прелюдия перед сексом, или, как ее еще называют, предварительные любовные ласки. К прелюдии можно отнести:

  1. Эротический массаж. Причем не столь важно, кто выполняет этот массаж – мужчина женщине или наоборот, главное – долгое время находиться вместе и доставлять друг другу удовольствие.
  2. Ласки перед сексом. Желательно узнать те участки тела женщины, прикосновения к которым вызывают у нее сильную эрекцию. Следует заметить, что у каждого человека свои эрогенные зоны.
  3. Комплименты. Мужчинам это может показаться странным, но обычные комплименты и признания в любви способны сильно возбудить любую женщину.
  4. Романтический ужин при свечах. Естественно, это не должен быть полноценный ужин с большим количеством еды, здесь главное – показать свою любовь к девушке, сделать ей какой-нибудь подарок, провести время наедине с ней.

Как повысить женскую эрекцию?

Эрекция по-женски может оказаться слишком пониженной. Такая проблема связана с разными причинами: беременность, менопауза, психологические факторы в виде затяжной депрессии, стрессовой ситуации, переутомление, прием определенных лекарственных препаратов и т.д.

Повысить женскую эрекцию можно следующими способами:

  • Специальные упражнения. Это может быть медитация, когда нужно сидеть молча, закрыв глаза. В это время следует сконцентрироваться на процессе дыхания, постараться изменить свое отношение к собственному телу. Также можно сделать следующее упражнения: поставить ноги на ширине плечи, слегка согнуть ноги, расправить плечи. Далее делается глубокий вдох, живот втягивается, а грудь едва приподнимается, затем медленный выдох – живот можно расслабить. Нужно выполнить упражнение 10 раз.
  • Питание. Повысить эрекцию можно при помощи следующих продуктов питания: перец, имбирь, чеснок, лук, петрушка, корица. Кроме того, необходимо составить правильный рацион питания, стараясь употреблять пищу в одно и то же время каждый день.
  • Медицинские препараты. В том случае, если ничто не помогает или существуют более серьезные проблемы, следует воспользоваться различными препаратами для повышения женской эрекции. Среди них особой популярностью пользуются Серебряная Лиса, Шпанская Мушка, женская Виагра, G Female и др. Их действие начинается приблизительно через 10-15 минут после приема и продолжается в течение 6-10 часов. Все эти средства можно принимать только после консультации с врачом-гинекологом.

К тому же, необходимо вести регулярную половую жизнь, употреблять натуральные травы для повышения либидо и отказаться от случайных половых связей. Возбуждение чрезвычайно важно для любой женщины, поскольку так она не только получит неимоверное наслаждение от занятий любовью, но еще и доставит приятные ощущения любимому мужчине, а также уменьшатся риски возникновения инфекции, микротравм, заметно увеличатся шансы на оплодотворение яйцеклетки.

В достижении стойкой женской эрекции огромную роль играет мужчина, ведь именно он должен помочь своей возлюбленной почувствовать то, что он любит ее, и все его действия должны быть направлены на ее удовлетворение. Таким образом, настоящее наслаждение получат оба партнера, а их сексуальные отношения улучшатся сразу в несколько раз.

Какая бывает эрекция у женщин?

Для каждого человека секс – это источник удовольствия. Половой акт приятен как для мужчины, так и для женщины. Это хороший способ выразить свою любовь, способ примирения после ссор, способ снятия напряжения и, конечно, продолжение рода. Полноценный, приятный секс всегда заканчивается обоюдным наслаждением, оргазмом. Лучший способ узнать оргазм, это испытать его на практике.

Оргазм у женщин

Признаки оргазма

Оргазм – это верхняя точка сексуального возбуждения, которую люди могут испытывать как в одиночку, так и с партнером. Она наступает после возбуждения и может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Период возбуждения у женщин нарастает не так быстро, как у мужчин, но длится дольше. С нарастанием возбуждения женщина начинает тяжело дышать, ускоряется сердцебиение, издаются стоны и вздохи, выделяется смазка влагалища, возбуждение усиливается и наступает оргазм.

Женщина испытывает приятные чувства, счастье и удовлетворение. Для одних оргазм – это всплеск эмоций и положительный заряд, для других – мощный взрыв и прилив энергии, а для третьих – это туманные ощущения и расслабленность, после которых хочется спать.

Нужен ли женщине оргазм

Виды оргазма у женщин:

  1. Клиторный оргазм быстрый и мощный, может длиться несколько секунд, и похож на взрыв чувств. Достигается при мануальной или оральной стимуляции клитора. Такая стимуляция рекомендуется вместе с вагинальным половым актом.
  2. Вагинальный оргазм более растянут во времени и больше похож на волну чувств. Достигается стимуляцией эрогенных зон во влагалище. Когда женщина возбуждается, точка G наполняется кровью и увеличивается. Вследствие чего она более доступна для стимуляции.
  3. Мышечного оргазма можно добиться сокращением ягодиц и промежности, что стимулирует эрогенные зоны влагалища. Женщина сжимает мышцы, что приводит к стимуляции нервных окончаний и, вследствие этого, к оргазму. Но это случается довольно редко. По эмоциям – оргазм не сильно выражен, но в тандеме с другими видами оргазма наступает резонанс чувств и эффект очень усиливается.

Женская эрекция

Значение слова эрекция (от лат. Erectio – выпрямление) описывает функцию какого-то органа. Из-за того, что чаще всего применяется при описании половой системы, слово эрекция ассоциируется с «мужским стояком». Если мы обратимся к гистологии – науке о тканях организма, нам станет понятно, что на клеточном уровне есть сходство мужских и женских половых органов. Например, клитор – это аналог головки члена. В нем также есть пещеристые тела, способные наполняться кровью и увеличиваться в размере (в полтора раза), и также здесь сконцентрировано много нервных окончаний. Большие половые губы – аналог мошонки, они также могут растягиваться и исполняют защитную функцию. Понятие «женская эрекция» появилось не из-за того, что клитор выпрямляется, а из-за аналогичных физиологических процессов с половым членом во время возбуждения. Вследствие гистологической схожести именно клиторный оргазм у женщин приравнивается к мужскому оргазму.

Эрекция у девушек состоит из многих компонентов, а именно:

  • эрекция клитора – описана выше;
  • эрекция половых губ – во время возбуждения губы наполняются кровью, увеличиваются и стают горячее;

Секс для здоровья женщины

  • эрекция влагалища – увеличение кровотока и повышение тонуса влагалищных мышц;
  • эрекция сосков – сокращение мышечных волокон вследствие чего, повышается их чувствительность.
  • Все, что происходит во время женской эрекции, дополнительно стимулирует партнера как тактильно, так и в эмоциональном плане. Если ты видишь, как твой партер реагирует на твои действия и возбуждается, ты и сам от этого заводишься.

    Как достичь более качественного оргазма

    Чувствительность у женщин зависит от физиологических и психологических составляющих.

    Физиология отвечает за функциональность нервных окончаний половой системы, которая напрямую зависит от кровотока в малом тазу. Если удастся повысить последний, то и чувствительность повысится. Ниже мы приведем несколько примеров упражнений для достижения нужного эффекта.

    Лица женщин во время оргазма

    Регулярное занятие спортом укрепит мышцы ягодиц и промежности, как известно, в тренированных мышцах кровоток значительно повышен по сравнению с нетренированными. Сделайте акцент на упражнения Кегеля.

    Вот что нужно делать:

    1. Сокращайте мышцы таза, как при задержке мочеиспускания, длительностью до 5 секунд.
    2. Попеременно быстро сокращайте и расслабляйте те же мышцы на протяжении 10 секунд, далее, 10 секунд отдыха и повтор упражнения.
    3. Постепенное натуживание, как при испражнении или родах.
    Это интересно:  Список мазей и кремов для улучшения эректильной функции

    Для достижения положительного эффекта делайте по 10 раз каждое упражнение до 5 серий за сутки. Далее интенсивность и частоту можно увеличивать. Во время «тренировки» живот должен быть расслаблен, а дыхание равномерное. Кроме улучшения интимной жизни, вы профилактируете заболевания мочеполовой системы.

    Психология очень важна, особенно для женщин. Слабому полу нужно чувствовать себя нужной, любимой, прекрасной, востребованной. Партнер должен восхищаться своей второй половинкой – как ее внешней красотой, так и ее умом. Девушка, которая считает себя привлекательной, более раскрепощена и эмоциональна в постели. Она преподносит свое тело для избранного мужчины и от этого получает удовольствие.

    Для качественного секса нужен постоянный партнер, ведь со временем изучаются особенности и предпочтения каждого. Интимная связь должна быть подкреплена какими-то чувствами, а не опускаться до простой физиологической потребности.

    Эрекция и эректильная дисфункция

    Эректильная функция у мужчин является показателем сексуального возбуждения. Происходит она вследствие наполнения пещерных тел полового члена кровью. Многие мужчины в той или иной мере сталкиваются с тем, что сексуальная сила становится слабой или вовсе пропадает, этот феномен называется эректильной дисфункцией и возникает он когда в организме происходит какой-то сбой.

    Виды эрегирования члена

    Эрегирование члена возникает как спонтанно, так и под воздействием некоторых факторов.

    Специалисты выделяют три типа эрекции:

    Мужской орган

    1. Рефлекторная. Представленный тип возбуждения наступает при физических ласках полового члена.
    2. Психогенная. Данный вид эрекции наступает при наличие какого-то стимула.
    3. Спонтанная. Внезапная эрекция наступает во время сна, мужчина не способен контролировать данный процесс. Расстройства данного явления говорят о серьезных проблемах.

    В большинстве случаев мужской стояк наступает от мыслей интимного характера еще до наступления физических ласк.

    Рефлекторная эрекция

    Рассматриваемый тип возбуждения имеет вполне понятную природу. Наступает она непосредственно когда к половому органу мужчины прикасается партнерша. От прикосновений раздражаются нервные окончания и посылают сигнал в мозг, в следствие чего незамедлительно начинается процесс наполнения члена кровью и его затвердевания.

    Представленный вид эрекции возникает только при нормальном уровне тестостерона в крови и является единственным видом эректильной активности, которая остается у мужчин в преклонном возрасте. Психогенная эрекция у мужчин старше 50 лет, как правило, отсутствует.

    Психогенная эрекция

    Возбуждение возникающее под воздействием эротических мыслей или ласк частей тела, не относящихся к половым органам считается психогенным. За возникновение рассматриваемого вида эрекции отвечает лимбическая система головного мозга.

    Спровоцировать психогенную эрекцию могут следующие раздражители:

    Либидо и эрекция

    • акустические раздражители;
    • ароматы;
    • вкусовые раздражители;
    • воспоминания или мысли эротического плана;
    • визуальные факторы (просмотр эротических фильмов, созерцание обнаженной партнерши).

    Данный вид возбуждения имеет место в подавляющем большинстве только у молодых мужчин. Психогенное возбуждение возникает быстро и не отличается от рефлекторного.

    Спонтанный стояк

    Непроизвольное эрегирование полового члена является нормальным для мужчин, мальчиков и плода. Специалисты отметили, что непроизвольная эрекция чаще всего наблюдается в ночное время. За одну ночь может происходить 5-6 эрекций, у взрослых мужчин могут происходить более частые спонтанные эрекции.

    Спонтанная эрекция необходима для того, чтобы в половой член поступал кислород даже при отсутствии интимной жизни, а так как кислород в половой орган проникает только с артериальной кровью, в состоянии покоя это практически невозможно.

    К спонтанной эрекции так же относится утренний стояк. Он возникает из-за наполненности мочевого пузыря или из-за наполненности яичек семенной жидкостью.

    Продолжительность эрекции

    Продолжительность эрекции здорового мужчины зависит от его индивидуальных особенностей. Чем сильнее и выносливее мужчина, тем дольше член сохраняет эрегированное состояние.

    Следует отметить, что более длительная эрекция наблюдается при:

    Интимная близость

    • отсутствии стрессовых ситуаций;
    • должной активности половой партнерши;
    • наличие симпатии к девушке с которой осуществляется половой акт;
    • отсутствии патологий органов;
    • наличие комфортной обстановки.

    Специалисты утверждают, что в среднем, у здорового мужчины эрекция длится от 5 до 30 минут. Любая продолжительность эрекции вписывающаяся в эти границы считается нормой. Независимо от продолжительности эрекции, она должна закончится извержением семенной жидкости, если этого не происходит, значит имеет место какое-то отклонение.

    Эрекция продолжающаяся менее 5 минут или более 30 считается отклонением. При чрезмерно короткой эрекции имеют место нарушения сосудистого характера, а при более длительной эрекции имеет место такое заболевание, как приапизм. При этом недуге, член длительно сохраняет эрегированное состояние, в следствие чего возникают болевые ощущения и деформация полового органа.

    Причины отсутствия эрекции

    Эрекция должна быть, но в некоторых случаях она непродолжительная, слабая или вовсе отсутствует, виной этому могут быть различные патологии, как врожденные, так и приобретенные. У молодых мужчин, причиной нарушения эректильной функции чаще всего являются нарушение психоэмоционального фона. Так же при высокой физической активности и недостатке отдыха могут наблюдаться нарушения в работе мужского полового органа. Для ведения полноценной интимной жизни мужчина должен спать не менее 8 часов.

    Постоянные переживания

    • большое количество стрессовых ситуаций;
    • конфликты в семье или на работе;
    • переутомление физическое или эмоциональное;
    • отсутствие веры в свои силы;
    • негативное отношение к половому партнеру;
    • депрессивное состояние;
    • неудачный опыт первых интимных отношений;
    • страхи.

    Привести к отсутствию или сбою эрекции могут органические нарушения в организме. Например, на потенцию чаще всего влияют аномалии сердечнососудистой системы и нестабильность артериального давления.

    Так же провоцировать эректильню дисфункцию могут такие патологии как:

    Анатомия мочеполовой системы

    • сахарный диабет;
    • неравномерность гормонального фона;
    • воспаление в органах малого таза;
    • заболевания передающиеся через половой контакт;
    • врожденные дефекты мужского полового органа;
    • повреждения позвоночника и спинного мозга;
    • Альцгеймер;
    • Паркинсон;
    • инъекции в половой член;
    • эпилептические припадки;
    • травмирование полового органа.

    Независимо от причины, современная медицина имеет методы восстановления полноценной эрекции, но не смотря на это лучше предотвращать проблемы чем решать их.

    Проявления эректильной дисфункции

    Специалисты выделяют несколько видов проявления эректильной дисфункции:

    Нет желания для интима

    • отсутствие сексуального влечения;
    • нарушение процесса или времени эрегирования члена;
    • нарушение выделения спермы;
    • отсутствие оргазма.

    Чаще всего наблюдается именно отсутствие желания вступать в интимную близость. Как правило это связано с усталостью, стрессами или общим недомоганием. Так же причиной этому может быть нестабильный уровень тестостерона или плохие отношения с партнершей.

    Другие симптоматические проявления, как правило, связанны с нарушением кровообращения в органах малого таза или психологическими проблемами.

    Виды эректильных нарушений

    Специалисты подразделяют виды нарушений эрекции по типу их происхождения и метода терапии на:

    Половые сношения

    1. Психологическую. Представленный тип нарушения проявляется спонтанным появлением проблемы. При этом утренний стояк сохраняется. Так же наблюдается упругость члена во время полового акта.
    2. Органическую. Для данного вида половой дисфункции свойственно постепенное нарастание проблемы. Мужчина способен эякулировать и возбуждаться, но при этом отсутствует спонтанная эрекция и во время полового акта наблюдается внезапное размягчение полового члена.
    3. Смешанную. Рассматриваемый вид отклонений включает в себя проявления двух предыдущих видов.

    Своевременное обращение к специалисту позволяет быстро выявить причину и устранить проблем.

    Устранение нарушений интимной жизни

    Метод терапии зависит от того, что спровоцировало проблему. При психологических проблемах назначаются сеансы психотерапии и некоторые медикаментозные средства не оказывающие негативного воздействия на потенцию.

    Врожденные или приобретенные дефекты мужского полового органа устраняются посредством операции. Нарушения работы органов, как правило, устраняются медикаментозной терапией. Устранение причины приводит к нормализации работы органов репродуктивной системы.

    Метод отрицательного давления

    Для появления эрекции, перед вступлением в сексуальную близость, половой орган мужчины помещается в специализированный прибор, который нагнетает отрицательное давление, вследствие чего происходит расширение сосудов и наступление эрекции.

    Для предотвращения опадения члена, перед его извлечением на основание полового органа крепится жгут, который не дает венозной крови вытекать обратно. Данный метод безопасен, но весьма не надежен. Эрегирование члена приобретенное таким путем может продолжаться длительное время, но будет неуверенным.

    Терапия медикаментами

    Медикаментозная терапия – основа решения проблемы с сексуальным бессилием. Для устранения проблемы применяются средство «Виагра» и другие с идентичным действием. Их прием приводит к усилению кровотока в органах малого таза и провоцируя стойкую, продолжительную эрекцию.

    Применение данных средств не безопасно и может нанести значительный вред организму. Для минимизации негативных проявлений необходимо посоветоваться со специалистом для определения допустимой дозировки.

    Инъекции в ствол полового члена

    Данный метод позволяет добиться стойкой эрекции, но его применение допустимо не чаще, чем раз в 7 дней. Метод весьма неприятный и неудобный. Подбор препарата и дозировки производится индивидуально для каждого пациента.

    Рассматриваемый способ решения сексуальных проблем не безопасен, так как может повлечь за собой определенные осложнения. Так же при несоблюдении предписаний специалиста могут наблюдаться пагубные последствия.

    Суппозитории для мочеиспускательного канала

    Возбуждение возникает после введения свечи в мочеиспускательный канал. Продолжительность эрекции – не менее 1 часа. Следует отметить, что лекарственные средства для данного метода имеют высокую стоимость, а сам метод весьма неудобный.

    Хирургические вмешательства производятся только в случае, если для устранения причины проблемы с эректильной функцией невозможно применять другие методы.

    Профилактические мероприятия

    Чтобы не столкнуться с такой проблемой как нарушение эрекции до преклонного возраста, следует придерживаться определенных рекомендаций специалистов:

    Полезные продукты

    1. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Причины многих патологий кроются в несбалансированном питании и употреблении фаст-фуда.
    2. От пагубных привычек следует отказаться до того, как они оказали негативное последствие на потенцию. Табакокурение приводит к нарушениям кровотока, а алкоголь приводит к образованию тромбов и отмиранию тканей.
    3. Мастурбация не заменяет полноценный сексуальный контакт, поэтому ей следует не увлекаться.
    4. Систематическое прохождение медицинской комиссии для выявления и устранения причины такой проблемы как нарушение эрекции.

    Придерживаясь этих правил и ведя активный образ жизни, можно никогда не столкнуться с такой проблемой как импотенция.

    Статья написана по материалам сайтов: oprostate.com, prostatits.com, medobzor.org, prostatit.guru, prostamed.ru.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector