До какого возраста сохраняется потенция. Возраст половой активности

Что необходимо для нормальной потенции: иметь частые половые контакты или – наоборот, заниматься сексом редко?

В начале 20 – го века учёные разработали исследование, в котором говорилось, что каждый мужчина должен иметь 5500 семяизвержений за всю жизнь. Если он будет беречь семя, экономить его, то в старости может продолжить активную половую жизнь. Если мужчина в период созревания слишком часто выбрасывает сперму, то его сексуальные контакты со временем могут прекратиться.

В настоящее время данная теория не имеет никаких оснований и является вымышленной. Сегодня учёные говорят о гормонах, как источнике интенсивной половой жизни мужчины. Чем больше гормонов, — тем богаче и насыщеннее сексуальные контакты, и тем чаще и дольше они могут продолжаться.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция?

Статистика говорит о том, что любой парень в возрасте до 24 – х лет имеет 4 – 5 актов в неделю. В 26 – 35 – он уже занимается любовью три раза за семь дней, до 55 – ти лет – примерно два раза, а старше 60 – ти – ещё меньше. Данные сведения имеют среднеарифметический характер, и на деле, число половых актов может оказаться меньше.

По биологическим причинам, с возрастом сексуальная активность – спадает, но, при этом, многие мужчины (15%) – продолжают половые контакты и после 75 – ти лет. На протяжении многих лет у мужчин может быть отменное здоровье.

О женщинах можно сказать следующее – с возрастом они становятся более раскрепощёнными, раскованными, темпераментными.

Что предпринять при снижении потенции?

В 60 лет можно не иметь никаких признаков возраста. Это связано с правильным питанием, активными прогулками, режимом дня и ночи, исключением сигарет и алкоголя. Все эти правила помогут сохранить отличную физическую силу и интерес к жизни.

Интимная жизнь для пожилого мужчины может быть наполнена эмоциями, если существуют прекрасные отношения с женой, когда женщина поддерживает своего супруга, бережёт его. Дольше сохраняют половую активность те пары, которые нежно и внимательно относятся друг к другу, проявляют заботу, любовь. Огромный вред мужьям причиняют женщины, которые под разными предлогами «уходят» от секса. Мужчина должен получать разрядку, и, если этого не происходит, то всё возбуждение может быть нарушено. Здоровые физические контакты в зрелом возрасте укрепляют нервы, снимают стресс, улучшают и нормализуют сон, укрепляют сердечные мышцы, приводят к отличному кровообращению. Отличный секс сжигает лишние калории, в итоге – продлевается мужская жизнь.

В простонародье говорят, что, если мужчина чувствует половую слабость, ему стоит сменить партнёршу. Что конкретно делать в данном случае?

С другой женщиной может быть не только хуже, но и совсем плохо. Жену уже можно предугадать, так как мужчина знает её долгое время. Он понимает её слабые стороны, осведомлён о недостатках и плюсах характера женщины.

Все попытки найти себе «лекарство» в качестве любовницы – могут вызвать стресс и привести к плачевным итогам.

Ведя «параллельную жизнь», мужчина теряет больше сил. Во – первых, ему нужно создавать невозмутимый вид, что, якобы всё хорошо. Мужчине надо, чтобы жена не догадывалась о происходящем, и, не дай бог, о любовнице узнают дети. Во – вторых, мужчина тратит уйму сил на свою пассию, он оказывает ей массу внимания, проявляет интерес, тратит деньги. В такой ситуации, представитель сильного пола скрывает своё местонахождение, прячется, нервничает, выкраивает деньги. Данные обстоятельства сказываются на его здоровье, такая «двойная ноша» бывает непосильной даже здоровому человеку. В итоге – у мужчины может развиться стресс или психические расстройства. Всё это рано или поздно снизит его потенцию.

Современные врачи говорят о том, что каждый мужской организм имеет большие резервы для сексуальных контактов. Но научные исследования демонстрируют, что возраст не влияет на половую силу. Один мужчина сможет доставить радость максимум 15 – ти женщинам.

До скольки лет у представителей сильного пола сохраняется отличный тонус?

До какого возраста мужчина может беспроблемно заниматься сексом? В 50 лет любой мужчина может почувствовать снижение своих сексуальных способностей. В это время – клетки перестают активно обновляться, гормон, который отвечает за половые контакты, — «работает» в замедленном режиме. Само влечение, бывает, на должном уровне, но, чтобы исполнить свой супружеский долг, — мужчине надо тратить больше сил.

В раннем возрасте – с 19 – ти лет, парень может сутками напролёт заниматься только сексом. К третьей декаде – его активность заметно замедляется, мужчина становится более практичным, а его жизненный цикл – более размеренным. Но в данный период времени потенция находится в норме. 40 — летние мужики имеют и силы, и активность, и опыт. Они могут, не беспокоится о своей потенции, если имеют отличное здоровье.

Сами андрологи говорят об отсутствии связи потенции с возрастом. Они утверждают, что на частоту контактов влияет:

  1. Общая картина здоровья мужчины;
  2. Наличие хронических заболеваний;
  3. Состояние сосудов и работа сердца, нарушение мочеполовой системы.
  4. Для того, чтобы узнать свой «биологический» возраст, нужно пройти тест, который включает:
  5. Работу кровеносных сосудов, активность сердца;
  6. Частоту реакции на внешние раздражители;
  7. Анализ на холестерин;
  8. Состояние дыхательной системы;
  9. Картину групп мышц и тонус сухожилий.

Если вам больше пятидесяти лет, и все показатели в норме, то не стоит паниковать – ваш «биологический возраст» в порядке. Когда у парня старше 26 – ти лет наблюдается повышенный холестерин, и существуют проблемы с сердцем, то это говорит о проблемах с «биологическим возрастом». В таком состоянии потенция мужчины будет слабой. Некоторые врачи в данном случае рекомендуют не нагружать сосуды, и уменьшить число сексуальных актов.

В России и за рубежом известно много случаев, когда мужчинам старше 50 лет удавалось заводить детей и создавать семьи. Это подтверждает тот факт, что возраст мужчины может не оказывать никакого значения на его детородные функции. Например, у Александра Градского в 65 лет родился ребенок от 23-летней девушки.

Как мужчина сможет определить уровень своей потенции?

Для того, чтобы узнать уровень своих возможностей, — совсем не нужно «пускаться в тяжкие» и пытаться доказать друзьям, что можно заниматься сексом часто. Истории друзей могут оказаться их собственной фантазией. Для того, чтобы узнать свой уровень возможностей в постели, нужно сходить к специалисту, сдать анализы на уровень тестостерона, а также при планировании беременности, следую сдать анализ спермограмма.

Почему происходит снижение половой силы?

Истории бывают разными, но практика показывает, что потенция снижается, всё — таки с возрастом. Это происходит по ряду причин:

  • Если мужчина часто занимается любовью, то его семенная жидкость улучшается и обновляется. В данном случае, мужчина может и не потерять свою силу;
  • Снижение возбудимости по банальной причине – переутомление, недосыпание;
  • Из – за инфекций. На работу пениса оказывает действие наличие хронических болезней, мужских патологий;
  • Перемена в работе тестостерона. Уровень вещества меняется, в зависимости от возраста. С годами, он может уменьшаться на проценты. По статистическим данным, у 30 летних мужчин может быть разный уровень данного элемента. У кого – то показатели равны 33 единицам, у некоторых – меньше 20 . Из – за этого, интимная сила может быть разной;
  • Нарушение образа жизни. Вредные привычки – сигареты, много кофе, спиртного, «сидячая» жизнь, плохое питание, вредные продукты, недосыпание… Всё это приводит к плохой работе пениса. Данный образ жизни ухудшает кровоснабжение сосудов полового органа;
  • Злоупотребление лекарствами. Есть такие медикаменты, которые снижают давление и приводят к нарушению потенции у мужчин;
  • Бывает, что врач назначает препарат, который снижает давление и имеет побочные действия – ухудшение сексуально силы. Пациент может не догадываться о наличие данных отклонений из – за таблеток и идёт на приём к урологу. Тот отмечает, что все показатели в норме и отправляет больного по врачам – к неврологу, психиатру. В результате, проблема останется неразрешённой. Мужчина продолжает пить таблетки и в итоге, — его потенция не возвращается на прежний уровень.

Считается, что у каждого мужчины должно быть три главных человека в жизни – это бухгалтер, священнослужитель и врач. Очень хорошо, если есть кардиолог и стоматолог. Для того, чтобы сохранить потенцию, следить за своим здоровьем, нужен ещё и андролог. Если вас ничего не беспокоит, гораздо проще пройти осмотр для предупреждения заболевания половой сферы. Специалисты помогут распознать изменения в предстательной железе, решат накопившиеся проблемы. Саму болезнь легче предотвратить, чем лечить годами. Так что даже в преклонном возрасте вы сможете сохранять тонус и излучать здоровье.

До какого возраста женщина сохраняет сексуальное влечение

С возрастом представителей сильного и слабого пола все чаще начинает беспокоить проблема, до скольки лет женщина может заниматься сексом. Интерес обусловлен постепенным угасанием интимной жизни супругов и сокращением частоты половых актов.

Это интересно:  Как курение влияет на потенцию у мужчин, влияние сигарет

В данном случае стоит обратиться к официальной статистике и медицинским исследованиям.

Либидо у женщин сохраняется практически до 80 лет, а иногда и более. Такое заключение сделали ученые в ходе проведенных исследований.

Однако на практике все менее радужно. По статистике, только 55% дам после 60 лет имеют интимную жизнь. После 65 лет этот показатель падает до 40%. Среди женщин старше 75 лет всего 17% хочет мужчину и имеет половую жизнь. При этом качество интима в большинстве случаев остается стабильно высоким.

Стоит заметить, что в данном случае роль играет не только либидо самой барышни, но и ее супруга.

Возрастные изменения в организме и их влияние на либидо

Говоря о том, до какого возраста женщине нужны мужчины, следует рассматривать проблему в комплексе. Снижение полового влечения чаще всего обусловлено изменениями, которые происходят в организме дамы.

В первую очередь, это связано с менопаузой и заболеваниями, часто сопровождающими климакс. Для уменьшения либидо могу быть следующие причины:

  • сокращение выработки женских гормонов;
  • сухость влагалища;
  • уменьшение эластичности стенок влагалища;
  • болезненные ощущения в области половых органов.

Это приводит к дискомфорту, потере оргазма и полному отказу от интима. Также в возрастной паре наблюдаются проблемы у мужчины. У многих возникает импотенция и другие расстройства, делающие секс невозможным.

Исправить ситуацию помогает своевременное вмешательство квалифицированного специалиста, который порекомендует паре лекарства для повышения потенции, лубриканты и прочие средства, способные существенно улучшить качество сексуальной жизни практически в любом возрасте.

До какого возраста женщине можно заниматься сексом

Рассуждая на тему, до какого возраста занимаются сексом, стоит заметить, что на самом деле не существует ограничений. В данном случае все зависит от возможностей организма и желания обоих партнеров.

В отличие от мужчины, у дам нет проблем с потенцией. Часто в зрелом возрасте возникает больше психологических неудобств, нежели физиологических. Принято считать, что секс – это удел молодых. Многие девушки воспринимают его, как повинность. В результате с угасанием полового влечения у мужчины испытывают искреннее облегчение, что больше нет необходимости выполнять так называемый супружеский пол.

Однако есть и те, кто хочет супруга даже в старости, регулярно испытывает оргазм и делает все возможное, чтобы привнести в интимную жизнь яркие краски. В таком случае в ход идут таблетки, различные секс-игрушки и прочее. По мнению специалистов, это правильный подход, способный продлить не только интимную, но и жизнь в целом.

Польза и вред секса для женщин в возрасте

Обсуждая вопрос о том, до скольки лет сохраняется сексуальная активность у дамы и когда происходит снижение желания, важно не забывать, что секс – это не только удовольствие, но и профилактика развития различных заболеваний.

К положительным сторонам интима в зрелом возрасте можно отнести:

  • увеличение продолжительности жизни;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом;
  • снижение количества заболеваний сердечно-сосудистой системы;

Секс – это источник энергии и положительных эмоций для обоих партнеров, независимо от их возраста.

При этом нельзя обходить стороной и недостатки:

  • риск инфицирования;
  • риск беременности.

После наступления женского климакса многие люди расслабляются, считая, что репродуктивный возраст далеко позади, и перестают предохраняться. В результате неожиданно для пары, спустя несколько месяцев, медики выявляют беременность. Ее прерывание, как и непосредственно вынашивание, это риск для здоровья.

Причины сексуальных проблем у пожилых

Уделяя внимание проблеме, до какого возраста женщине нужен секс, следует учитывать причины возникновения интимных проблем и исчезновения желания у дамы:

  • Недержание мочи. Это одна из наиболее распространенных проблем, при которой пропадает влечение. Женщина испытывает дискомфорт и стыд. Помочь в данном случае может хирургическое вмешательство и прием специальных препаратов.
  • Заболевания суставов. При их развитии интимная жизнь становится настоящим испытанием. При этом у многих людей сохраняется влечение. Чтобы облегчить состояние и вернуть в жизнь секс, требуется подбор препаратов, гимнастика, разнообразие с позами.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Многие просто опасаются, что половой акт может вызвать инфаркт или инсульт. Снижение влечения связано со страхом. На самом деле получить инфаркт можно и без секса. Так зачем же ограничивать себя. Тем более что во время интима организм получает мощный заряд энергии и выброс гормонов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
  • Прием лекарственных средств. Ряд препаратов приводят к ситуации, когда полностью пропадает желание. В таком случае доктором может быть принято решение о замене таблеток на другие. Таким образом, можно оперативно вернуть влечение.
  • Физические недостатки. Морщины, гиперпигментация, потеря кожей эластичности и упругости и прочие возрастные изменения часто приводят к тому, что даме просто не хочется представать перед мужчиной в таком не очень презентабельном виде. Важно уметь принимать себя и свое тело. На самом деле для любящего партнера внешность стоит далеко не на первом плане. Он не замечает признаков старения дамы.

Поводом для отказа от секса могут являться потеря или уменьшение чувствительности половых органов, снижение мышечного тонуса тазового дна, ощущение широкого влагалища и т.д. Для повышения влечения и улучшения качества интимной жизни может быть показана гормональная терапия.

Как повысить либидо женщины в возрасте

Согласно медицинским исследованиям, чем больше у девушки или женщины в жизни секса, тем лучше она выглядит. Кроме внешнего вида, улучшается здоровье и эмоциональное состояние, уменьшаются признаки увядания. Это обусловлено обменными процессами, хорошим кровообращением и активным снабжением всех клеток и органов кислородом.

Восстановить чувствительность влагалища женщин, у которых сохраняется желание, помогает обработка поверхности специальным лазером. Процедура занимает всего несколько секунд. Уже спустя 3-4 сеанса возобновляется эластичность стенок, а вместе с ней улучшается и чувствительность.

Также помочь могут специальные продукты. Для увеличения влечения следует добавить в рацион: хлопья, каши, ягоды, орехи, телятину, горький шоколад. Дополнительно показан прием фитоэстрогенов.

Сексуальные игрушки, белье, приспособления и т.д. способствуют повышению желания у обоих партнеров и улучшению интима.

Медиками рекомендуется, когда хочется интима, не отказывать себе в этом. Мужчины также достаточно долго сохраняют возможность заниматься сексом. И в данном случае не имеет особого значения, до скольких лет человек дожил и как долго пара находится вместе. Чем чаще супруги занимаются сексом, тем дальше отодвигается старость и тем больше положительных эмоций в жизни. Удовлетворенная женщина не срывается на окружающих, не проявляет агрессии. Она меньше болеет и чаще наслаждается моментами.

Больше о климаксе и о том, до скольки лет женщина сохраняет способность заниматься сексом, а также когда и почему пропадает желание, можно узнать из видео:

Возраст и мужская потенция

Что лучше для продолжения потенции: чаще иметь половые акты или реже, «оставляя на старость»?

В начале прошлого века существовала так называемая «доктрина Эфферетца», согласно которой каждому мужчине на всю жизнь якобы отпущено 5400 семяизвержений, и если он будет беречь свой запас, экономно его расходовать, то сможет продлить период активной половой жизни. Если же в молодости он ведет бурную половую жизнь, то будет вынужден рано прекратить ее.

Сейчас уже у специалистов не вызывает сомнения, что эта теория абсолютно неверна. Дело в том, что интенсивность половой жизни мужчины во многом зависит от гормонального обеспечения. То есть чем больше гормонов вырабатывает организм, тем раньше мужчина начинает половую жизнь и тем дольше она у него продлится.

А вот о женщинах таких данных нет. И все же можно сказать, что с возрастом женщины становятся более темпераментными. Шутливая восточная поговорка гласит: «Женщина до 30 — «волчица», после 40 — уже «тигрица». В этом есть немалая доля правды.

Как продлить активную сексуальную деятельность мужчины (режим, питание, лекарства, что-то еще)?

60 с лишком и никаких признаков старения — возможно ли такое? Конечно! Тот, кто своевременно займется собой — будет больше двигаться, умеренно питаться, соблюдать правильный режим, перестанет злоупотреблять сигаретами и алкоголем,- сохранит хорошую физическую форму и интерес к жизни.

В интимной жизни мужчины «в возрасте» все большее значение приобретают отношения с женой, любовь и поддержка с ее стороны. Дольше сохраняют сексуальную активность пары, которые и в преклонном возрасте нежно и любовно относятся друг к другу, являясь во всем друг для друга опорой. Большой вред своим мужьям (а значит, и себе!) наносят те жены, которые под разными надуманными предлогами уклоняются от интимной близости. При каждом случае полового возбуждения мужчина должен получить разрядку. Половое воздержание, даже не очень длительное, может безвозвратно все нарушить. И наоборот, здоровые интимные отношения в пожилом возрасте снимают стресс, помогают при бессоннице, укрепляют сердце и кровообращение, сжигают лишние калории и в конечном счете продлевают жизнь.

Статьи по теме:

В простонародье бытует мнение: если мужчина начинает испытывать половую слабость, ему следует поменять жену (женщину). Действительно ли это поможет восстановить половую активность?

А где гарантия, что с другой женщиной будет лучше? Вы прожили с женой какое-то время, знаете ее достоинства и слабости. Поэтому, если захотите по-настоящему, сами сумеете сгладить острые углы, сделать жену союзницей, а не враждебной «половиной».

Попытки «в качестве лекарства» завести внебрачную связь зачастую, как свидетельствует жизненный опыт, кончаются плачевно. Оказавшись в ситуации «двоеженства», мужчина в погоне за наслаждением на стороне невольно вынужден работать «на два фронта». С одной стороны, ему хочется сохранить видимость благополучия в своем доме (а ведь это не только жена, но и дети, родственники, так называемый «общественный суд»), с другой — он должен оказывать максимум внимания побочной пассии: крадучись ходить на свидания, выкраивать не только время, но и материальные средства — за удовольствие обязательно приходится чем-то платить. Так вот, эта плата в конечном счете оказывается для него непосильной по всем статьям, в том числе и нервно-психологической. А это уж никак не способствует хорошему состоянию — ни душевному, ни физиологическому и, следовательно, снижает половую потенцию.

Это интересно:  Какие наиболее эффективные лекарства от импотенции (эректильной дисфункции)?

До скольки лет стоит член у мужчин: статистика

Вести полноценную половую жизнь можно вплоть до глубокой старости. Часто мужчины спрашивают у урологов, до скольки лет стоит член?

Если рассматривать вопрос чисто с физиологической точки зрения, то эрекция должна оставаться стабильной вплоть до 65 лет. Но есть ряд факторов, которые могут вызвать нарушение эректильной функции преждевременно.

Большое влияние оказывает психологическое состояние и образ жизни мужчины. Привести к преждевременному ослаблению потенции могут и некоторые болезни ЦНС, сердечно-сосудистой, эндокринологической и мочеполовой систем.

Связь между образом жизни и потенцией

Выше уже было отмечено, до скольки лет у мужчин стоит член (с физиологической точки зрения). Медики считают, что огромное влияние на половую функцию оказывает образ жизни. Так, пациенты, имеющие вредные привычки, значительно чаще страдают от органической или смешанной импотенции.

Соблюдение ЗОЖ необходимо еще и по той причине, что он убережет от развития заболеваний мочеполовой системы, в том числе пиелонефрита, простатита (застойной этиологии), доброкачественной гиперплазии и даже рака предстательной железы.

Рассмотрим основные моменты:

  1. Курение. Курильщики значительно чаще страдают от проблем с потенцией. Дело в том, что в сигаретах содержатся смолы, аммиак, никотин, угарный газ. Вещества нарушают процесс кровообращения в малом тазу. Также компоненты оказывают косвенное негативное влияние на синтез тестостерона. По статистике, курящий мужчина станет импотентом после 50 лет с вероятностью 75%.
  2. Алкоголизм. Этанол оказывает негативное воздействие на синтез тестостерона и кровообращение. Алкоголь отравляюще воздействует практически на все системы жизнеобеспечения организма. В некоторых спиртных напитках, например, в пиве, содержатся фитоэстрогены. Они являются натуральными аналогами женских гормонов. Употребление пива и других хмелесодержащих напитков может привести к тому, что женские гормоны начнут доминировать над мужскими. В таком случае вероятность развития органической импотенции и андрогенного дефицита значительно возрастает.
  3. Наркотические вещества. Любые наркотики, в том числе «легкие» (марихуана, ЛСД) негативно воздействуют на мочеполовую, нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную систему. Регулярное употребление наркотиков с вероятностью 90% ведет к импотенции, неврологическим нарушениям, дисфункции сердечно-сосудистой системы.
  4. Питание. Ожирение и злоупотребление вредными продуктами (газированные напитки, жареные блюда, сладости, полуфабрикаты, фастфуд) повышают вероятность развития патологий ССС, которые, в свою очередь, могут спровоцировать сосудистую импотенцию. Также несбалансированный рацион нередко становится причиной развития болезней простаты.

Отдельно надо рассмотреть такое явление, как гиподинамия. Сидячий образ жизни со временем приводит к импотенции. Дело в том, что отсутствие физической нагрузки ведет к нарушению оттока венозной крови из малого таза и угнетению синтеза собственного тестостерона.

Если в течение длительного времени не давать организму умеренные физические нагрузки, то со временем начнутся нарушения в работе ССС и мочеполовой системы.

Болезни простаты и импотенция – есть ли взаимосвязь?

Предстательная железа – непарный железистый орган у мужчин. Простата принимает участие в процессе синтеза тестостерона. Секрет, который выделяет предстательная железа, входит в состав эякулята.

От здоровья простаты напрямую зависит потенция. Как показывает практика, при доброкачественной гиперплазии, кисте или раке предстательной железы вероятность наступления импотенции повышается в среднем на 20-30%. Предрасполагающим фактором также является простатит бактериальной и небактериальной этиологии.

Иногда болезни простаты требует оперативного вмешательства. Особенно часто операции назначаются при ДГПЖ 2-3 степени тяжести. Часто мужчины интересуются, а после удаления аденомы наступает импотенция или нет?

Безусловно, после удаления доброкачественного новообразования может развиться эректильная дисфункция. Но избежать этого последствия возможно. Для этого надо:

  • Вести активный образ жизни.
  • Употреблять препараты для профилактики рецидива (обычно назначаются биорегуляторные пептиды).
  • Принимать поливитаминные комплексы.
  • Правильно питаться.

Точно так же обстоят дела с раком и кистой простаты. Даже в том случае, если болезни лечили оперативными путями, сохранить эрекцию можно будет при условии ведения здорового образа жизни. Чтобы своевременно выявить патологии железистого органа, нужно раз в 2-3 месяца проходить профилактический осмотр.

Медики рекомендуют проходить пальцевое исследование предстательной железы, сдавать анализ крови на ПСА, сдавать спермограмму.

Какие еще болезни могут вызвать импотенцию?

Проблемы с эректильной функцией могут начаться вследствие сахарного диабета. Причем вызвать импотенцию может как инсулинозависимая, так и инсулиннезависимая форма аутоиммунной патологии.

При сахарном диабете восстановить потенцию тоже возможно. Для этого необходимо добиться стойкой компенсации недуга посредством применения инсулина, диеты и гипогликемических препаратов.

Отчего еще может появиться половое бессилие? Вызвать неустойчивую эрекцию могут и другие факторы:

  1. Нейрогенные патологии. Проблемы со «стояком» могут начаться вследствие нарушения мозгового кровообращения, сирингомиелии, рассеянного склероза, болезни Паркинскона. Вызвать нарушение нервной проводимости могут грыжи межпозвоночного диска, травмы и болезни спинного мозга.
  2. Длительный прием медикаментозных средств, используемых при лечении диабета, психосоматических нарушений, подагры, сердечно-сосудистых патологий, язвенных поражений пищеварительной системы.
  3. Эндокринные нарушения. Вызвать импотенцию могут андрогенный дефицит (гипогонадизм) и болезни щитовидной железы.
  4. ЗППП. Причиной импотенции способны стать герпес, хламидиоз, сифилис, ВИЧ, СПИД, трихомоноз, гонорея, кандидоз.
  5. Сердечно-сосудистые патологии. Вызвать органическую импотенцию могут ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические поражения сосудов, артериальная гипертензия. Нередко потенция наступает ранее 50 лет, если мужчина недавно перенес операции на сердце, инфаркт миокарда, геморрагический или ишемический инсульт.
  6. Травмы промежности и пениса.
  7. Хирургические вмешательства на органах мочеполовой системы. Стоит отметить, что обрезание и операции на яичках не могут вызвать ЭД.

Рассматривая вопрос, в каком возрасте наступает импотенция у мужчин, следует отдельно отметить психологический аспект. Проблемы могут начинаться вследствие синдрома ожидания неудачи. Некоторые пациенты испытывают панический страх перед сексуальным контактом. Это может происходить вследствие стрессов, неудачного сексуального опыта, комплексов.

Симптоматика психогенной ЭД в корне отличается. Как наступает импотенция данного типа? Обычно у мужчины сохраняется либидо и спонтанные эрекции, но достигнуть «стояка» во время предварительных ласк больному не удается.

Профилактика эректильной дисфункции

Сказать точно, во сколько лет наступает импотенция у мужчин, невозможно. Выше уже отмечалось, что есть много предрасполагающих факторов. Избежать проблем с половой силой возможно.

Как это сделать? Во-первых, нужно вести здоровый образ жизни. Мужчине следует полностью отказаться от таких пагубных привычек, как наркомания, курение, употребление алкогольных напитков.

Также профилактика предусматривает:

  • Ведение активного образа жизни. Как минимум, следует больше ходить пешком (5-8 тысяч шагов в день). Полезными для организма будут силовые нагрузки, так как они стимулируют синтез мужских андрогенов.
  • Массировать предстательную железу. Почему это нужно делать? Стимуляция железистого органа позволит улучшить отток секрета и кровообращение в малом тазу. Регулярный массаж простаты существенно снижает вероятность развития застойной формы простатита.
  • Правильно питаться. Упор нужно сделать на каши, морепродукты, куриные яйца, постное мясо, фрукты, зелень и овощи.
  • Избегать стрессов.
  • Избегать переохлаждений.
  • Соблюдать режим дня.
  • Регулярно проходить профилактический осмотр. Медики рекомендуют всем мужчинам в возрасте от 40 лет сдавать регулярно анализ крови на свободный и общий тестостерон, PSA (простатический специфический антиген), пролактин, эстрадиол. При выявлении каких-либо отклонений от норм, надо проходить соответствующее лечение.

В профилактических целях можно употреблять препараты. Синтетические медикаменты лучше не принимать, так как они часто вызывают нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и печени.

Для профилактики отлично подойдут медикаменты на растительной основе (биодобавки). Медики рекомендуют отдавать предпочтение таким препаратам, как Ярсагумба Форте, Перуанская Мака и АК-45. Лекарства положительно сказываются эрекции, синтезе тестостерона, работе простаты и даже иммунной системе.

Есть ли климакс у мужчин?

1. До какого возраста современный мужчина может вести полноценную половую жизнь?

2. А каким образом происходит это благотворное влияние?

Регулярная половая жизнь дает массу преимуществ.

В 1997г. специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. Задачей исследование было сравнить людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но которые ведут разную половую жизнь. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

В 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Секс благотворно влияет на снижение веса, улучшается общее состояние. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий — примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или партия в сквош. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Занятия сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния, что приводит к его улучшению.

Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями и артрите и даже мигрени.

В Университет Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом одни или два раза в неделю, количество антител под название иммуноглобулин А на 30 % выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, тем самым уменьшается вероятность гриппа и простуды.

Это интересно:  Мед с пергой – лечебные свойства, полезность меда для потенции

Регулярная половая жизнь благоприятно влияет на состояние предстательной железы. Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более пяти раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы. Кроме того семяизвержение снимает застойные явления в предстательной железе, что является естественной профилактикой развития простатита (воспаление предстательной железы).

3. Существует ли понятие «климакс» у мужчин?

Суть этой перестройки в мужском организме в основном такова. С возрастом происходят естественные изменения в функциях одного из важнейших отделов головного мозга — гипоталамуса, регулирующего деятельность главной эндокринной железы — гипофиза. В результате нарушается выработка гипофизом гормонов, стимулирующих деятельность мужских половых желез — яичек. Одновременно наблюдаются возрастные изменения и в самих яичках: их функционально важная ткань постепенно заменяется соединительной и жировой. Все это, вместе взятое, приводит к снижению выработки яичками тестостерона — наиболее активного мужского гормона, который не только участвует в обеспечении половой функции, но и оказывает многообразное воздействие на большинство систем и функций организма, на обмен веществ в тканях.

Процесс снижения гормональной активности у мужчин происходит значительно медленнее, чем у женщин, и организм может к нему хорошо приспосабливаться. Если какие-либо расстройства и проявляются, то очень слабо — по статистике, примерно двое из десяти мужчин ощущают их. К ним относятся снижение памяти, неспособность сосредоточиться, легкие головные боли, нарушение сна. В некоторых случаях отмечаются и приливы, сердцебиение, а иногда и чувство давления в области сердца.

Было бы неправильным считать, будто наступление андропаузы означает закат жизни, приход старости. Ведь перестройка организма совершается медленно, постепенно, и на протяжении всего этого периода мужчина не только может, но и должен по-прежнему вести активный образ жизни, как в сексуальной, так и в профессиональной сфере. Нет оснований воспринимать перестройку и как болезнь. У мужчин она обычно происходит очень плавно. К тому же параллельно с угасанием деятельности половых желез вступают в действие компенсаторные механизмы, что обеспечивает постепенное приспособление организма к происходящим изменениям. Поэтому у подавляющего большинства мужчин гормональная перестройка организма не отражается ни на самочувствии, ни на работоспособности.

4. Что необходимо предпринять, чтобы продлить сексуальноактивный возраст?

Существует масса советов, они относятся к разряду широко распространенных: больше двигаться, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество овощей и фруктов.

Прежде всего, постарайтесь так организовать свой труд и отдых, чтобы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок, наладить правильный режим. Спать ложитесь не позднее 23 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки, турпоходы и выполняйте посильную физическую работу, занимайтесь физкультурой. Естественно, длительность и интенсивность любой физической нагрузки должны быть такими, какие вам порекомендует врач с учетом вашего возраста и состояния здоровья, тренированности организма.

Не забывайте и о водных процедурах. Они повышают защитные силы и адаптационные возможности организма. Если есть возможность, принимайте дважды в день теплый (но не горячий!) душ: утром и вечером, примерно за час до сна. Если вы привыкли принимать ванну, можете не отказываться от нее, только следите за тем, чтобы температура воды была не выше 37 градусов. Хвойный экстракт, добавленный в воду, успокаивающе действует на нервную систему.

Существует четкая связь между нарушениями эрекции и работой сердечно — сосудистой системы. Следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови.

Половая жизнь должна быть регулярной, но не изнуряющей, не требующей чрезмерных усилий, которые могут привести к преждевременному истощению яичек. Половое воздержание усугубляет возрастное снижение интенсивности выработки спермы. Так что и долгий половой покой и излишняя половая активность ускоряют угасание половой деятельности.

5. Роль женщины в продлении сексуального влечения.

В этом вопросе роль женщины имеет огромное значение.

В понятие «близость» чаще всего вкладывают смысл интимной близости, сексуальных отношений. Но в широком понимании интимная близость и есть духовная близость личностей, а не только сексуальная связь между любящими людьми. Вырастает она на почве взаимного доверия, которое предполагает почти полное обнажение своих чувств и ощущений, глубокое понимание внутреннего мира партнера, естественной терпимости к его не очень приятным привычкам и недостаткам. Многое зависит от женщины. Ведь и такое встречается — когда у мужчины в нужный момент происходит «сбой» — не у каждой женщины достаёт такта и душевной воли ободрить, найти такие слова, предпринять такие действия, которые не позволили бы мужчине «свалиться» в депрессию.

У людей, которые умеют слушать и слышать партнера, которые умеют чувствовать и понимать настроение и, самое главное, принимать другого таким, каков он есть, чаще возникают близкие отношения. Духовная близость развивается у людей, которые умеют заботиться друг о друге и получать от этого удовольствие. Если есть духовная близость, то и в сексуальных отношениях будет гармония, так как ни один из партнеров не станет замыкаться в собственных нераскрытых желаниях, фантазиях.

Известный факт, что мужчины любят женщин за их поведение, женственность, чувство юмора, заботу и любовь. Но какому мужчине не хочется ощутить всю прелесть женского внешнего вида?

Внешний вид любимого человека, его движения, мимика, одежда, интонация голоса, походка, жесты — буквально все может стать возбудителем полового влечения. Даже запах его парфюмерии, запах тела. Ведь каждая женщина пахнет по-своему, особенно в состоянии полового возбуждения.

Источники эротического чувства очень индивидуальны. Если расположить эрогенность ощущений в определенной последовательности, то на первом месте у мужчины будут зрение и осяза­ние. Недаром в народе говорят: «Мужчина любит глазами».

Когда женщина все меньше смотрит за своим внешним видом, она все больше себя запускает, может набрать пару лишних килограммов, может выбирать под себя одежду, которая уже давно не привлекает мужчин. Мужчина сразу ощущает, когда женщина перестала за собой смотреть.

Поэтому женщина должна всегда следить за своим дыханием, свежестью одежды, чистоплотностью, следить за своей фигурой, подбирать правильно цветовые решения, чтобы привлекать собой мужчину. Для этого необязательно покупать дорогую бижутерию, а достаточно гармонично подбирать цвета, качество вещей и их стиль. Неотразимость должна идти от сердца, и только тогда женщина будет стараться всегда выглядеть хорошо.

Мужчина обращает внимание на то, как женщина относится к нему, сколько внимания она уделяет ему, насколько хорошо она выглядит и именно всё это заставляет его думать о женщине, как об единственной желанной.

Обратите особое внимание на питание. Учтите, что с годами, особенно в период андропаузы, масса тела нарастает значительно интенсивнее, чем в более молодом возрасте, даже если количество съедаемой пищи вы и не будете увеличивать. Это связано с расстройствами в деятельности гипоталамуса, которые влекут за собой нарушения обмена веществ.

Поэтому сократите в рационе количество углеводов и прежде только мучных изделий. От сахара и других сладостей лучше вообще отказаться. Замените их одной — двумя чайными ложками меда в день. И, кроме того, уменьшите потребление жиров, если раньше ели жирное мясо – перейти на постное. Отдавайте предпочтение растительному маслу (подсолнечному, кукурузному, оливковому). Увеличьте в рационе количество овощей (но не картофеля!) и зелени — особенно сельдерея, петрушки, кинзы, фруктов – там витамины. Больше пейте кефира и простокваши. Пищу солите лишь немного. Старайтесь есть 4-6 раз в день, но понемногу, и последний раз-не позже 6-7 часов вечера. После еды сразу не садитесь и тем более не ложитесь: постойте или-еще лучше — походите хотя бы в течение 10 минут.

Сведите до минимума употребление алкоголя (разве что как профилактика атеросклеротических бляшек) и курение. Ведь никотин и алкоголь пагубно влияют не только на центральную нервную систему. Они способствуют жировому перерождению половых желез и разрастанию в них соединительной ткани.

7. Сейчас существует немало медикаментозных средств, которые, если верить рекламе решат все проблемы с потенцией. Какое, по Вашему мнению, самое действенное?

Единого для всех рецепта не существует.

Столкнувшись с проблемой потенции, зачастую мужчина испытывает настоящий шок, ведь для представителя сильной половины это не только физическое здоровье, но и вопрос самооценки. Постепенно внутреннее напряжение начинает перерастать в серьезные проблемы в семье, в отношениях с окружающими. Это приводит к тому, что мужчины начинают использовать непроверенные и неэффективные способы лечения, а то и самолечения (этому способствует активная реклама различных препаратов в средствах массовой информации), что только усугубляет саму проблему.

Необходимо обязательно обратиться к врачу (андрологу, урологу), врач проведет необходимое обследование и подберёт индивидуальный курс лечения для каждого пациента, что предотвратить угасание потенции.

Ваша жизнь снова заиграет своими красками! Половая функция восстановится, вернутся жизнерадостность и сила.

Главное – не ставить на себе крест, а вовремя обратиться к врачу!

Статья написана по материалам сайтов: zhiv-zdorov.ru, agesecrets.ru, www.f-med.ru, opotencii.ru, clinicvital.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий