Влияние езды на велосипеде на потенцию у мужчин

Велосипед и потенция тесно взаимосвязаны между собой. Данный вид спорта полезен для мышечного каркаса тела, здоровья сосудистой системы и общего тонуса. Но для мужского полового здоровья влияние велосипеда противоречиво. Чтобы разобраться, в чем заключается польза и вред велоспорта, необходимо знать механизм мужской потенции.

Формирование мужской половой активности

Потенция мужчины является сложным процессом. В ее формировании участвует множество систем и органов. Выделяют следующие составляющие потенции:

  • Сосудистая система;
  • Мышечная система;
  • Гормональный фон;
  • Нервные волокна;
  • Система кровообращения;
  • Половые железы.

Сосудистая система имеет главное значение в здоровье половой системы. Сосуды несут кровь к половым органам мужчины. Под влиянием нервных импульсов кровь попадает в пещеристые тела. От их заполняемости зависит эректильная функция мужчины. Расширение сосудов происходит под действием нервной и гормональной системы. Гормоны заставляют нервные окончания активнее работать. Также под влиянием тестостерона происходит передача сигнала к половым железам. У мужчины три половых железы: яички и простата.

Яички отвечают за образование здоровых половых клеток – сперматозоидов. В простате вырабатывается основа семенной жидкости – секрет.

При выбросе в кровь тестостерона предстательная железа сокращается. В семявыводящие пути поступает секрет. Сперматозоиды в этот момент покидают яички и перемешиваются с секретом. Формируется сперма. Готовая жидкость попадает в мочевыводящие пути и выводится наружу.

Все эти системы чувствительны. Любое негативное воздействие может повлечь различные патологические процессы. Под влиянием заболеваний потенция мужчины ухудшается. По этой причине необходимо знать, как действует велосипед на потенцию.

Основные плюсы велоспорта

Катание на велосипеде полезны для общего состояния здоровья. Основным плюсом является улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Длительные неторопливые прогулки на велосипеде заменяют несколько часов кардиотренировки. При кардиотренировке пульс пациента не превышает 140 ударов в минуту. Это позволяет сердечной мышце не перенапрягаться. Она работает в нормальном темпе. Постоянные упражнения на велосипеде тренируют миокард. Такие прогулки помогают уменьшить риск развития инфаркта миокарда или инсульта.

Также положительной стороной велоспорта является постоянная равномерная нагрузка на мышечный каркас. Современные спортивные магазины предлагают к покупке велосипеды, которые имеют определенное строение. Во время езды на нем мужчина принимает позу с сильным наклоном туловища вперед. При усилении скоростного режима нагрузка равномерно распределяется на мышцы спины, рук и ног. Если же велосипед имеет обычное строение, то нагрузка приходится только на мышечный каркас ног. Длительные занятия велоспортом позволяют мужчине быстро подкачать мышцы и похудеть.

Похудение также является положительной стороной катания на велосипеде. Современные мужчины подвержены различным негативным воздействиям окружающей среды. К ним относятся такие явления, как:

  • Употребление жирных и жареных продуктов;
  • Длительное нахождение в сидячем положении;
  • Злоупотребление пивными напитками.

Особенно на вес мужчины влияют вредные пищевые предпочтения. При попадании в организм такая пища не перерабатывается полностью желудком. Остатки липидов поступают в кишечник. Стенки кишечника всасывают жиры. Они поступают в тучные клетки. Данные клетки захватывают липиды и сохраняют их внутри себя. Чем дольше мужчина питается такими продуктами, тем больше липидов поступает в клетки. Большое их количество локализуется в брюшной области и бедрах. Именно в этих местах откладывается жир у мужчин при неправильном питании. Вывести липиды из тела тучной клетки при помощи простой диеты невозможно.

Велоспорт в этом случае намного эффективнее. При постоянном катании на велосипеде в организме усиливается лимфоток. Лимфатическая жидкость усиливает кровообращение. Кровь активнее поставляет кислород к органам и тканям. Под влиянием кислорода в организме усиливаются обменные процессы. Жир начинает активно расщепляться для пополнения израсходованной энергии. За месяц велопрогулок можно потерять до 50% лишнего веса.

Такое же явление возникает и при постоянном нахождении в сидячем положении. У мужчин такая поза чревата застойными процессами в малом тазу. Половые органы и железы перестают получать необходимые вещества для нормальной работы. Усилить трофику в малом тазу можно при подборе специальных упражнений. Прогулка на велосипеде позволяет избежать малой физической активности. Трофические процессы в организме усиливаются. Питание тканей восстанавливается. Застойные явления исчезают.

Сложным ожирением считается вес, который набран вследствие постоянного распития пивных напитков. Пенный напиток содержит большое количество женских гормонов. Для мужской гормональной системы они губительны. При постоянном распитии пива в организме происходит изменение количественного состава гормонов. Тестостерон теряет свою активность и перестает влиять на работу предстательной железы и половых органов. Гормональный фон активизирует накопление жировой прослойки по женскому типу. У таких мужчин жир откладывается на грудных мышцах, животе и боках.

Устранить пивные последствия также поможет велосипед. Непродолжительные прогулки на велосипеде со средней нагрузкой на мышцы усиливает кровообращение без затрат энергии. При этом в организме наблюдается быстрое расщепление отложенной массы. Для устранения последствий пивной зависимости рекомендуется кататься на велосипеде через день в течение трех месяцев.

Стоит отметить пользу велосипеда и для иммунной системы. Иммунитет помогает организму избегать попадания различных патогенных микроорганизмов. При правильной тренировке иммунная система мужчины укрепляется. Спортсмены редко подвергаются атаке вирусов и простуд. Усилить этот эффект можно при помощи велопрогулок на свежем воздухе вне города или в утренние часы.

Вредоносное воздействие велоспорта

Но велосипед имеет и отрицательные стороны. Длительное время во круг велоспорта шли массовые споры. Причиной спора между учеными являлось влияние велосипеда на потенцию. Но после нескольких исследований, специалисты пришли к неутешительным выводам. Велосипед оказывает вредоносное воздействие на потенцию мужчины. Происходит это из-за следующих причин:

  • Нецелесообразная форма седла;
  • Длительное давление на мошонку и промежность;
  • Риск травмирования паховой зоны об раму велосипеда.

Основное вредоносное влияние на потенцию оказывает седло велосипеда. При постоянном нахождении в седле у мужчины происходит замедление питания в мошонке. Яички перестают выполнять свою функцию полноценно. У таких мужчин часто диагностируется первичное бесплодие. Также при постоянных занятиях велоспортом у мужчин усиливается давление на мошонку и промежность. При длительном давлении на промежность происходит деформация предстательной железы. Это явление может стать причиной развития простатита и дальнейших проблем с потенцией.

Потенция мужчины может пострадать и при профессиональном занятии велоспортом. Такие велосипеды имеют специальное зауженное седло. Именно эта форма влияет на кровоток в половых железах. Стенки сосудов передавливаются. Кровообращение в малом тазу затрудняется.

К органам перестает поступать достаточное количество молекул кислорода. Наблюдается ухудшение трофического питания тканей. Эта патология сопровождается различными проблемами с потенцией. У мужчины затрудняется наполняемость пещеристых тел, сперматогенез и работа кишечника. Все это вызывает эректильную дисфункцию. Потенция мужчины страдает.

В обычной жизни имеется риск получения травмы об раму велосипеда. Неудачное падение может повлечь проблемы с потенцией. Установить последствия такой травмы можно при посещении медицинского центра.

Целесообразность занятий велоспортом различна. Следует учитывать, что любой спорт имеет свои отрицательные стороны. Велоспорт может иметь пагубные последствия для мужской половой функции. По этой причине необходимо знать, как связаны велосипед и потенция.

Влияние велосипеда на потенцию

Буквально все спортивные сервисы, все спортивные тренеры, да и просто люди, близкие к спорту, твердят одно: велосипедные прогулки очень полезны для здоровья. И действительно, как и любой вид аэробной нагрузки, велосипед не может не быть полезным.

Но существует мнение, что велосипед и потенция — понятия не так уж и далекие. Ведь мужчина имеет постоянный прямой контакт детородных органов с седлом. С одной стороны, это может быть полезным, но есть и другая сторона медали.

Различие между велопрогулкой и велоспортом в аспекте профессиональных заболеваний

Следует различать велопрогулки и велоспорт. Данные понятия имеют разные цели и не являются тождественными. Так, велоспорт — это целая система различных видов спорта, основным снарядом которых является велосипед. Это не только длительная езда на велосипеде, как может показаться из названия. Сюда входят и такие экстремальные виды, как известные в молодежных кругах ВМХ, горный велоспорт. Но стоит учитывать и тот факт, что даже шоссейный велоспорт имеет до 7-8 различных ответвлений, два из которых считаются олимпийскими видами спорта. Тот же ВМХ имеет 4-5 разных ответвлений.

Это интересно:  Нитроглицериновая мазь для повышения потенции: польза и вред

Таких видов велоспорта достаточно много. Естественно, что каждый из них требует не только специальной физической и акробатической подготовки, но и применения специальных методов тренировки. Данный аспект вносит большой хаос в вопрос о велосипеде и потенции, не говоря уже об общем влиянии на организм человека. Каждый из видов велоспорта имеет собственный набор «профессиональных» заболеваний, многие из которых пересекаются. Даже использование седла не всегда является обязательным. Хотя подобные виды могут создать больше проблем с потенцией, чем седельные виды велоспорта.

Влияние велоспорта на потенцию

Велоспорт, как и любое другое профессиональное занятие, имеет ряд профессиональных заболеваний. Прежде всего, это проблемы с суглобами на ногах и в тазобедренном суставе. Также это спина. Но вот велосипед и потенция в велоспорте — это тоже актуальная тема. Ведь велосипедист действительно долго оказывает серьезное влияние на те области, которые следует беречь. Естественно, из-за длительного сидения возникает затекание данных областей. Подобное влияние, оказываемое систематически, не может не сказаться негативно на потенцию.

При занятиях экстремальными видами велоспорта существует очень большой риск нанести вред детородным органам за счет всевозможных ударов, прижимов и нанесения связанных с неправильной посадкой на седло или падением на раму, а также с велосипеда травм. Подобные травмы достаточно тяжело поддаются лечению. Бывают даже случаи, когда спортсмену приходится завершить велокарьеру из-за травм в области паха.

В вопросе, влияет ли быстрая езда на велосипеде на потенцию, ответ однозначен. Быстрая будет езда или медленная — не суть важно. Большее значение имеет количество времени, которое проводит спортсмен на седле во время тренировок или в повседневной жизни. Ведь любой части нашего тела нужен достаточный отдых.

Очень большое значение в воздействии велосипеда на потенцию имеет форма и вид седла. И не зря данному вопросу посвящается все больше и больше внимания. Ведь жесткое неудобное седло, если ездить очень часто и подолгу, приводит не только к возникновению проблем с детородной функцией, но и к натиранию кожи, да и просто болевым ощущениям в области паха.

Вопрос о том, влияет ли велосипед на потенцию в бесседельных видах велоспорта, достаточно спорный. С одной стороны, спортсмен не имеет постоянного прямого соприкосновения области паха и части велосипеда, что никак не влияет на потенцию негативно. С другой стороны, повышается риск падения и приземления пахом не на мягкое пружинистое седло, а на твердую поверхность рамы. Поэтому данные виды спорта более травмоопасны, но практически не оказывают постоянного влияния на органы паха.

Влияние велопрогулок на детородную функцию

Если спросить у любого уролога, влияет ли велосипед на потенцию при велопрогулках, он ответит однозначно, что да, влияет, но только положительно.

Ведь по всей своей сути прямой контакт седла с пахом является не чем иным, как массажем данной области. При этом в отличие от воздействия на данную область седла в велоспорте, влияние оказывается не достаточно долго, чтобы навредить организму.

При велопрогулках в области паха повышается кровообращение, что очень благотворно влияет не только на организм в целом, но и на потенцию в частности. Велосипедист таким образом только улучшает свою детородную функцию.

Кроме прямого контакта велосипеда на паховую область велопрогулка благотворно влияет и на общее самочувствие. Ведь это аэробная тренировка, а значит:

  1. Увеличивается общая выносливость организма.
  2. Уменьшается лишний вес.
  3. Увеличивается устойчивость к вирусным инфекциям и заболеваниям.
  4. Улучшается микрофлора организма.
  5. Ускоряется метаболизм.

Данные аспекты также очень благотворно влияют на детородную функцию организма мужчины. Он становится более активным, уверенным в себе, более здоровым.

Общие рекомендации по нейтрализации возможных негативных последствий в плане потенции

Рекомендации по уменьшению негативного влияния на потенцию во время езды на велосипеде могут быть примерно следующие:

  1. Нужно очень тщательно подойти к вопросу выбора седла для велосипеда. Некачественное или неправильно избранное седло часто является основной причиной проблем с детородной функцией. Нужно обращать внимание на форму седла, его упругость, наличие амортизаторов. Последние очень важны в плане смягчения возможных сотрясений.
  2. Следует обратить внимание на правильность установки седла. Оно должно быть выставлено таким образом, чтобы носик не оказывал давления на детородные органы. Но и слишком сильное опускание тоже не является панацеей, ведь тогда теряется управляемость велосипеда, что может привести к дорожно-транспортному происшествию.
  3. Нужно обратить внимание на сам велосипед. Ведь существует множество их видов и каждый предназначен для отдельного вида спорта. Хотя есть и более-менее универсальные типы. Но велосипед для ВМХ не подойдет к шоссейному велоспорту, и наоборот.
  4. Обязательно следует проверить велосипед на наличие неисправностей перед выездом из дома. Чем меньше вероятность поломки, тем меньше возможностей для получения травмы.
  5. Перед выездом лучше хорошенько продумать маршрут следования. На пути должно быть как можно меньше каменистой почвы. Дорога должна быть относительно ровной, чтобы избежать долговременной тряски.
  6. И основное требование — чем более осторожным является велосипедист, тем здоровее он останется.

Таким образом, влияет велосипед на детородные возможности достаточно серьезно. При этом велосипед может оказывать как негативное, так и позитивное влияние на организм в целом, да и на постельные возможности мужчины в частности.

Очень большую роль в вопросе влияния на детородную функцию при занятиях с велосипедом играет опыт велосипедиста. Чем он выше, тем меньше шансов навредить собственному здоровью. Опытный велосипедист может не только правильно выставить седло, но полностью разобрать и собрать свой байк, что дает ему значительное преимущество перед неопытным коллегой. Неопытный же человек имеет больше шансов навредить себе и окружающим.

При всех недостатках велосипедный спорт принес человечеству несоизмеримо больше пользы, чем новомодные мобильные гаджеты или настольные компьютеры в плане здоровья. Поэтому лучше рискнуть и научиться ездить на велосипеде, чем сидеть за компьютером и читать бесполезные паблики в социальных сетях.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Влияние езды на велосипеде на потенцию у мужчин

Дорогие читатели, в данной статье мы рассмотрим влияние езды на велосипеде на потенцию мужчин. Казалось бы, какая связь между эректильной дисфункцией (импотенцией) и ездой на велосипеде? Оказывается, есть и достаточно серьезная. Езда на велосипеде является эффективным способом тренировки организма, но она также может увеличить риск развития эректильной дисфункции (импотенции) и стриктуры уретры (сужение внутреннего мочеиспускательного канала).

Почему езда на велосипеде, связана с риском развития эректильной дисфункции (импотенции)?

Пенис прикрепляется к тазовым костям между мошонкой и анусом. Таким образом, любой удар в области между анусом и мошонкой может потенциально травмировать половой член или уретру (мочеиспускательный канал).

Основной проблемой при езде на велосипеде является велосипедное седло. Именно оно, а точнее ее узкий выступающий нос, сдавливает нервы и кровеносные сосуды в канале Алькока, скоротечно останавливая приток крови к половым органам.

Артерии в мужском половом члене могут быть зажаты между сиденьем и тазовой костью. При этом травмируется слизистая оболочка артерии и вызывает атеросклероз (воспаление и сужение) артерий полового члена. Травма также может быть либо от внезапного удара, например, падения на верхнюю трубу рамы велосипеда или от хронических повторяющихся мелких травм, после нескольких недель и месяцев длительной езды на велосипеде. Очаговое повреждения эндотелия артерий внутри канала Алькока может нарушить кровоснабжение полового члена и привести к эректильной дисфункции (импотенции) либо сразу, либо с задержкой до года.

Это интересно:  Валерьянка и потенция: влияние, вред и польза для мужчин

Таким образом, механизм эректильной дисфункции (импотенции) заключается в следующем:

  • во время езды на велосипеде происходит увеличение сжатия кровеносных сосудов и нервов в области промежности;
  • из-за повышенной компрессии, вызванной седлом велосипеда, возникают микротравмы, которые уменьшают кровоснабжение и ведут к невралгии полового нерва;
  • первыми тревожными симптомами (они встречаются и у женщин) являются, например: парестезия в области промежности – аномальные ощущения жжения и покалывания, сенсорные нарушения в области промежности и гениталий наряду с пониженным уровнем тестостерона у мужчин.

Почему езда на велосипеде, связана с риском развития стриктуры уретры?

Длительная езда может вызвать онемение и покалывание в половом члене и мошонке. Велосипедное седло с длинным носом сжимает бульбарный отдел уретры (расположен внутри луковицы губчатого тела пениса) и после повторяющихся травм в этой области, может поставить под угрозу уретральный кровоток и увеличить шансы на развитие стриктуры.

Падение на раму велосипеда может привести к сдавливанию и травме бульбарной части уретры между рамой и лобковой костью. Такие стриктуры, как правило, короткие и с выраженным фиброзом окружающей ткани уретры.

Каков риск развития эректильной дисфункции (импотенции) при езде на велосипеде?

Взаимосвязь между эректильной дисфункцией (импотенцией) и ездой на велосипеде была впервые исследована в США. В обследовании участвовали 1709 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. Случайная выборка включала в себя множество велосипедистов от любителей езды до серьезных спортсменов. Основной вывод данного обследования заключался в том, что при езде на велосипеде в течение более 3-х часов в неделю у мужчин имеется риск возникновения импотенции. Причем статистически риск импотенции 25%, тогда как риск расстройств в области промежности и нижних мочевых путей, по оценкам от 50 до 91%.

Таким образом, у людей, которые катаются на велосипеде более 3-х часов в неделю, выше вероятность того, что будет вызвана потенциальная закупорка артерий и нанесен долгосрочный ущерб их пенису. Кроме того, любые проблемы с кровоснабжением в половом члене поставят под угрозу уретральное кровоснабжение.

Какое же решение принимать?

Дорогие мужчины, в конце концов, вы сами должны взвесить риски и принять решение:

  • кататься на велосипеде более 3-часов в неделю, потому что вам это нравится, несмотря на последствия;
  • кататься на велосипеде, но менее 3-х часов, учитывая возможные риски развития импотенции и стриктуры уретры при более продолжительной езде;

Однако еще можно предложить третий вариант: рекомендовать использовать удобные и широкие седла без «носа» . Они представлены на рисунке в начале статьи.

Седла велосипеда без носа вызывают наименьшие проблемы в потоке крови к половому члену и уретры. Кроме того, если это возможно, сведите к минимуму езду на велосипеде, чтобы время составляло менее 3 часов в неделю .

Однако необходимо помнить, что специальные велосипедные сиденья могут снизить риск импотенции, но по-прежнему они не могут полностью устранить его! К сожалению, подобные проблемы возникают и у женщин-велосипедисток. Им тоже необходимо помнить о рисках. Те же нарушения происходят при езде на мотоциклах и занятиях конным спортом (особенно в области расстройств мочеиспускания), хотя, безусловно, гораздо в меньшей мере, по сравнению с велосипедистами.

Здоровья и удачи Вам!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Потенция»

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Будет ли полезной для потенции езда на велосипеде

Любой вид спорта по умолчанию считается полезным для здоровья в целом и для потенции в частности. Пожалуй, единственное сочетание, которое порождает немало сомнений и кривотолков, — велосипед и потенция. Кто-то называет езду на двухколесном транспорте очень полезной для мужчин, а кто-то уверен в том, что такой вид физической активности губит мужскую силу «на корню». Разобраться в ситуации без полного погружения в тему вряд ли удастся, ведь о том, как именно влияет езда на велосипеде на функции половых органов, нужно судить исходя из всех обстоятельств.

Чем полезен велоспорт

Как известно, потенция находится в прямой зависимости от общего состояния организма у мужчин. Так, повлиять на нее негативно может гиподинамия, недостаточное кровообращение в малом тазу, варикоз, венозный застой и воспаление простаты. Исправить их помогает регулярная физическая активность, а также массаж. Все это могут частично заменить прогулки на велосипеде.

Во-первых, положительное влияние этого вида физической активности состоит в заметном усилении кровотока в нижней части тела. Для того чтобы двигаться, мужчинам приходится активно напрягать и расслаблять мышцы бедер, таза, пресса и ягодиц. Это способствует усилению лимфотока, увеличивает тонус вен и артерий, что способствует более активному кровообращению.

Во-вторых, чередующийся по силе и направлению нажим на промежность сравним по эффективности с классическим массажем простаты. Он, как утверждают специалисты, крайне положительно влияет на тонус предстательной железы, от состояния которой зависит эректильная функция и сперматогенез.

В-третьих, регулярные прогулки на велосипеде улучшают состояние сердечно-сосудистой системы у мужчин. При систематическом уменьшении и увеличении ритмичности прокручивания педалей (например, при езде вверх и вниз по склонам) происходит естественная тренировка миокарда, что при постоянных занятиях делает мужчину более выносливым. На фоне углубленного дыхания такие прогулки позволяют максимально насытить организм кислородом. При этом в тканях всех органов, в том числе мочеполовой системы, происходит усиление обменных и восстановительных процессов.

Распространяется польза велотренировок и на иммунную систему мужчин. От ее состояния во многом зависит способность противостоять различным инфекциям, в том числе половым. Конечно, езда на велосипеде не заменит барьерной контрацепции, на 100% предотвращающей заражение ИППП, тем не менее, у мужчин с сильным иммунитетом риск возникновения осложнений понижается в разы.

Все это позволяет трактовать езду на велосипеде как отличное подспорье для сохранения потенции у здоровых мужчин, и для ее восстановления при уже появившихся проблемах с эрекцией.

Когда велосипед может угрожать мужской силе

Как любое лекарство или иное терапевтическое средство, велосипед, равно как и велотренажер, могут оказывать на половые функции мужчин негативное влияние. Так, специалисты указывают на возможность возникновения обратного эффекта при чрезмерном увлечении прогулками на транспортном средстве. Суть подобного процесса состоит в том, что происходит передавливание мягких тканей и кровеносных сосудов. Почувствовать это можно по частичной или полной потере чувствительности зоны промежности и ног. Проходит онемение только после того, как мужчина пройдется пешком.

Слишком частое возникновение вынужденного кислородного голодания тканей промежности сказывается и на состоянии кровеносных сосудов, и на мышцах. Они становятся менее эластичными, острее реагируют на нагрузки, чаще, чем здоровые, подвергаются различного рода негативным влияниям.

Помимо этого, велосипед и потенция находятся в негативной взаимосвязи по другим параметрам. Так, ученые из Бостонского Университета выяснили, что косвенно на эректильную функцию могут влиять следующие факторы, с которыми сталкиваются велосипедисты:

  • Постоянное нервное напряжение из-за опасности получить травму или попасть в аварию, особенно если ездить приходится не в парке, а по улицам города.
  • Эмоциональная неустойчивость из-за беспокойства по поводу качества своей езды (этот фактор характерен для профессиональных велосипедистов).
  • Травмы промежности при падении с велосипеда.

Согласно статистике, большее количество нарушения половых функций отмечается у профессиональных спортсменов, занимающихся на велосипедах.

Кататься или нет

Взвешивая все «за» и «против» катания на велосипеде, необходимо в первую очередь опираться на текущее состояние мужчины. Как говорилось выше, особенно выраженное негативное влияние велоспорт оказывает на организм мужчин, которые уже имеют проблемы с половой функцией в виде воспалительного процесса.

В большинстве случаев осложнения в виде эректильной функции случаются при обострении простатита. В случае если такое состояние имеет место быть, мужчинам не рекомендуется ездить на велосипеде и пользоваться тренажером. Это может послужить толчком к еще большему усугублению воспаления вплоть до формирования абсцесса простаты. В остальных случаях велоспорт не оказывает вредного влияния, но только при условии, что продолжительность прогулок не будет слишком большой. Мужчинам важно помнить, что любые нагрузки хороши в меру.

Как снизить влияние травмирующих факторов на промежность

Снизить воздействие травмирующих факторов на промежность мужчин при езде на велосипеде — важная задача, над которой в последние годы задумались многие производители этого вида транспорта. Надо заметить, их попытки улучшить положение мужчин спортсменов и любителей здорового образа жизни увенчались успехом.

Это интересно:  Prof Lion Power - капсулы для потенции: отзывы, состав и цена

В настоящее время спортивные и любительские велосипеды все чаще оснащаются седлом специальной конструкции. Некоторые производители предложили конструкцию сиденья, лишенного зауженного «носа». Но подобное новшество не нашло положительного отклика у спортсменов, ведь велосипедом стало сложнее управлять. Куда большей популярностью пользуются седла с ортопедическими вставками, которые минимизируют давление на промежность даже при длительной езде.

Однако, одних конструктивных особенностей для снижения риска травм промежности мало. Специалисты в области мужской физиологии рекомендуют мужчинам тщательно «настраивать» велосипед под себя: менять высоту седла, угол его наклона, чтобы чувствовать себя во время поездки максимально комфортно. Кроме того, отдельного внимания потребует и выбор трассы. Нежелательно, если дорога будет каменистой — это будет способствовать возникновению ненужной вибрации и возникновению множественных толчков «носа» седла в промежность.

Какими бы весомыми ни были доводы противников велосипедных прогулок или велоспорта, специалисты все же не рекомендуют отказываться от этого способа улучшить состояние здоровья. Если подходить к тренировкам грамотно и с чувством меры, потенция не ухудшится.

Из видео вы узнаете, опасно ли кататься на велосипеде:

Влияние велосипеда на потенцию у мужчин

Мужчин, активно занимающихся велоспортом или только собирающихся освоить этот замечательный вид физической активности, наверняка беспокоит вопрос: насколько взаимосвязаны потенция и велосипед? Может ли регулярная езда на велосипеде каким-либо образом навредить мужскому здоровью?

Положительное влияние велосипеда на мужское здоровье

Общее оздоравливающее воздействие катания на велосипеде на здоровье человека трудно переоценить. Велоспорт полезен для представителей обоих полов тем, что он:

  1. Устраняет последствия гиподинамии (недостатка движений).
  2. Развивает и тренирует дыхательную систему.
  3. Положительно воздействует на работу сердца и сосудов при отсутствии серьезных противопоказаний к усиленной физической нагрузке.
  4. Тренирует мышцы ног, спины, ягодиц и других частей тела.
  5. способствует нормализации массы тела.

Применительно к мужской репродуктивной системе, занятия велосипедным спортом оказывают на нее следующее влияние:

  1. Усиливается воздействие на мышечную ткань паховой области, благодаря чему улучшается тонус половых органов.
  2. Активизируется кровообращение в тазовой области.
  3. Благодаря усиленному образованию эндорфинов в организме в процессе езды на велосипеде улучшается настроение и повышается влечение к противоположному полу.

Таким образом, мужчины, активно занимающиеся велосипедным спортом, как правило, обладают более высоким половым влечением, более подвижны, способны к длительному половому акту. Такое положительное воздействие возможно лишь при минимизации отрицательного воздействия длительной езды на велосипеде. Об этом мужчине следует позаботиться еще до того, как приобрести велосипед и начать активно использовать его в своей жизни.

Потенция и велосипед — отрицательное влияние

Да, при неумелом подходе к занятию велоспортом указанный вид деятельности может и навредить. Негативное воздействие велосипеда на мужскую потенцию может проявляться в следующем:

  1. Сдавливание артерий, питающих кровью половые органы, во время езды. Подобное влияние может иметь место в случае, если сиденье велосипеда является неудобным: мужчина как бы «проваливается» в него или, напротив, испытывает неудобства из-за слишком жесткой и твердой поверхности. Далеко не во всех велосипедах, особенно старого образца, седло имеет правильную эргономичную форму. Единственный приемлемый выход — приобрести модель велосипеда нового поколения или хотя бы заменить сиденье на старом аппарате.
  2. Травмы мужских половых органов вследствие падения, сопряженного с ударом о велосипедную раму. Для защиты паховой области во время езды следует применять специальные защитные приспособления или отдавать предпочтение «женским» рамам.
  3. Перегрев промежности при катании в слишком жаркую погоду. С целью создания наилучших условий для половых органов рекомендуется надевать удобную одежду из хлопка или современных «дышащих» тканей. Не менее опасно и переохлаждение половых органов в сырую или холодную погоду, поэтому при катании зимой или осенью следует хорошо утепляться.

Таким образом, при условии выбора удобного современного сиденья для велосипеда (возможно, даже со специальной перфорацией для простаты) и при удачно подобранном гардеробе процесс катания на велосипеде принесет исключительно пользу и поможет избежать импотенции в молодом возрасте. Кроме того, во время длительных поездок следует делать перерывы, прекращая движение. В процессе кратковременного отдыха можно присесть (прилечь) отдохнуть или, напротив, немного пройтись пешком, давая отдохнуть напряженным ягодицам и мышцам ног. Даже во время самой поездки, не останавливаясь, достаточно приподняться с сиденья, опираясь лишь на педали весом своего тела, и таким способом улучшить кровообращение в области таза. Разумеется, подобный маневр можно выполнять лишь на относительно безопасном отрезке дороги.

В целом велоспорт не более вреден для мужчины, чем длительное сидение в офисе или постоянные поездки в автомобиле в качестве водителя. Польза, получаемая в результате езды на велосипеде, намного перевешивает возможное негативное воздействие на простату или состояние половых органов. Именно поэтому велосипед и мужское здоровье — вполне совместимые понятия.

А если предпочесть бег для потенции?

Что изменится, если вместо быстрого велосипеда выбрать занятия бегом? Далеко не все мужчины могут похвалиться надлежащими условиями для езды на велосипеде: кто-то живет в центре города с его пробками и смогом, кто-то обитает в пригороде с его стаями бродячих собак, бросающимися на велосипедистов, и отсутствием нормальных дорог. В этом случае регулярный бег — прекрасная замена катанию на велосипеде, но предварительно следует узнать, как бег влияет на потенцию.

В деле общего укрепления здоровья бег не менее полезен, чем велоспорт, и даже более доступен. Следует лишь заметить, что для среднестатистического мужчины пользу могут принести только занятия бегом в умеренном или медленном темпе.

Влияние бега на потенцию выражается в следующем:

  1. Устраняются застойные процессы в мужском организме, в том числе в тазовой области.
  2. Улучшается снабжение кровью половых органов.
  3. Снижается вероятность развития простатита благодаря стимуляции работы предстательной железы.
  4. Стабилизируется гормональный баланс, нормализуется выработка тестостерона.
  5. Уменьшается риск появления бляшек на стенках сосудов, а значит, устраняется еще один фактор развития импотенции.
  6. Повышается влечение к женскому полу, улучшается настроение благодаря выработке гормонов «радости».
  7. Укрепляются мышцы бедер, живота, ног, таза, вследствие чего повышается выносливость мужчины в постели.

В результате регулярных занятий бегом улучшается тонус всего организма, повышается степень удовлетворенности мужчины от всех сфер его жизни, и от интимных отношений — в частности, то есть спорт определенно поможет быстро восстановить потенцию.

Чтобы занятия бегом принесли только пользу для мужского здоровья, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Бегать необходимо лишь до степени легкой усталости.
  2. Одеваться следует по погоде, чтобы не допустить перегрева мужских яичек летом или переохлаждения в зимнее время.
  3. Лучше отдавать предпочтение бегу по грунтовой дороге, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и снизить негативные последствия периодических сотрясений всего организма во время пробежки.

Разумеется, перед тем, как решить заниматься бегом или освоить езду на велосипеде, следует узнать о возможных противопоказаниях, ведь при склонности к инфаркту или при повышенном риске инсульта попытка оздоровить организм подобным способом может оказаться плачевной. Во всех остальных случаях умеренная физическая активность принесет лишь пользу: достаточно придерживаться основных правил безопасности и чутко прислушиваться к своим ощущений во время занятий спортом. Также лидокаин спрей позволит продлить половой акт без дополнительных нагрузок.

Уже через несколько недель с момента начала регулярных тренировок мужчина ощутит прилив сил, почувствует повышенное половое влечение к противоположному полу, убедится в улучшении качества интимной жизни. Таким образом, достаточно освоить хотя бы один из видов физической активности, уделяя поездкам на велосипеде или бегу не менее 3-4 дней в неделю, и можно позабыть о возможных «постельных» проблемах.

Статья написана по материалам сайтов: doktorsos.com, kakbik.ru, zdorovie-muzhchiny.ru, urogenital.ru, alphatab.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий