В чем заключается профилактика хронического простатита?

Любой мужчина, однажды столкнувшийся с простатитом, сделает все от него зависящее, чтобы этот недуг к нему не вернулся. Профилактика хронического простатита значительно сократит шансы заболевания на рецидив. Другое дело, что не каждый знает, с чего начинать предупредительный комплекс мер по предотвращению простатита. В этой статье собрана информация, способная помочь правильно начать профилактические действия по реабилитации больных, ранее страдавших простатитом.

О профилактике

Профилактика – огромный комплекс знаний и действий, направленный на предотвращение рисков в самых разных областях человеческой деятельности: в промышленности, производстве, медицине, образовании, военном деле. Термин происходит от греческого слова προληψη (пролепси) – беречь, предохранять. И около 3 тысяч лет назад он применялся традиционной медициной в том же значении, как и сейчас. Что интересно, академическая медицина на момент своего образования в конце 19 века отринула идею предупредительной терапии, посчитав ее пережитком прошлого. Однако, спустя несколько десятилетий, адепты научно-ориентированной медицины были вынуждены признать свою ошибку и вернуться к истокам.

На современном этапе развития медицинской науки описание профилактического лечения и мер, с ним связанных, занимает половину всего теоретического медицинского знания. Профилактика заболеваний – объемная область медицины, которая пользуется заслуженным авторитетом среди ученых-медиков. Профилактика хронического типа простатита у мужчин – часть этой области знания. К ней нужно отнестись со всей серьезностью, так как возможная польза от нее не вызывает никакого сомнения у специалистов.

Профилактика внешняя и внутренняя

Перед тем, как объяснить типологию профилактики, стоит остановиться на устаревшей классификации – с ней поныне можно столкнуться, читая специальную литературу. Чтобы избежать возможных разночтений, важно знать, что такое «внешняя» и «внутренняя» профилактики.

Разделение предупредительных мер на внешние и внутренние не лишено здравого смысла и связано с объектом профилактики:

  • Внешняя профилактика – это усилия, направленные на изменение среды. Обычная уборка помещения будет самой простой иллюстрацией профилактики такого рода. В более глобальном смысле стоит понимать под такими мерами все действия, направленные на создание среды, которая помогает человеку быть здоровым. К примеру, озеленение улиц, очистка водоемов, ощелачивание земли, контроль производства и выбросов вредных газов в атмосферу.
  • Внутренняя профилактика – усилия, которые воздействуют непосредственно на конкретного человека. Эта разновидность профилактики более привычна для понимания, она часто отождествляется с профилактикой в медицинском смысле вообще. Действия, предпринятые субъектом для сохранения своего здоровья, будут примером профилактики этого типа. К примеру, сознательное избавление от вредных привычек.

Важно! В профилактическом лечении острого и хронического простатита предупредительные усилия должны быть как внутренними, так и внешними. Соблюдения одного из видов терапии не принесет желаемого эффекта, нужно действовать в обоих направлениях.

Типология профилактических мер

В современной медицине рассматривают три типа профилактики – первичная, вторичная и третичная. Разделение профилактики на три указанных типа связано со спецификой острого и хронического течения болезни и характерна, в основном, для западной медицинской науки.

  • Первичная. В широком смысле под такой терапией нужно понимать предупреждение заболеваний вообще. Знание причин болезней позволило специалистам составить эффективный комплекс действий для ведения человеком здорового образа жизни. Сюда относится также та часть профилактики, которая в традиционной отечественной медицине понимается как «внешняя».
  • Вторичная. Эта разновидность предупредительных терапевтических действий предпринимается на случай рецидива (возобновления) болезни. Она более выверена, индивидуально подобрана, ориентирована на специфику конкретного заболевания. В случае хронического простатита речь будет идти именно об этой разновидности предупредительных мер.
  • Третичная. Под этим видом профилактики подразумеваются действия по психической реабилитации больного, существенно пострадавшего от недуга. В случае с простатитом это может быть болезненное осознание пациентом своей половой несостоятельности. Существование третичной профилактики вызывает споры в ученом сообществе медиков, считающих, что профилактики как таковой в этом случае нет.

Применяя предупредительные действия к человеку, который болеет или болел простатитом, понимаем важность всех типов профилактики.

Внимание! Важно осознавать, в чем именно заключается разница между острой и хронической формой любой болезни, простатита в том числе. Острая форма – когда недуг вспыхивает внезапно, симптомы проявляются ярко и фиксируются у пациента впервые; хроническая форма – когда периодически отмечаются рецидивы заболевания.

О профилактике простатита

До недавних пор простатит не был особо распространенным заболеванием. Ситуация изменилась в конце 90-х годов 20 века в Европе и США, и в нулевых годах 21 века – в России и странах бывшего СССР. Динамика и распространение недуга говорит о том, что мужское население недостаточно осведомлено о профилактике болезни или же сознательно игнорирует опасность, не осознавая всей тяжести возможных последствий.

Что нужно знать о хроническом простатите, чтобы эффективно применять предупредительные действия против этого недуга?

Чтобы бороться с любым недугом, нужно иметь информацию о его природе – это даст понимание, в каких условиях болезнь имеет наиболее благоприятные условия для развития. Знание недуга позволит более эффективно применять терапию.

  • Простатит считается сугубо воспалительным заболеванием. Однако, в медицинских источниках можно найти информацию о существовании «невоспалительных форм» этого недуга. Действительно, при проблемах с иммунитетом – в случаях его значительного снижения – организм патологическим образом реагирует на непосредственные причины этого заболевания – инфекции и плохое кровообращение в районе малого таза. Инфекция может практически беспрепятственно разрушать клетки простаты, а воспаления – специфической иммунной реакции – так и не возникнет.
  • Непосредственные причины простатита – инфекции (грибки, вирусы, бактерии), застойные процессы кровотока в области малого таза, переохлаждение. Вторичные – это все, что благоприятствует актуализации непосредственных причин – вредные привычки, нездоровое питание, отсутствие гигиены. К примеру, курение табака нарушает кровоток и снижает иммунитет, а потому повышает вероятность возникновения простатита.
  • Простатит – заболевание, сопровождающееся тяжелой симптоматикой. Течение болезни сопряжено с острыми болями в области малого таза, температурой, расстройствами мочеполовой системы. В развитой форме заболевание становится трудно выносимым – высокая температура, непрекращающаяся ноющая боль, вынужденная малоподвижность, невозможность мочеиспускания (только с помощью катетера).

Немаловажным будет добавить, что знание типологии простатита должно быть фактическим, то есть, подтверждённым лабораторными анализами и выводом врача-диагноста.

Первичная или «внешняя» профилактика простатита

Первичная профилактика – это простые действия самого общего характера, способные избавить человека не только от простатита, но и от множества других недугов. Под эту разновидность предупредительных усилий подведена мощная идеологическая основа – концепция здорового образа жизни. Обязательные элементы этой концепции:

  1. Личная гигиена. Ухоженное, чистое тело – залог сохранения здоровья. На теле мужчины есть несколько зон, за чистотой которых нужно следить особенно тщательно – ноги, подмышки, паховая промежность. Важно использовать умывальные средства, обладающие антисептическим, противомикробным действием.Каждый день необходимо следить за чистотой рук – мыть их после возвращения с улицы, после еды, после посещения туалета.Нужно следить за ногтями. Неподстриженные вовремя ногти – убежище для патогенных бактерий, угроза человеческому здоровью.Надо следить за бельем (нижним и постельным). Грязное белье – источник патогенных микробов. При инфекционной форме простатита чистота белья должна соблюдаться неукоснительно. Нижнее белье должно меняться ежедневно. Постельное – раз в неделю (при тяжелой форме – раз в 4 дня).
  2. Внешняя гигиена. Чистота внешней среды не менее важна, чем чистота тела – грязная кухня, неухоженный туалет, засоренная ванная комната, пыльные гардины, немытый месяцами пол – все это угроза здоровью. В условиях хронического простатита чистота внешней среды – множитель, влияющий на прогресс заболевания. Ураганные формы инфекционного простатита часто возникают именно по причине антисанитарии.
  3. Духовное самовоспитание. Глубинное понимание сути вещей способно избавить человека от множества всевозможных проблем, включая простатит. Сила воли должна стать основой поддержания желания человеком быть здоровым и не болеть.
  4. Укрепление здоровья с помощью физических упражнений. Важно следить за своим физическим состоянием – избегать ожирения, быть подвижным, сохранять тонус мускулатуры и гибкость членов.
  5. Отказ от дурных привычек. Алкоголь, наркотики, никотин недаром назвали вредными привычками – пользы от них никакой, один лишь вред здоровью. Своевременный отказ от тлетворных зависимостей позволит сохранить максимальную защищенность организма от внешних угроз.

Дополнительные факторы

Здоровое питание. Существует очень много различных систем здорового питания – православная (система постов), нестрогая вегетарианская (можно не только овощи, но и рыбу, и птицу), научная (стол №5, стол №7).

Массаж общий. Расслабляющий массаж поможет улучшить мышечный тонус и кровообращение.

При хроническом простатите первичная профилактика сохраняет актуальность. Польза от гигиены несомненна в любом случае, духовное самовоспитание поможет человеку в любом возрасте, все остальное тоже важно при рецидивных формах простатита.

Важно! Вера в правильность лечения и желание выздоровления помогает получать человеку заряд оптимизма и бодрости, способствует сохранению положительного самочувствия в разных ситуациях.

Вторичная профилактика простатита

Вторичная профилактика содержит в себе элементы лечебной практики. Она более узкая по своему характеру. Действия, ею предлагаемые, направленны на избежание конкретной болезни. Рассмотрим профилактику хронического типа простатита.

  1. Лечебная физкультура (ЛФК). Отличие этой спортивной терапии от обычных физических упражнений в том, что она строго ориентирована на лечение и профилактику конкретной болезни. В случае с простатитом цель ЛФК:Усиление кровотока в области малого таза. Для этой цели хорошо подойдут упражнения профессора Бубновского, цикл упражнений из йоги («Приветствие Солнца», «Приветствие Луны», поза «лотоса», поза «крокодила»).Облегчение течения болезни, преодоление негативных последствий болезни. Негативный мышечный тонус поможет сбросить серия расслабляющих упражнений из йоги (пранаяма, поза «крокодил»). Упражнения Кегеля помогут преодолеть проблемы с затрудненным мочеиспусканием.
  2. Массаж простаты. Этот вид массажа должен проводиться специалистом в подготовленных условиях. Осуществляться с помощью пальца – применение других инструментов для массажа этого рода признано терапевтически неэффективным.
  3. Профилактическое лечение травами. Есть несколько трав, настои и отвары из которых обеспечат хорошую защиту от рецидива простатита.Петрушка. Отвар из этого растения снимет воспаление, облегчит мочеиспускание, повысит потенцию. Для отвара нужен пучок петрушки и пол-литра воды. До полного кипения доводить отвар нельзя! Пить следует 2 раза в день – утром и вечером, желательно в течение выходных (субботы и воскресенья).Крапива двудомная. Очень хорошее средство профилактики против простатита. Готовить и употреблять отвар нужно так же, как отвар петрушки.Ромашка. Это растение обладает противовоспалительным эффектом. Готовить его нужно, как чай. Пить в течение 1 недели – раз в месяц.
  4. Специальная диета. Отличие этого типа диеты от других в том, что она назначается лечащим врачом конкретному пациенту с учетом всех индивидуальных особенностей больного и его болезни.
  5. Профилактическое лечение БАДами и специальными медпрепаратами. Для этой цели подойдут:БАДы – Омега-3, рыбий жир, настойка конского каштана (жидкая), препараты на основе Гинкго билоба;Медпрепараты – Простамол Уно (капсулы, ректальные свечи), Метронидазол (таблетки, ректальные свечи), ликопрофит (капсулы), Прополис ДН (суппозитории).
Это интересно:  Простанорм от простатита, капли и таблетки - цена лекарства, отзывы пациентов

Внимание! Применение упражнений ЛФК, лекарственных трав, БАДов и медпрепаратов необходимо согласовывать с лечащим врачом или специалистом в области андрологии.

Третичная профилактика простатита

Простатит – болезнь, которая редко остается без последствий. Во время течения этой болезни мужчины испытывают разные симптомы, один из них – половое бессилие. Бывает, что половая функция после недуга восстанавливается не полностью – это почти норма. Больше половины мужчин, переболевших простатитом, отмечали, что у них наблюдаются проблемы с эрекцией. В редких случаях простатит становился причиной полной импотенции.

Понятно, что мужчины всех возрастов тяжело переживают потерю потенции, на этой почве они испытывают сильные душевные волнения и психические расстройства. На помощь приходит третичная профилактика – тот случай, когда надо лечить не тело, но дух! Не нужно стесняться и откладывать визит к специалисту-психологу. Всего лишь один такой опыт может полностью вернуть в его жизнь радость, надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Профилактика при хроническом простатите

Среди распространенных мужских заболеваний выделяется такая патология, как простатит. Она представляет собой воспалительный процесс в простате, из-за которого в организме мужчины могут возникнуть серьезные проблемы. Простатит при отсутствии лечения ведет к сложностям в сексуальной жизни, нарушениям репродуктивной функции и даже к развитию рака. Особенно опасным считается хронический простатит, который очень трудно вылечить. Именно он провоцирует разнообразные осложнения, а диагностировать его сложнее из-за отсутствия выраженных симптомов. Поэтому так важна профилактика при хроническом простатите.

Для того чтобы профилактические мероприятия оказались эффективными, необходимо выяснить, что собой представляет данная болезнь, и в чем заключаются ее причины. Ведь именно на травмирующие факторы необходимо воздействовать, чтобы избежать развития патологических процессов.

Что собой представляет заболевание

Лечение и профилактика хронического простатита тесно связаны с особенностями патологии. В ходе лечения важно устранить неприятные симптомы и ликвидировать воздействие травмирующих факторов. Для этого нужно знать, что такое хронический простатит.

Простатитом называют воспаление простаты, возникающее под воздействием инфекций. Выраженное проявление симптоматики заболевания наблюдается при острой форме. Поскольку мужчины склонны избегать обращений к врачу, особенно по такому деликатному поводу, болезнь может перейти в хроническую форму. Это происходит, если простатит не лечить в течение двух и более месяцев. В этом случае симптомы патологии могут угаснуть, из-за чего больной полагает, что наступили улучшения. Однако, через некоторое время возникает обострение. Если и на этот раз не обратиться к специалисту, болезнь приобретает более глубокие корни и закрепляется в организме. А это приводит к значительным затруднениям при ее лечении и неприятным последствиям.

Распространена эта проблема очень широко, что объясняется частыми случаями бессимптомного протекания. Пациенты могут отмечать незначительный дискомфорт, но объяснять его совсем другими проблемами. Из-за этого они не получают необходимой помощи, а отсутствие мер профилактики становится причиной активного прогрессирования патологии. Поэтому при обнаружении любых негативных симптомов нельзя проявлять беспечность и рассчитывать на выздоровление без лечения. Следует обязательно проконсультироваться со специалистом и выявить причины отклонений.

Некоторые полагают, будто простатит является болезнью пожилых людей. Это не так. Данная проблема все чаще выявляется у молодых мужчин. Поэтому нельзя считать возраст показателем неуязвимости.

Чтобы предупредить хронический простатит, необходимо знать причины его возникновения. Существуют определенные травмирующие обстоятельства, способствующие его появлению, и чем чаще они воздействуют на мужской организм, тем реальнее возможность его обнаружения. Профилактика заключается в нейтрализации этих обстоятельств. Это не гарантирует отсутствия патологии, но существенно снижает риск.

Основной причиной простатита является инфекция. Инфекционный процесс может развиваться как восходящим, так и нисходящим путем. Это означает, что патологические микроорганизмы способны попасть в организм извне, например, через уретру, вызвав воспаление мочеиспускательного канала. При отсутствии лечения инфекция распространяется по близлежащим органам, соответственно, может поразить и простату. Также инфекция может переместиться в данную область из других участков тела – из почек или органов дыхания (при тонзиллите, фарингите и других заболеваниях). Нередко такое перемещение происходит через кровь и лимфатическую жидкость.

Другая причина, провоцирующая развитие хронического простатита — воспалительные процессы вследствие гормональных изменений и нарушений.

Кроме этих, существует немало других условий, которые могут поспособствовать развитию патологии. Эти условия относятся не к ключевым, а к дополнительным, стимулирующим активность болезни. Но иногда и они могут явиться источником данной проблемы. В числе таких условий называют:

  • Малая двигательная активность. Она негативно сказывается на здоровье человека в целом.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Из-за них возникает переутомление, что ослабляет организм.
  • Длительное половое воздержание или нестабильная сексуальная жизнь.
  • Переохлаждение.
  • Сидячий образ жизни. Он становится причиной застоя крови в органах малого таза, что способствует развитию воспалений.
  • Ношение узкой и неудобной одежды. Она сковывает движения, пережимает отдельные участки тела и препятствует нормальному кровотоку.
  • Травмы органов мочевыводящей системы. К ним относятся также оперативные вмешательства и диагностические процедуры.
  • Вредные привычки, сильные интоксикации.
  • Длительное эмоциональное перенапряжение.
  • Неправильный рацион питания.
  • Злоупотребление лекарственными препаратами.
  • Сопутствующие хронические заболевания.
  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.
  • Заболевания венерического происхождения.
  • Ослабленный иммунитет.

Перечисленные факторы, особенно при совместном воздействии, способны вызвать множество проблем, в том числе и хронический простатит. Также из-за них всегда происходят рецидивы острого простатита и обострения хронической формы заболевания. Поэтому травмирующие факторы необходимо выявить – это важно и для лечения, и в профилактических целях.

Меры профилактики при хроническом простатите

О том, какие меры профилактики нужны в каждом конкретном случае, следует спросить у лечащего врача. Они зависят от причин развития болезни и тех факторов, что присутствуют в жизни пациента. Именно на нейтрализацию их губительного воздействия стоит обратить пристальное внимание. Но есть и общие рекомендации, которые подходят всем, даже тем, кто еще не столкнулся с данной проблемой. Они заключаются в следующем:

Посещение плановых обследований у уролога

Любую патологию вылечить проще на начальном этапе ее формирования. Поэтому даже если симптомы патологий мочеполовой системы отсутствуют, не следует избегать обследований. Многие заболевания протекают в скрытой форме, и обнаружить их можно только в ходе диагностики у специалиста. Желательно посещать уролога раз в полгода.

Использование свободного белья из натуральных тканей

Оно не оказывает давления на половые органы и не препятствует нормальному кровотоку. А натуральные ткани не вызывают раздражения.

Избегание переохлаждений

Частые переохлаждения негативно влияют на самочувствие, ослабляют иммунитет и провоцируют развитие воспалительных заболеваний. Это относится ко всему организму, но особенно страдает от них репродуктивная система. Поэтому в зимнее время стоит использовать теплое белье и не находиться подолгу на холоде.

Регулярная сексуальная жизнь

При длительном воздержании происходят изменения в функционировании половой системы, что опасно воспалениями и инфекциями. Частота половых контактов зависит от индивидуальных особенностей пациента и его потребностей, поэтому норму здесь назвать трудно. Нужно ориентироваться на состояние организма. Кроме этого, стоит обращать внимание на любые изменения в данной области. Длительное отсутствие желания заниматься сексом тоже указывает на наличие проблем (переутомление, стресс), и требует грамотной терапии.

Правильная контрацепция

Это особенно актуально для молодых людей, не состоящих в постоянных отношениях. Частая смена половых партнеров опасна инфекционными заболеваниями, из-за которых нередко развиваются осложнения. Но не менее важно пользоваться средствами контрацепции вместо техники прерванного полового акта. Такой способ предохранения не является эффективным, но вынуждает мужчину слишком контролировать свои действия, что негативно сказывается на его общем состоянии. Постоянное использование именно этого метода может стать причиной нарушений в работе полового аппарата.

Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ

Вред, наносимый организму при наличии таких пристрастий трудно переоценить. Из-за них ослабевает иммунная защита, возникают проблемы с сердцем и сосудами, повышается риск развития хронических патологий. Все это может затронуть и репродуктивную систему. Кроме этого, люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотическими веществами, больше склонны игнорировать признаки болезней. Это может привести к развитию простатита именно хронической формы.

Лечение инфекционных заболеваний

Инфекции при отсутствии лечения способны распространяться по всему организму. Поэтому не имеет значения, где локализуется источник болезнетворных микроорганизмов. Со временем патологические процессы могут распространиться не только на соседние органы, но и в те области, что расположены далеко. Стоит понимать, что лечение должно быть правильным, поэтому без помощи специалиста не обойтись. Самостоятельное воздействие устраняет лишь симптомы патологии и переводит болезнь в хроническую форму.

Медикаментозное лечение

Прием лекарственных средств только при необходимости и по назначению врача. У лекарств есть способность не только устранять неблагоприятные явления, но и вызывать их. Поэтому бесконтрольный прием медицинских препаратов, особенно длительный, негативно сказывается на состоянии. Возникают побочные эффекты, слабеет иммунная защита, что повышает уязвимость пациента. Использование слишком сильных препаратов, отличающихся агрессивным воздействием, может привести к развитию болезней ЖКТ, сердца, дыхательной системы, что тоже вредно.

Умеренная подвижность

Сидячий образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, что может вызвать развитие воспалительных процессов. Кроме этого при отсутствии необходимых физических нагрузок организм человека ослабевает, и появляется угроза возникновения проблем с сердцем, сосудами и дыхательной системой.

Правильное питание

От особенностей питания зависит здоровье человека. Большую часть необходимых питательных веществ можно получить вместе с пищей, именно поэтому рацион должен быть разнообразным. Также важно не допускать переедания, поскольку из-за него развивается ожирение, ведущее к патологиям. Приемы пищи должны быть частыми, а порции – небольшими.

Лечение хронических патологий

Наличие заболеваний хронического характера сказывается на самочувствии, а их обострения становятся причиной снижения иммунитета. Из-за этого организм в целом и половые органы становятся более уязвимыми.

Своевременное выявление и преодоление болезней венерического характера

Эти патологии напрямую связаны с возникновением простатита. Инфекция может распространиться в ближайшие органы, поэтому ее необходимо подавить. Лучше всего начать лечение на раннем этапе развития болезни – это повышает вероятность выздоровления. При этом необходимо строить терапию с учетом особенностей клинической картины, поэтому самодеятельность в этой области не допускается.

Избегание стрессовых ситуаций

Сильные эмоциональные нагрузки сказываются на состоянии человека, вызывая бессонницу, снижение работоспособности, негативное настроение. Результатом становится развитие различных проблем со здоровьем. Стрессы в условиях современной жизни считаются распространенным явлением, и полностью исключить их воздействие невозможно, но необходимо минимизировать их неблагоприятное воздействие. Это означает, что пациенту следует больше отдыхать и находить возможности для конструктивного выражения негативных эмоций.

Недопущение физического переутомления

Чрезмерные физические усилия тоже не идут на пользу организму. Особенно это относится к людям, активно занимающимся спортом, связанным с нагрузками на мышцы ног. Это повышает риск возникновения травм, из-за которых может развиться хронический простатит. К тому же переутомление физического характера влияет на иммунитет и повышает риск развития болезней.

Устранение гормональных нарушений

Гормональные патологии способны привести к необратимым изменениям в работе организма, именно поэтому следует избегать их и своевременно нейтрализовать их последствия. Самостоятельно преодолеть подобные проблемы трудно, необходима диагностика и помощь квалифицированного специалиста.

Это интересно:  Массаж простаты теннисным мячом: как делать и какого эффекта ждать

Нормализация деятельности эндокринной системы

Эндокринные нарушения становятся причиной проблем с обменом веществ, иммунитетом, выработкой гормонов, изменениями веса, что создает дополнительные предпосылки для возникновения простатита. Устранить их может только врач-эндокринолог, поэтому следует проконсультироваться с ним.

Укрепление иммунитета

Иммунная система в нормальном состоянии подавляет активность инфекций, благодаря чему многие заболевания не могут развиваться. Поэтому нужно, чтобы иммунитет был сильным, а добиться этого можно только полноценным лечением всех болезней и укреплением организма. Для этого необходимо закаливание, дозированные физические нагрузки, полноценное питание, отдых и пр.

Прием витаминов

При недостатке положенных микроэлементов выносливость организма снижается. Получить их можно с продуктами питания, но не менее полезными оказываются и синтетические препараты. Но здесь нужна осторожность, поскольку такими препаратами не стоит злоупотреблять. Желательно проконсультироваться с врачом и выяснить, какие именно витамины и минералы необходимы пациенту, а также определить дозировку и длительность курса.

Данные правила способствуют не только предупреждению простатита, но и улучшению здоровья в целом. Поэтому их соблюдение не будет лишним даже при отсутствии патологической симптоматики.

Соблюдение диеты

Особенности питания очень важны для человека. Правильно составленный рацион питания помогает не только предупредить развитие простатита, но и вылечить его в более короткие сроки. Поэтому нужно выяснить, какие продукты полезны для мужчин из группы риска, а какие следует исключить.

В рационе пациентов обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • рыба;
  • зелень (лук, чеснок, петрушка);
  • овощи (капуста, свекла, томаты, морковь);
  • фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • морепродукты.

На основе перечисленных продуктов следует составить рацион питания. Также нужно исключить или существенно уменьшить потребление пищи из следующего списка:

  • жирное мясо;
  • щавель;
  • сдоба;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • алкоголь (он разрешен в небольшом количестве в период ремиссии);
  • икра;
  • субпродукты;
  • жареное;
  • копченое;
  • соль;
  • специи.

В такой еде стоит ограничиваться во время ремиссии, а в периоды обострений желательно исключить ее полностью.

Роль физической активности

Физическая активность подразумевает не только занятия спортом. Большую значимость в профилактике хронического простатита имеет выполнение лечебной физкультуры. Иначе ее называют тренировкой мышц Кегеля.

Существуют специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление этих мышц. Об особенностях их выполнения можно осведомиться у врача. Но суть у них одна, и заключается она в поочередном напряжении и расслаблении мышц промежности. Это позволит предупредить развитие воспаления простаты, а также послужит профилактикой эректильной дисфункции.

Особенно важно выполнять такие упражнения тем, чей образ жизни отличается малой подвижностью. Такие действия препятствуют возникновению застоя крови в органах малого таза. Ключевой нюанс в укреплении мышц промежности – систематичность. Эти упражнения необходимо делать дважды в сутки ежедневно. Эпизодическое выполнение их бессмысленно.

Также мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, должны найти возможность включить в свой график занятия спортом. Полезнее всего будут пешие прогулки и плавание. Но при этом нежелательно переутомляться. Начинать следует с минимальных усилий и постепенно их увеличивать. Иначе результаты окажутся противоположными.

Использование профилактики в отношении хронического простатита не менее важно, чем лечение. Соблюдение правил существенно уменьшает риск развития данной болезни и ее повторного возникновения. Но необходимо понимать, какие действия являются профилактическими и эффективными, а также следовать им постоянно.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

Хронический простатит: симптомы, причины развития, лечение и профилактика

Простатит диагностируется исключительно у мужчин. Это одно из самых распространенных заболеваний среди болезней мужской половой системы, 4 из 5 мужчин хоть раз в жизни сталкивались с симптомами простатита.

Симптомами хронического простатита можно назвать следующие проявления:

  1. Дискомфорт и ноющие боли внизу живота, с периодическими резями, которые не проходят в течение квартала и дольше. Боли могут появляться в пояснице, ногах, мошонке, анальном отверстии. Особенно больно становиться при мочеиспускании и семяизвержении.
  2. Ухудшается эрекция полового члена и ослабевает сексуальное влечение. Сначала развивается преждевременная эякуляция, а с течением времени наоборот семяизвержение практически не наступает, добиться этого становится очень сложно.
  3. Мочеиспускание становится болезненным и неполным. Все время остается ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
  4. Качество жизни мужчины ухудшается в разы.

Существует 2 вида хронического простатита: бактериальный и абактериальный.

Бактериальный (инфекционный) простатит протекает с постоянным чередованием резких обострений и ремиссий, при этом в секрете простаты находятся инфекция и бактерии.

В данном случае могут быть поражены и близлежащие органы, такие как уретра, шейка мочевого пузыря, семявыносящие протоки, поэтому и проявляется болезнь по-разному. Точный диагноз можно будет поставить после тщательного обследования.

Чаще всего болезнь проявляется так:

  • Частое и болезненное мочеиспускание.
  • Жжение в уретре.
  • Преждевременное семяизвержение.
  • Небольшие слизистые выделения из уретры.
  • Серьезные расстройства половой функции.

Все это сильно влияет на работоспособность и психическое состояние мужчины, которое приводит к длительной депрессии и неврастении.

Абактериальный хронический простатит — это заболевание, при котором в секрете простаты не находят бактерий. Данную форму очень сложно диагностировать, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы мужчин на разных форумах. Также очень сложно подобрать правильную схему лечения.

До сих пор врачи сталкиваются с множеством неясных факторов происхождения данного заболевания. Это сильно усложняет процесс лечения.

Даже УЗИ и лабораторные исследования секрета могут не показать наличие воспалительного процесса. По рекомендациям Европейской ассоциации специалистов-урологов выделяют основные признаки абактериального простатита:

  • Проявляется у мужчин среднего возраста.
  • Длительные болевые ощущения в тазовой области и в паху.
  • Нарушение функции мочеиспускания и частые императивные позывы.
  • Эректильная дисфункция и боли при эякуляции.

Хронический конгестивный простатит: обострение и ремиссия

  1. Экссудативная — мужчина ощущает режущую боль в паху, мошонке и в области лобка.
    Наблюдаются проблемы с эрекцией и ускоренная эякуляция.
  2. Альтеративная — больной жалуется на дискомфорт в области паха, мошонки и лобка.
    Наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию и быстрая эякуляция во время полового акта.
  3. Пролиферация — пациент констатирует учащенное мочеиспускание со слабой струей, постоянное ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря. А эякуляция становится наоборот затрудненной и замедленной.
  4. Рубцовые изменения — на этой стадии ткани простаты начинают интенсивно уплотняться. Пациент жалуется на дискомфорт в области таза и лобка, частые позывы к мочеиспусканию при тонкой струе и неполном опорожнении. Эрекция очень слабая или вообще отсутствует, эякуляция становится практически невозможной, а оргазм слабый, без ярких впечатлений. Простатит переходит в стадию хронического простатита нестойкой ремиссии, при котором наблюдаются постоянные боли и ремиссия настает всего на несколько часов.

Что касается классификации, то принято использовать классификацию НИЗ США, которая делит болезнь по типам: острый и хронический бактериальный, хронический без признаков воспаления и застойный, а также гистологический.

Факторы и причины хронического простатита у мужчин

Несмотря на тот фактор, что некоторые микробы хронического простатита есть в организме практически каждого человека, болеют лишь некоторые. Чем можно объяснить развитие такой болезни в конкретном случае?

Возникновение хронического простатита специалисты определяют не только наличием инфекции в организме, но также условиями, которые влияют на развитие болезни.

К самым распространенным причинам хронического простатита у мужчин относятся:

  • застой крови, который содержится в простате, вызванный малоподвижным образом жизни;
  • нестабильная половая жизнь;
  • неудобная и достаточно узкая одежда;
  • частое переохлаждение;
  • травмы, а также инфекции различных органов мочеполовой системы;
  • неправильное питание;
  • постоянное стрессовое состояние;
  • частое употребление спиртных напитков и курение.

Диагностику начинают с разговора с пациентом, который должен точно и полностью рассказать, что его беспокоит. Врач должен выяснить, почему у пациента развился хронический простатит, узнать все возможные причины и симптомы, как они себя проявляют. Врачу стоит рассказать все до мельчайших подробностей, от этого будет зависеть, насколько правильно будет поставлен диагноз и назначено эффективное и комплексное лечение.

Далее необходимо провести пальпацию и сдать секрет на бактериологический анализ, благодаря которому можно определить наличие инфекций и выяснить стойкость бактерии к антибиотикам.

Пальпацию проводит уролог через прямую кишку. Данная процедура дает возможность узнать размеры и болезненность простаты. При прощупывании также могут быть обнаружены геморрой, аденома или рак предстательной железы. УЗИ простаты позволит получить точные данные о состоянии органа.

Определение уровня ПСА в крови дает возможность исключить или подтвердить наличие аденомы и рака простаты.

Если уролог заподозрит присутствие опухоли, придется сдавать кусочки ткани предстательной железы на биопсию, которая покажет ее наличие или отсутствие.

Лечение хронического простатита — это сложный и трудоемкий процесс. Сегодня для лечения данного заболевания применяются различные методы.

Лечение антибиотиками. В данном случае используют антибиотики группы макролидов и тетрациклин.

Только лечащий врач может правильно подобрать препарат, его дозировку и длительность лечения.

Массаж простаты необходим для того, чтобы секрет простаты не застаивался и происходила его микроциркуляция. Это очень способствует быстрому выздоровлению.

Однако, массаж запрещен при остром виде простатита, геморрое и трещинах прямой кишки.

Массаж обычно назначают в качестве дополнительной терапии к лечению антибиотиками.

Физиотерапия назначается для улучшения состояния тканей предстательной железы, благодаря чему процесс выздоровления ускоряется.

Для лечения применяют лазерную терапию и ультрафорез. Также эффективно использование грязей, клизм с минводами богатыми сероводородом.

Фитотерапия применяется как дополнительная стимуляция к выздоровлению больного и всегда используется в комплексе с другими методами. Для лечения применяют Pygeum africanum, пепонен и другие фитопрепараты.

В некоторых случаях может быть показано и хирургическое вмешательство, если мочеиспускательный канал сильно сузился, обнаружено наличие абсцессов или аденомы простаты.

Диагностика и лечение должна проводиться в медицинском учреждении под постоянным наблюдением квалифицированных врачей.

Вовремя обратившись к врачу, можно добиться быстрого излечения. Начав лечение, будет наблюдаться длительная ремиссия. О полном выздоровлении можно говорить тогда, когда исчезнут все симптомы заболевания, а лабораторные исследования будут показывать хорошие результаты.

Наиболее популярные вопросы от пациентов о хроническом простатите

Как вылечить хронический простатит народными средствами быстро и эффективно?

Лечение можно проводить при помощи народных средств. В народной медицине самым популярным является использование настоя ромашки, тысячелистника, а также шалфея. Эти микроклизмы очень хорошо снимают воспаление, которое проходит в предстательной железе.

Для приготовления такой микроклизмы берут две столовые ложки ромашки и заливают траву 100 гр. кипятка. Также для лечения можно использовать кожуру каштана конского, который заливают спиртом и выдерживают 10 дней в темном месте.

Также помогает отвар из луковицы. Надо мелко нарезать две большие луковицы и залить их кипятком в пол-литровой баночке. Баночку укутывают махровым полотенцем и дают настояться 2 часа. Далее через каждый час надо пить по 50 гр отвара.

Как вылечить импотенцию при хроническом простатите?

Импотенцию можно вылечить в домашних условиях при соблюдении комплекса мер.

Необходимо выбрать подходящие препараты, которые помогут наполнять кровью кавернозные тела пениса. Но перед этим обязательна консультация с урологом. Современные препараты для усиления потенции — Левитра и Виагра.

Это интересно:  Последствия простатита и осложнение заболевания у мужчин

Необходимо наладить рацион питания и сесть на диету. Нельзя есть жирную пищу и продукты, которые уменьшают тестостерон. Надо налегать на каши и нежирное мясо, пить соки и зеленый чай.

Также не стоит забывать про физические нагрузки. Очень эффективны в этом плане ходьба и легкий бег на свежем воздухе. Также надо делать махи ногами. Это способствует сокращению мышц заднего прохода и промежности.

Сколько лечится хронический простатит и как избавиться от него навсегда?

Антибиотикотерапия длится 1-3 месяца в зависимости от запущенности заболевания. При необходимости могут назначить дополнительное лечение малыми дозами антибиотиков. Лучше всего с данной задачей справляются липофильные антибиотики.

Чтобы навсегда забыть о данной проблеме, необходимо поменять образ жизни, правильно питаться, не переохлаждаться и давать организму отдыхать.

Чем опасен хронический простатит?

Хронический простатит характеризуется резкими обострениями заболевания, которые сменяются ремиссиями. Когда боли отступают, становится легче и мужчина решает, что может справиться с этой проблемой самостоятельно, вместо того, чтобы быстро обращаться к урологу. Однако промедление здесь не поможет, так как с каждым обострением воспаление будет все больше.

Воспаление может затронуть близлежащие органы, что приведет к циститу, пиелонефриту и везикулиту. В результате у мужчины может развиться бесплодие.

Какие антибиотики принимать при хроническом простатите?

Зачастую применяют ряд пенициллинов (Амоксилав, Амоксициллин). Тетрациклиновые антибиотики часто назначают при микоплазмах и хламидиях.

Фторхинолоны — очень эффективны и хорошо проникают в ткани простаты (Офлоксацин, Ципрофлоксацин). Макролиды хорошо аккумулируются в тканях предстательной железы и быстро выводят токсины.

Можно ли заниматься сексом при хроническом простатите?

Если заболевание вызвано инфекцией, то от секса лучше воздержаться, чтобы не заразить своего партнера. Хотя можно использовать презерватив. Сексом заниматься просто необходимо, так как при возбуждении кровь приливает к предстательной железе, и она начинает сокращаться. Также во время эякуляции сильно сокращаются мышцы таза, что считается хорошим самомассажем.

Профилактика хронического простатита у мужчин и ее особенности

Профилактика хронического простатита у мужчин подразумевает здоровый образ жизни и ежедневные упражнения. Можно постоянно время от времени напрягать и расслаблять мошонку.

При каждом мочеиспускании немножко приостанавливать струю, таким образом будет закаляться сфинктер мочевого пузыря способом. Такие качественные упражнения позволят крови хорошо циркулировать по венам простаты, а также усилить обменные процессы в организме.

Основные принципы эффективной профилактики хронического простатита

Предстательная железа – второе мужское сердце, которое синтезирует вещества, поддерживающие нормальный баланс гормонов, способствующие созреванию достаточного количества сперматозоидов, и обеспечивающие эректильную функцию.

Несмотря на небольшие размеры железы даже незначительные проблемы в ее функционировании опасны серьезными нарушениями в деятельности репродуктивной системы. Какие профилактические меры помогут избежать симптомов заболевания и продлят мужскую молодость и силу.

Простатит – опасность бездействия

Простатит – одна из самых распространенных патологий, которая диагностируется у 40% всего мужского населения. Если раньше заболевание проявлялось у пожилых мужчин, сегодня, в условия плохой экологии, гиподинамии и неправильного питания заболевание проявляется в молодом возрасте.

Известны случаи, когда патология диагностировалась у подростков. Без своевременного визита к специалисту простатит трансформируется в хроническую форму и сопровождает мужчину на протяжении всей жизни и может стать причиной полного отсутствия интимной жизни.

Подобная симптоматика может проявиться в возрасте от 20 до 55 лет. Только грамотная профилактика обезопасит мужчину от неприятных признаков патологии.

Профилактика хронического простатита

Профилактические мероприятия, прежде всего, направлены на:

  1. Устранение застойных явлений в органе;
  2. Защиту простаты от воздействия инфекций.

Профилактика хронического простатита – это определенный образ жизни, которому необходимо следовать постоянно.

Подобные мероприятия препятствуют развитию симптомов простатита и улучшают общее состояние мужчины и качество его жизни.

Основные профилактические мероприятия:

  • Изменение образа жизни;
  • Прием лекарств;
  • Грамотное питание и витаминные комплексы;
  • Физические нагрузки;
  • Народные рецепты.

Образ жизни

Здоровье человека определяется, прежде всего, образом жизни. Несомненно, есть факторы, которые изменить невозможно. Например, место проживания, наследственность. Но есть факторы, на которые можно и даже нужно влиять.

Контрастные температуры

Процедуры укрепляют иммунную систему и активизируют кровоток. Регулярное воздействие контрастного душа помогает:

  • Нормализовать кровоток в железе;
  • Устранить застойные процессы внутри органа;
  • Улучшить настроение и восстановить эмоциональное состояние.

Секс как профилактика простатита

Регулярный, безопасный секс – непременное условие для профилактики патологии. Активная интимная жизнь, прежде всего, актуальна для мужчин старше 40 лет. Регулярная половая активность препятствует развитию простатита и поддерживает общий тонус организма. Главное условие – исключить вероятность инфицирования.

Прием медикаментов

Профилактика предполагает прием медикаментов, препятствующих застойным процессам, снимающих отечность и устраняющих воспаление в железе.

Профилактический курс терапии должен расписывать специалист (уролог или андролог). В некоторых ситуациях врач назначает медикаменты в форме суппозиториев.

Питание, витаминные комплексы

Профилактика и грамотное питание – неразрывно связаны. Факторы, влияющие на здоровье, бесперебойное функционирование железы:

  • Правильный водно-солевой баланс;
  • Интенсивность кровяного потока;
  • Здоровье сосудов.

Корректируя рацион, можно влиять на перечисленные факторы.

При профилактике хронического простатита термин «правильное питание» означает следующее:

  1. Исключить из меню химические компоненты, жиры растительного происхождения и красители;
  2. Как правило, пища, приятная для рецепторов, опасна для организма;
  3. Употреблять продукты без специй и соли, ведь вкусовые качества естественных блюд гораздо приятнее;
  4. Важно забыть о майонезе и фастфуде;
  5. Основная часть рациона – свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, рыбы;
  6. Необходимо пить много воды.

Перечень полезных продуктов для профилактики хронического простатита

Основные принципы питания для профилактики хронического простатита:

  • Исключить употребление холестерина – это касается жирных сортов мяса и рыбы, избыток вредного холестерина опасен для сердца и кровеносной системы, синтезируются вещества, которые провоцируют воспаление мочевых путей;
  • Жареного минимум – это правило касается всех жареных блюд, продукты лучше тушить и варить, это позволит избежать воспаления мочевых путей;
  • Минимум алкоголя и кофе – не обязательно полностью отказываться от кофе, бокал вина также можно себе позволить, но важно соблюдать меру, чтобы исключить раздражения мочевых путей.

Витамины для профилактики хронического простатита:

  1. Витамин А – общая профилактика железы;
  2. Витамин Д – обязаны пить мужчины в возрасте старше 55 лет, поскольку он восстанавливает правильное функционирование кровеносной системы, активизирует кровоток;
  3. В рационе обязательно должен присутствовать цинк, поскольку этот элемент обеспечивает нормальную работу железы, для этого употребляют куриную печень, орехи, растительные масла.

Витаминный комплекс принимают для профилактики и в качестве одного из этапов терапии при хроническом простатите.

Физические нагрузки

Как известно – адекватные физические нагрузки обеспечивают здоровье и продлевают жизнь.

Если вы хотите продлить мужскую молодость и здоровье, важно не позволять крови застаиваться и регулярно гонять ее в организме. Застойные процессы провоцируют появление лишнего веса, который и является причиной усталости развития патологий.

  • Ходить нужно каждый день, протяженность прогулки каждый определяет индивидуально, исходя из возраста и состояния мужчины, если во время ходьбы ощущается дискомфорт в коленях, можно использовать специальные палки;
  • Старайтесь дважды в неделю бегать или ходить в максимально быстром темпе;
  • Регулярно посещайте сауну, но только после консультации со специалистом.

Значение имеет не количество километров, а регулярность прогулок.

В аптеке можно приобрести специальный тренажер для массажа или посещать специалиста.

Упражнения – еще одна необходимая мера для профилактики патологии. Чтобы обезопасить себя от проявления признаков патологии, важно регулярно выполнять комплекс специальных упражнений.

Комплекс Кегеля мужчины чаще используют для продления полового акта, но специалисты рекомендуют упражнения в качестве профилактики патологии. Категорически запрещено проявлять чрезмерный энтузиазм, в этом случае возможно выпадение прямой кишки и появление паховой грыжи.

Упражнения для укрепления внутренних мышц таза:

  1. Встать ровно, ноги поставить вместе, руки опустить вдоль тела, на вдохе таз смещать назад, напрягая его, на выдохе расслаблять, повторить 15 раз максимально медленно;
  2. Лечь на спину, ноги ровные, вместе, руки упереть в пол рядом с поясницей, поднять ровные ноги 15 раз перпендикулярно полу и опустить, движения максимально медленные, без рывков;
  3. Занять положение упор руками лежа (как для отжимания), таз поднять вверх и опустить на пол, повторить 15 раз, упражнение популярно среди йогов для раскрытия чакры половой активности;
  4. Встать ровно, ровные руки опустить вдоль тела, нужно напрячь таз и мышцы промежности так, будто необходимо сдержать позыв к мочеиспусканию (это упражнение – аналог комплекса Кегеля).

Народные методы

Народные способы эффективно применяются для профилактики хронического простатита. Несколько популярных рецептов.

  • Семечки тыквы – в профилактических целях нужно съедать ежедневно от 25 до 30 штук семян натощак. Если нет аллергии на мед, можно приготовить целебное средство – 0,5 кг измельченных семян перемешать со стаканом меда. Из смеси скатывают шарики и кушают несколько штук в сутки;
  • Лещина. Две столовых ложки измельченного растения (листья и кора) заваривают от 15 до 45 минут в половине литра кипятка (листья завариваются быстрее, а кора дольше). Отвар выпивают по одному стакану ежедневно натощак;
  • Каштановую кожуру заваривают и пьют вместо чая;
  • Бузинный сок выпивают по 1 столовой ложке перед едой, предварительно нужно выпить стакан чистой воды;
  • Прополис – эффективный продукт для профилактики мужской патологии.

Травяные сборы для здоровья простаты:

  1. Березовые и брусничные листья, толокнянка – активизируют выведение мочи;
  2. Соцветия календулы, ромашка аптечная, шалфей – оказывают противовоспалительное действие;
  3. Ива, каштан, лабазник – устраняют застойные явления.

Защита от инфекций

Профилактика также направлена на защиту организма от заболеваний, которые передаются половым путем. Возбудители половых инфекций – бактерии и вирусы. Помимо простатита такие заболевания вызывают бесплодие, воспалительные процессы мочеполовой системы.

Как избежать заражения половой инфекцией:

  • Секс должен быть только безопасным и защищенным;
  • Следует избегать случайных и беспорядочных интимных связей;
  • Если не уверены в партнере, нужно сдать анализы на наличие половых инфекций;
  • Помните, что патогенная микрофлора прекрасно распространяется во рту человека, поэтому оральный секс также может стать причиной заражения;
  • После незащищенного полового акта нужно воспользоваться антисептиком и обработать гениталии, для этого используют «Мирамистин», препаратом тщательно обрабатывают гениталии и прилегающую зону, можно залить небольшое количество в мочеиспускательный канал.

Грамотно составленные профилактические мероприятия и регулярное их выполнение гарантируют мужское здоровье и долголетие. Кроме этого, выполнение несложных рекомендаций улучшит настроение, восстановит уверенность в себе. То, как вы проведете старость, зависит только от вас самих.

Статья написана по материалам сайтов: doktorsos.com, mensila.com, prostatitoff.net, oprostatit.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий