Продукты, вредные для потенции: что вредно для мужчин

Каждый мужчина хочет иметь хорошую эрекцию как можно дольше, поэтому многих интересует вопрос: что вредно для потенции? Здоровье для мужчины — это, прежде всего мужское здоровье. Но в это понятие входит не только потенция, но и либидо. Также важно здоровое состояние мужской половой системы. Поэтому регулярное посещение врача будет нелишним.

Продукты – враги потенции

Многие вредные привычки снижают потенцию и либидо. Сюда входит, конечно, курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков. А вот регулярные занятия спортом, наоборот, повышают либидо и эрекцию и делают тело мужчины красивым и привлекательным для противоположного пола.

Полезны для мужского здоровья прогулки на свежем воздухе. Врачи рекомендуют мужчинам каждый день делать не менее тысячи шагов. Контрастный душ помогает улучшить кровообращение и нормализовать потенцию.

Разумеется, что обилие стрессов – большой враг для либидо и потенции. Надо постараться минимизировать их или научиться правильно снимать стрессовое состояние. Также хорошо сказывается на здоровье у мужчин специальная диета.

Поэтому стоит разобраться, какие продукты вредные для потенции:

  1. Пиво. Оно приводит к нарушению гормонального баланса. Так называемый, пивной животик – показатель снижения тестостерона и выработки женских гормонов. Если мужчине дорого его здоровье, он не должен злоупотреблять этим продуктом.
  2. Фастфуды: различные чипсы, бургеры, чизбургеры, картошка фри, гамбургеры, хот-доги, шаурма, пирожки, блины, буррито, пицца и т. д. Содержащиеся в них вредные трансгенные жиры, вызывают гормональный сбой. Они, кстати, содержатся и в маргарине, и мороженом. Не стоит злоупотреблять данными продуктами, если вам дорога потенция.
  3. Кофеин. Он убивает тестостерон и повышает количество эстрогенов. Но к счастью, он быстро уходит из организма.
  4. Выпечка. Она содержит вредные для потенции составляющие: сахар, дрожжи и кислоты.
  5. Колбаса копченая и другие копчености. Содержащаяся в них коптильная жидкость, разрушительно действует на половые органы у мужчин.
  6. Излишнее употребление сладкого. Избыток сахара в крови нарушает потенцию. Максимальная доза сладостей в сутки – 50 г.

Продукты с высоким содержанием холестерина приводят к закупорке сосудов и нарушают кровообращение (в т. ч. полового члена).

К этим продуктам относятся:

  • жирная свинина и говядина;
  • сливочное масло;
  • жирные сорта сыра;
  • печеночный паштет;
  • рыбные консервы;
  • икра;
  • желтки;
  • креветки;
  • колбаса;
  • маргарин;
  • выпечка.

Продукты, которые следует ограничить:

  1. Коровье молоко натуральное. Его можно употреблять не больше литра в день.
  2. Соя. Она содержит женские половые гормоны. Поэтому злоупотреблять этим продуктов и тем более заменять им мясо не рекомендуется мужчинам.
  3. Соль. Избыток ее в организме снижает выработку тестостерона.
  4. Наркотики. Даже самые слабые из них (например, марихуана) нарушает гормональный баланс.
  5. Никотин. Приводит к сужению сосудов (в т. ч. половых органов у мужчин), вызывает атеросклероз.
  6. Алкоголь. Нарушает функцию печени, а значит и выработку нужных гормонов.
  7. Кока-кола и энергетические напитки. Вызывают расширение сосудов, а затем быстрое их сужение. Это плохо сказывается на эректильной функции.

Если возникают проблемы с эрекцией, надо проверить уровень тестостерона. Сделать это легко, сдав кровь на анализ натощак. Если с уровнем гормона все в порядке, необходимо наладить питание и вести здоровый образ жизни.

Продукты вредные для потенции и что еще вредно для потенции?

Почему не вся еда безопасна?

Существуют продукты, негативно влияющие на мужской организм, снижающие потенцию. Чтобы не расстаться с мужской силой раньше времени, нужно врага в лицо. Прежде всего, к ним относятся те, что ухудшают общее состояние. Сердечно-сосудистые заболевания, болезни желез, нарушения работы пищеварения напрямую влияют на кровообращение и количество гормонов.

Вследствие нарушения работы основных органов происходит понижение уровня тестостерона, это влечет за собой проблемы сексуальной сферы. Кроме того, некоторые имеют свойство снижать выработку половых гормонов, угнетать сперматогенез, способствовать снижению либидо.

Причины снижения потенции

Потенция мужчины напрямую зависит от выработки гормона тестостерона. Если его уровень снижается, то пропадает и желание и возможность заниматься сексом. Уровень волшебного гормона может снизиться из-за стресса и по психологическим причинам.

Иногда это показатель некоторых заболеваний. Если имеется лишний вес, также происходит снижение выработки тестостерона и увеличение количества женского гормона эстрогена. Кроме того, есть ряд продуктов, которые понижают тестостерон или тормозят его выработку. Плохой сон, малоподвижный образ жизни – все это приводит к проблемам.

Пряности, вредные для мужчин

Не все приправы, специи и пряности полезны для мужского организма. Соль, сахар, содержащиеся в них пагубны для здоровья даже в молодом возрасте. Они становятся причиной понижения потенции. Суточная норма соли ограничивается 4 граммами.

Сахар снижает либидо при чрезмерном потреблении, способствует активной выработке инсулина, подавляющего активность свободных молекул тестостерона. В сутки не рекомендуется потреблять сахара больше 6 ложек сахарного песка.

Мятой увлекаться тоже не стоит. Трава оказывает негативную реакцию на мужскую потенцию, угнетает деятельность ЦНС. Сексуальные желания постепенно ослабевают. Исключению из питания подлежат корица душица.

Итак, следует перечислить вредные продукты, после которых мужчина может иметь проблемы с потенцией.

Жирное мясо

Свинина (особенно сало или корейка) очень вредна, так как после ее употребления в организме нарушается работа желез, производящих тестостерон. Лучше всего заменить продукт мясом курицы или говядиной.

  • Влияние вредных привычек
  • Медикаментозные препараты
  • Влияние продуктов питания
  • Влияние болезней на состояние потенции

Свечи «Простопин» для лечения простатита

Суппозитории, для лечения простатита обладают широким спектром препаратов, они содержат в себе активные вещества, которые купируют боль, снимают воспаление и способствуют скорейшему выздоровлению. Благоприятными для организма являются свечи, содержащие в себе натуральные компоненты. Они не оказывают токсическое действие на организм, также фитопрепарат не дает побочные реакции на системы органов.

Противопоказан людям с аллергическими реакциями на все продукты пчеловодства

Общая характеристика суппозиторий «Простопин»

Свечи Простопин представляют собой дозированную лекарственную форму, предназначенную для введения в ректальную полость. Поскольку составляющие компоненты, чаще всего, представлены в качестве масел и жиров, они быстро всасываются и равномерно распределяются по стенке прямой кишки.

Так как медикамент не проходит через пищеварительную трубку, он не теряет свои лечебные свойства, проходя метаболизм в печени, и максимальное количество активных веществ попадает в ток крови. Всасывание вещества происходит благодаря расположению в ампуле прямой кишки системы геморроидальных вен.

Верхние вены, током крови, несут активные вещества в систему воротной вены и проходят через печень и попадают в нижнюю полую вену. Средние и нижние вены, минуя печень, доставляют лекарство в систему нижней полой вены.

Преимущества введения лекарственного препарата ректально:

  1. При невозможности введения вещества перорально (рвот различных генезов, патологии пищевода, отеки внутренних органов);
  2. На структуру вещества не влияют пищеварительные ферменты желудочно-кишечного тракта.

Вредные продукты

Ежедневный перекус, частое включение в рацион полуфабрикатов чреваты опасностью для мужского здоровья. Они приводят к нежелательным последствиям:

  • возрастанию холестерина в крови;
  • заполнению бляшками сосудистых просветов, нарушающих нормальный кровоток в кровеносной системе;
  • проблемам с сердечной мышцей;
  • опасности тромбоза;
  • атеросклеротическим изменениям;
  • набору излишнего веса;
  • нарушению гормонального фона;
  • пониженному выбросу тестостерона в кровь.
Это интересно:  TANKAT для потенции: ОТЗЫВЫ; Кому подойдет; Где купить

Среди любимых мужчинами напитков, немало наименований, которые относятся к пагубным:

  • сладкая газированная вода, содержащая высокий уровень сахара, консерванты, красители, не всегда растительного характера, ароматизаторы, канцерогены, другие химические ингредиенты;
  • кофе способствует гибели мужского полового гормона — тестостерона;
  • зеленый чай содержит молекулы кофеина;
  • алкогольные напитки подавляют функцию яичек — продуцирование спермы, полового гормона;
  • пиво, обладающее фитоэстрогеном, выделяется как наиболее опасный напиток для половой активности мужчины;

Заключение

Зная характеристики продуктов питания, их вред, наносимый организму, следует ограничивать в ежедневном меню. Для сохранения здоровой потенции на долгие годы, лучше включать в рацион каши, фрукты, овощи, обычную не газированную воду. Будьте здоровы!

Кроме продуктов, содержащих вредные вещества, влияющие на потенцию, существует и ряд действий, которые приводят к мужскому бессилию. Например, если человек не ведет активный образ жизни, не занимается спортом, ему тяжело будет заниматься регулярным сексом.

У него на это попросту не хватит сил и здоровья. Если же к этому еще добавить употребление вредных продуктов — на потенции можно будет поставить крест..

Продукты, содержащие холестерин

Известно, что большой вред на половые органы оказывает переизбыток холестерина. Он содержится в следующих продуктах:

  • сливочном масле и маргарине;
  • сыре с высоким процентом жирности;
  • жирном мясе;
  • печеночном паштете;
  • рыбных консервах;
  • яичных желтках;
  • выпечке.

Чтобы избежать полового бессилия, необходимо употреблять продукты для потенции. К ним относятся: овощи и фрукты, ягоды, нежирное мясо, морепродукты и рыба, гречневая крупа, шоколад, мед, орехи.

Кроме продуктов, которые нужно есть для увеличения полового влечения, существуют и напитки, повышающие потенцию. К ним относят компоты из сухофруктов, чистая вода (можно добавить в нее сок лимона или лимонную кислоту), морсы, некрепкий чай или горячий шоколад.

Прекрасным стимулятором для выработки энергии служат коктейли и смузи, приготовленные на основе фруктов, овощей и ягод. Ими очень хорошо заменять кофейные напитки.

Алкоголизм

Этот пункт можно обсуждать бесконечно долго. Остановимся только на трех моментах.

  • Алкоголь – разрушающе влияет на клетки мозга, которые дают «приказание» гормональной и эндокринной системе. Употребление алкоголя приводит к потере контроля над собственным поведением, а это означает:
  1. Большое количество вредной пищи, сопровождающей алкоголь на застольях;
  2. Нагрузку на ЖКТ, и провоцирование организма не заниматься перевариванием и утилизированием поглощенной пищи, а устранением алкогольного отравления.
  • Газированные напитки – содержащие недопустимые химические соединения, и большое количество сахара. Синтетическая сладкая вода уничтожает естественный метаболизм, и заставляет организм вырабатывать «быструю энергию» через расщепление и высокий гликемический индекс. Это приведет к поглощению большего количества пищи впоследствии.

Самые вредные продукты питания — это те, что производятся промышленным путем, например, чипсы и сухарики с массой усилителей вкуса и добавками, пицца и «фаст-фуд», продукты с ГМО в составе. Также это та пища, что повышает уровень холестерина — майонез, жареный картофель, хот-доги и т. п. Все они нарушают выработку тестостерона, приводят к атеросклерозу и импотенции.

Для справки! Вредными могут быть практически любые продукты питания, если ими злоупотреблять в больших количествах. Рацион должен быть сбалансированным, то есть разнообразным и умеренным.

Специалисты в области андрологии и урологии отвечают на самые распространенные вопросы по поводу вредной пищи для мужской потенции:

  1. Вредны ли таблетки для потенции? Сегодня для исправления половых дисфункций и расстройств предполагается огромный перечень специальных препаратов. После многочисленных исследований и на опыте миллионов мужчин не было установлено значительной угрозы от таких таблеток. Они чаще всего не вызывают привыкания, единственная угроза — психологическая зависимость.

Чем же питаться?

Чем же питаться мужчине, не опасаясь за либидо? Не всякая соблазнительно вкусная еда под запретом. Большинство продуктов, благотворно сказывающихся на мужской силе, вписываются в понятие “вкусная и здоровая еда”.

  • морепродуктов (действуют практически мгновенно повышаю мужскую энергию) – морская рыба (камбала), устрицы, креветки;
  • мед и перга(в умеренных количествах), существует даже народный рецепт для повышения потенции на основе смеси меда и орехов;
  • фрукты (витамины, микроэлементы и антиоксиданты способствуют нормальной деятельности организма в целом) – гранаты, киви, инжир, абрикосы, манго, авокадо, груши, персики, хурма, цитрусовые;
  • зеленые и красные овощи содержат витамины, микроэлементы (особенно железо и цинк), антиоксиданты – сельдерей, брокколи, морковь, помидоры, кабачки, репа;
  • постные сорта мяса;
  • тыквенные семечки, грецкие и кедровые орехи. Полезные свойства орехов для сексуального здоровья мужчины обусловлены прежде всего их составом: цинк, витамины (А, В, С, Е, К), марганец, калий, фосфор, белок. Поэтому этому они по праву применяются в качестве средства, хорошо влияющего на потенцию.

Наибольшую пользу имеет цинк. Организму мужчины в сутки нужно не меньше 15 мг. цинка. Этот микроэлемент участвует в синтезе тестостерона. Витамин С – способствует улучшению качества спермы. Регулярное применение помогает сохранить качество спермы.

Витамин Е позитивно влияет на качество спермы, может повышать качество и подвижность сперматозоидов.

подробно о средствах, препаратах и таблетках для лечения нарушений эрекции

10 продуктов питания, вредных для потенции у мужчин

Вопросы, связанные с мужской силой и половой активностью, возникают независимо от возраста. Одной из важных причин, вызывающих снижение эрекции, является несбалансированное питание.

Холодильники часто хранят в себе совершенно разнообразный продуктовый набор, куда могут входить разрушительные компоненты. Быстрое питание, организованное в бизнес-центрах, уличных ларьках, кафе, наносит непоправимый вред мужской потенции.

Фастфуд на завтрак — секреты вреда

Ежедневный перекус, частое включение в рацион полуфабрикатов чреваты опасностью для мужского здоровья. Они приводят к нежелательным последствиям:

  • возрастанию холестерина в крови;
  • заполнению бляшками сосудистых просветов, нарушающих нормальный кровоток в кровеносной системе;
  • проблемам с сердечной мышцей;
  • опасности тромбоза;
  • атеросклеротическим изменениям;
  • набору излишнего веса;
  • нарушению гормонального фона;
  • пониженному выбросу тестостерона в кровь.

Какие продукты следует исключить из рациона?

Избыток килограммов блокирует нормальную выработку главного гормона — тестостерона. Фигура мужчины становится женоподобной, приобретая округлые формы. Избежать последствий можно, если исключить из рациона определенные продукты, к которым относятся:

  1. Гамбургеры.
  2. Бутерброды с прослойками соусов и специй.
  3. Замороженные продукты — пельмени, вареники, блинчики, пирожки и другие ингредиенты.
  4. Хот-дог.
  5. Колбасно-сосисочные изделия.
  6. Пюре, вермишель быстрого приготовления.
  7. Жирное мясо с прослойками.
  8. Соевые продукты, содержащие женские половые гормоны, которые ослабляют мужскую активность.
  9. Кондитерские, молочные продукты, содержащие растительный белок.
  10. Дрожжевое тесто, сладости, сдоба.

Особое внимание следует уделить консервированным огурцам, помидорам, болгарскому сладкому и горькому перцу. При переизбытке в употреблении, они могут подвести к потере сексуального влечения. Происходит процесс, благодаря которому накапливаются в организме соли натрия. Провоцируется повышение артериального давления, дающее нагрузку на работу сердца. Появление одышки, аритмии являются признаками приобретенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Нарушается кровоснабжение органов малого таза, включая половые органы. Настоящим ударом для эректильной деятельности выступает употребление попкорна, угнетающего половую функцию, воздействующего на снижение либидо. Со временем развиваются проблемы с предстательной железой мужчины. Чрезмерное употребление брокколи, твердых сортов сыра, белого пшеничного хлеба, сладостей, изделий из шоколада снижают уровень половой активности.

Пряности, вредные для мужчин

Не все приправы, специи и пряности полезны для мужского организма. Соль, сахар, содержащиеся в них пагубны для здоровья даже в молодом возрасте. Они становятся причиной понижения потенции. Суточная норма соли ограничивается 4 граммами.

Сахар снижает либидо при чрезмерном потреблении, способствует активной выработке инсулина, подавляющего активность свободных молекул тестостерона. В сутки не рекомендуется потреблять сахара больше 6 ложек сахарного песка.

Мятой увлекаться тоже не стоит. Трава оказывает негативную реакцию на мужскую потенцию, угнетает деятельность ЦНС. Сексуальные желания постепенно ослабевают. Исключению из питания подлежат корица душица.

Это интересно:  Влияние антибиотиков на потенцию. Как антибиотики влияют на потенцию

Вредные напитки для эрекции

Среди любимых мужчинами напитков, немало наименований, которые относятся к пагубным:

  • сладкая газированная вода, содержащая высокий уровень сахара, консерванты, красители, не всегда растительного характера, ароматизаторы, канцерогены, другие химические ингредиенты;
  • кофе способствует гибели мужского полового гормона — тестостерона;
  • зеленый чай содержит молекулы кофеина;
  • алкогольные напитки подавляют функцию яичек — продуцирование спермы, полового гормона;
  • пиво, обладающее фитоэстрогеном, выделяется как наиболее опасный напиток для половой активности мужчины;

Заключение

Зная характеристики продуктов питания, их вред, наносимый организму, следует ограничивать в ежедневном меню. Для сохранения здоровой потенции на долгие годы, лучше включать в рацион каши, фрукты, овощи, обычную не газированную воду. Будьте здоровы!

Продукты, вредные для потенции: что вредно для мужчин

Вещи, которые нужно обходить стороной, чтобы сохранить крепость духа как можно дольше.

1. Промышленно произведенная говядина, курятина и свинина содержит значительное количество гормонов, добавляемых в пищу животных для ускоренного набора массы. При употреблении большого количества такого мяса меняется гормональный фон.

2. Самый изощренный удар по мужской силе — пиво. Вдобавок к алкоголю оно содержит фитоэстрагены – женские половые гормоны.

3. Даже самый слабый из наркотиков — марихуана резко снижает уровень тестостерона в крови и нарушает слаженный выброс гормонов. Кроме того, марихуана повреждает хромосомы, вызывая тем самым генетические мутации.

4. Курение — основное патологическое воздействие никотина — стойкий спазм (т.е. сужение) сосудов мелкого калибра, и в том числе тех, которые кровоснабжают половой член.

5. Трансгенные жиры, содержащиеся в фастфуде, маргарине и даже мороженном, вызывают генные мутации и гормональные изменения.

6. Исследования показывают, что из 200 самых распространенных лекарств 16 способны вызвать импотенцию. В списке оказались препараты, применяемые при гипертензии, спазмолитики, успокоительные, снотворные и средства от язвы желудка.

7. Кофеин уничтожает свободный тестостерон, что, в конечном итоге, увеличивает уровень женских гормонов.

8. Основная причина нарушения качества эрекций на фоне употребления алкоголя это нарушение функции печени и как следствие — нарушение обмена мужских гормонов, от которых зависит нормальная половая функция.

9. Организм производит тестостерон, гормон роста и другие важнейшие гормоны во время сна. Соответственно, его недостаток негативно отражается как на иммунитете, так и на поддержании мужской силы.

10. Выпечка и хлебобулочные изделия содержат сразу несколько продуктов, снижающих уровень тестостерона: кислоты, дрожжи и сахар.

11. Колбаса и различные копчености содержат коптильную жидкость. При попадании в организм она вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме.

12. Высокий уровень сахара в крови — один из основных факторов риска развития импотенции. Молекулы глюкозы тормозят работу нервных окончаний, что негативно отражается на эрекции. Безопасная доза сахара – не более 50 г в день.

13. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Соль, естественно, нужна для регулирования водного баланса в организме. Но всему нужна мера. Вредит не соль, а её излишек.

14. При ожирении резко нарушается гормональный баланс, снижается производство тестостерона, растет уровень глюкозы в крови. Вторичные половые признаки становятся менее выраженными, возникают проблемы с эрекцией.

15. Соя содержит фитоэстрагены – растительные аналоги женского полового гормона. В малых количествах она безвредна, однако в качестве полной замены мяса она не подходит, так как угнетается выработка мужских половых гормонов.

И ЗАМЕТЬТЕ. НИ СЛОВА ПРО ПРОТЕИН И СТЕРОИДЫ. Странно, правда?

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

45 комментариев

ппц. мясо нельзя, алкоголь нельзя, мучное нельзя, сладкое и соленое также под запретом.

на пресной манке сидеть? 0_о.

Неусвояемость лактозы — это чисто индивидуально. Никогда не испытывал проблем с газами, выпивая по 2 литра молока в день.

Долгоусвояемы белки принимаются либо на ночь, либо с утра, если в течени дня ты знаешь, что мало будешь есть. Больше предназначений они не имеют.

Белка на еденицу грамма? Это вообще как понять это выражение?

Откуда у деревенских деньги на химию, как у промышленников? Я в ресторане работал, тетка каждый день кучу остатков пищи и отходов от приготовления уносила своей живности типа коз, коровы итд.

Для начала, соя только в соевом протеине содержится, если что. В сывпороточном изоляте никакой сои нет и в помине.
Продолжая, организм не перестает вырабатывать, а снижает выработку, т.к. он видит повышеный гормональный фон и получает сигнал, снизить выработку своего, т.к. нет необходимости. От этого кстати потенция НИКАК не меняется в худшую сторону, а наоборот только усиливается, потому что тесто в избытке и организм хочет яростно сношаться как можно больше. Отсюда кстати приятный бонус для качат на курсе, они могут подряд раз 5-6 без труда. Другое дело, что активность сперматозоидов снижается, т.е. риск забеременеть от, скажем юниора или просто качка в межсезонье, если они на курсе — крайне мала, если чпокаться без резинки.
Зато после курса, выработка своего собственного тесто восстанавливается крайне быстро.

Иногда лучше молчать, друг, если не знаешь что к чему 😉

Извини, но я наслышан, о проблемах качков на стероидах, скажем из первых рук, а именно от их врачей, имен они конечно не называют, но постоянно твредят, что здрали уже, нифига не слушают, а потом жалуются. А ничего, что для нормального роста мышечной массы необходим не 1 вид протеина а 2, быстрый(как раз сывороточный) и медленный(из сывороток его невозможно получить, вот тут то и вступает соя) иначе все труды напрасны. Раз 5-6 без труда, это забавно=), учитывая, что при переизбытке тестостерона продолжительность половых актов снижается, а еще бонус, наш организм сам вырабатывает тестостерон, а если вводить его извне, то он «разучиться» это делать. Это приведет к атрофии яичек, которые его производят – они попросту усохнут. Со временем все восстановится, но «товарный вид» будет потерян надолго. Есть и еще одна неприятность – избыток тестостерона автоматически превращается в эстрогены, что совсем не гуд.

И да, ты прав, лучше иногда молчать=).

И опять мимо. Никакие личные врачи качков никогда тебе не расскажут ничего о их состоянии, это очень тщательно скрывается в мире качков. А те, про которых ты возможно говоришь — это самые обычные терапевты, которые в это вообще нихера не слышат и из качков к ним ходят разве что безбашенные безголовые химики, ведрами жрущие стероиды, из-за чего у них и проблемы возникают. В АС курсах, как и в любом приеме лекарств (а АС это по сути и есть лекарства) нужна во-первых, грамотная дозировка, во-вторых адекватные связки с другими препаратами, в-третьих нужно знать изначально своё состояние и гормональный фон. Те же у кого от стероидов проблемы, как правило не соблюдают ниодно из этих правил. Отсюда и проблемы.
Далее, то, что ты знаешь каких типов бывают протеины — этого недостаточно, хотя и похвально, многие даже не знают что протеин — это белок.
Идем дальше. Для нормального роста мышц нужен белок, и не важно в каком виде. Разве что важно его качество, и чем атлет массивнее и накаченнее — тем больше важно качество белка.
Быстрый и медленный протеин НИЧЕМ радикально не отличаются, кроме того, что быстрый усвояется быстро, а медленный соответственно медленно. Т.е. профилем.
Быстрый протеин обычно принимают до и после тренировки или в течение дня. Можно вообще его нонстопом пить, главное не переборщить с колвом белка, иначе печень просто перестанет справляться с его колвом и вам придется провести некоторое время на своём троне в туалете 🙂
Медленный же протеин принимают в 2х случаях:
1. Утром, если человек плохо питается.
2. Вечером, перед сном, что бы мышцы получали питание в течение ночи.

Это интересно:  Зверобой для мужчин: влияние на потенцию и как принимать

Тепреь, самое главное, медленный протеин называется казеиновым. С ложносоставной белок, являющийся результатом ферментного створаживания МОЛОКА. Попадая в желудок человека, казеин образует сгусток, который переваривается длительное время и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми аминокислотами. В то же время казеин не только медленно расщепляется по сравнению с сывороточным, он обладает свойством замедлять переваривание других видов белка, обладает меньшей биологической ценностью, подавляет аппетит и оказывает менее выраженное анаболическое действие.

Никакая соя не входит в состав казеиновых не входит. Покрайней мере это уже зависит от отдельно взятой продукции и честности производителя. Но в деале, никакой сои ни в сывороточном, ни в казеиновых протеинах нет. Она есть в Соевом протеине, который придуман для людей с непереносимостью лактозы (т.е. молока)

Есть и еще одна неприятность – избыток тестостерона автоматически превращается в эстрогены, что совсем не гуд.
Это такой бред, что мне даже комментировать не хочется. Ахинея основанная на полной некомпетенции в понимании сущности тестостерона и его действия на организм.
Да, существует такая штука, как ароматизация. Но, во-первых она присуща лишь НЕКОТОРЫМ стероидным препаратам, во-вторых вероятность ароматизации в них возможна ТОЛЬКО ПРИ ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ ДОЗИРОВКАХ и длительном курсе, либо при неправильных связках препаратов.
Чистый же синтетический тестостерон соло крайне редко ароматизируется. И кстати говоря, есть ситуации, когда ароматизация препарата приводит к повышению Гормона Роста — главного друга качат, от которого и идет пожалуй самый масштабный мышечный прогресс.

Самые вредные продукты для потенции

Никто не задумывается о своем сексуальном здоровье пока все хорошо. Когда эрекция возникает от одной мысли, или увиденной красивой девушки. У всех мужчин бывали казусы, но когда это принимает постоянный характер стоит задуматься, почему это происходит и что с этим делать или что вредно для потенции.

Причинами нарушения потенции могут быть несколько разных факторов, одним из которых служит отсутствие необходимых продуктов питания в рационе. Поступление в организм полезных веществ вместе едой необходимо для поддержания здорового состояния предстательной железы.

Почему могут возникать нарушения потенции

Современная жизнь быстротечна и наполнена большим количеством стрессовых ситуаций, влияющих на здоровье мужчин. Отсутствие периодов отдыха и возможности спокойно принять еду сказывается на общем состоянии. Все эти негативные факторы отрицательным образом влияют на потенцию мужчин.

Функция эрекции нарушается по нескольким причинам:

  • постоянные стрессовые состояния и негативные эмоциональные нагрузки;
  • отсутствие полноценного питания и злоупотребление некачественными продуктами;
  • частые простуды или инфекционные заболевания;
  • пристрастие к вредным привычкам (курение, алкоголь, кальян);
  • травматические повреждения;
  • психологические травмы и некоторые другие виды причин.

Для решения проблем в этом направлении необходимо подходить комплексно и большая часть восстановления зависит от самого мужчины. Важно пересмотреть свой образ жизни и рацион, чтобы улучшить общее состояние и в частности потенции.

Что необходимо организму для нормальной потенции

Мужской организм всегда будет здоровым, если в нем вырабатывается достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона. Это зависит от многих факторов и от правильного питания в первых рядах.

Активные занятия спортом, силовые упражнения или спортивные физические нагрузки без применения специальных добавок для увеличения мышечной массы помогают мужскому организму вырабатывать тестостерон. Любые физические нагрузки являются стимулом для организма, и происходит повышенная выработка мужских половых гормонов, которые отвечают за нормальную потенцию.

Грамотное распределение физических упражнений, совмещение с приемом пищи и адекватным рационом питания станут гарантом хорошего самочувствия и здоровья мужчины. В организме наладиться баланс выработки мужских половых гормонов, что будет залогом полноценного либидо и нормальной потенции.

Какие продукты приносят вред потенции

Продуктов, вредящих потенции достаточно много и желательно полностью исключить их из рациона или постараться уменьшить их количество и употреблять вместе с полезными ингредиентами для организма в равных пропорциях. Например, наличие жирной или острой пищи в меню не означает полный вред, однако необходимо употреблять в минимальных количествах без «преувеличения нормы».

Продукты вредные для потенции составляют достаточно большой список, но при минимальном употреблении (небольшое количество раз в неделю) или временном отказе от них с последующим ограниченным употреблением не наносят большого вреда организму:

  • продукция фастфуда (гамбургеры, чипсы, чизбургеры, шаурма, картофель фри, хот-доги, жареные пирожки);
  • копченые продукты (сало, птица, мясо, сосиски, колбаса);
  • слишком жирная еда;
  • переперченая еда — больше обычного или слишком острая;
  • алкоголь (пиво, водка и т.д.);
  • преимущественно жареная еда;
  • газированные напитки с красителями;
  • различные энергетики;
  • злоупотребление ограниченными видами продуктов;
  • полуфабрикаты (вермишель, картофель быстрого приготовления).

Также очень вредны сочетания всех этих продуктов в различных вариациях, например, пиво и копчености либо чипсы, жирная еда и энергетики. При употреблении таких продуктов в организме происходит связь вредных элементов, которые в свою очередь влияют на выработку мужских половых гормонов, уменьшая их количество.

ТОП-5 вредных продуктов для мужчин

Сладкая газировка

Газированные сладкие напитки неблагоприятны для мужского здоровья, т. к. могут нанести вред большим содержанием сахара. Избыток сахара вызывает у мужчин снижение выделения гормона тестостерона в организме. При этом еще происходит и накопление эстрогена, отчего сексуальное желание уж точно не будет увеличиваться.

Колбасные изделия неблагоприятны из-за содержания в них консервантов, красителей, стабилизаторов и других вредных для мужской потенции веществ. А также на мясокомбинатах при производстве колбас используют в большом количестве сою.

Белок содержит фитоэстрогены — это гормоны растительного происхождения, а крайне нежелательны они для мужчин тем, что по своей структуре похожи на женские гормоны. Слишком частое употребление в пищу колбас может грозить мужчине бесплодием.

Белый хлеб

Избыток углеводов в организме мужчины может подавлять у него сексуальное желание.

Мужчины, которые любят полакомиться сладеньким, рискуют получить проблемы с потенцией. Избыточный сахар, содержащийся в тортах, леденцах и прочих сладостях, угнетают выработку гормона тестостерона в мужском организме.

Чай и кофе

Слишком частое употребление чая или кофе влечет за собой переход тестостерона в эстроген. Этот процесс является стрессовым для организма. Это может вызвать у мужчины неудачи в сексуальном плане.

Каждый мужчина должен заботиться о своем здоровье и не злоупотреблять продуктами, которые могут плохо влиять на его сексуальную силу.

Рекомендации к питанию

Для составления грамотного меню и без полного отказа от некоторых любимых продуктов следует обратиться к диетологу и специалисту узкого профиля. Консультация у врачей поможет распределить любимые и не очень продукты с нужными ингредиентами, в правильных пропорциях.

Рекомендуется обогащать питание продуктами, содержащими больше витаминов и стараться разнообразить меню. Полезно будет отказаться также от курения во время приемы еды или до этого. Соблюдение режима питания и адекватных промежутков между трапезами (3-4 часа) и отсутствие ночных перекусов также благотворно влияет на мужской организм и выработку мужских половых гормонов.

Статья написана по материалам сайтов: oprostate.com, potencia.top, xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai, pikabu.ru, stopprostatit.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector